10种会疏远别人的行为

无论是由于媒体的建议还是社会压力，大多数人在寻找伴侣时都会努力表现出自己最理想和最具吸引力的行为。

可悲的是，这种“只有积极的一面”的表述必然会遇到问题，因为可能的骨架最终肯定会浮出水面。每个人都有情感和身体上的包袱，当这些包袱最终暴露出来时，可能会导致幻想破灭，威胁到你们的关系。

大多数人告诉我，他们的关系结束是因为出现了不和谐，之前隐藏的分手原因，或者像不忠或新出现的上瘾这样的危机。

但我发现，在做了40多年的情感治疗师之后，通常有一些潜在的个性即使那些更明显的原因不存在，也有可能把伴侣推开的特征和行为。此外，人们在每一段新的关系中都已经表现出了这些，如果他们仍然没有意识到自己的行为方式，他们可能会在不知不觉中创造一个自我实现的预言。

我要讲的是其中10个在我的演讲中反复出现的治疗但在你的人际关系中也可能会有一些同样的效果。它们的共同点是，在一段关系的早期阶段不容易注意到，但随着时间的推移会引起情绪过敏。

1.愤怒

不断地表达愤怒，要么得到别人的容忍，要么得到别人的赞同和扩大。它们通常是无力感的掩饰，但当不断表达出来时，仍然会给关系注入毒性。暴行往往难以解决。他们有自己的生活，把无力感转移给另一方。

2.紧迫感

《爱丽丝梦游仙境》里的白兔说:“我迟到了。我迟到了。一个非常重要的约会。没时间说你好/再见。我迟到了。我迟到了。”生活在紧急状态下的人不能放松，不断预测潜在的危机，并随时准备战斗模式。他们关注的是未来，不能完全关注当下正在发生的事情。

3.低挫折容忍度

你容易生气吗?大多数人和情况是否经常激怒你?当事情不像你想象的那样发展时，你能迅速做出反应吗?其他人是否经常感到需要“让你平静下来”?在大多数情况下，没有人能和这样一个不能容忍太多小问题的人在一起。它只会带走任何美好或快乐的快乐，而不是专注于它。

4.无休止的谩骂

你是否认识这样的人，或者你自己就是这样的人，他们不得不反复回想事情，重温每一个痛苦的时刻?他们痴迷于弄清事情的真相，即使他们不断地重复自己的话。他们通常全神贯注于这些永远的搜索，以至于他们不能让新信息进入，而这些新信息实际上可能有助于停止这个循环。

5.舞台的中心

对于那些只从自己的角度看世界，只谈论自己，不问你任何关于你自己的问题，不跟踪你告诉他们的事情，并且在每次互动中窃取最大份额的人来说，这是非常困难的。如果那个人是有魅力的而且很吸引人，也许值得一看，但别费心去竞争了。

6.慢性迟到

对付一个让你一直等待的人，没有成功的方法。他们对你这样做通常感觉很糟糕，所以很难惩罚他们，但最终会把你逼疯。习惯性迟到最常见的原因是惰性。这些人不能轻易放弃他们正在做的事情，也没有计划足够的时间从一种情况转移到另一种情况。然而，他们经常被贴上被动/好斗的标签，不能被容忍。

7.剥落

一直不遵守协议肯定会把别人推开。信任是关系成功的核心。如果有人想要保持你的信任，那么他们就不能忽视或合理化事先没有重新协商就毁约，也没有真诚地承诺改变这种行为。做出承诺，有时无法遵守，这是人的天性，但不应该只是逃避或不认识到这对一段关系造成的伤害。

8.便宜

一个对被利用感到偏执的人通常担心自己会吃亏。他们可能会通过少给服务员小费、在每次互动中讨价还价以获得最好的价格、索取比给予更容易，以及很快就指责别人占他们的便宜来证明这一点。他们觉得别人不应该得到他们的慷慨如果他们没有按照自己的标准来衡量的话。

9.讽刺

如果挑逗者和被挑逗者都能接受这种互动，开玩笑是完全可以接受的。但讽刺通常都带有某种程度的轻蔑或嘲弄。这个笑话是对另一端的人开的，他可能脾气很好，会笑，但这是一个玫瑰覆盖的柄，通常感觉不好。讽刺的人可能没有安全感，和他们在一起不舒服亲密或者害怕自己成为笑话的笑柄，但随着时间的推移，这种行为会慢慢消失。如果他们足够搞笑，人们更容易忍受他们，或者当他们被告知自己伤害了别人时，人们真的感到抱歉，但随着时间的推移，他们会变得越来越不受欢迎。

10.永恒的受害者

每个人在一生中都会有受害的时候，或者不得不承受严重的痛苦创伤和损失。大多数人尽其所能地振作起来，回到更好的生活，即使这需要一段时间。但也有一些人似乎生活在受害者的心态中。总有人会误解他们。他们被生活经历欺骗了。其他人对他们不公平。他们所做的一切都无法让他们的处境变得可以忍受，没有人能理解他们绝望的深度。许多人试图提供帮助，但都无济于事。他们沉溺于悲伤之中。