下面是一些常见的困难情况，在这些情况下，措辞可以区分同意和愤怒。

当然，每种情况都是不同的，但这些词在产生积极的解决方案方面具有高于平均水平的潜力。对于每一种情况，我都引用了底层思维或沟通原则。

你想拒绝与你不想成为朋友的人聚会的邀请。

我的盘子满了，我需要少吃点东西社会生活.

即使这不是严格意义上的事实，你也很少想直截了当地说你不喜欢他们及其原因。只有当你确信反馈会有帮助并受到欢迎时，你才可以这样做。

你认为你的伴侣在做爱时很冲动吗

做爱时，脸上带着爱的表情，轻轻地把手放低，示意“慢下来”

有时候，语言是不必要的。轻轻地把手放低就足够了。同时，用充满爱意的眼神来避免显得过于挑剔。如果失败了，当你不在做爱的阵痛中，而且两人都心情很好时，你可能会说这样的话，“我不确定我已经说得够清楚了，但是如果我们放慢一点，我会，也许我们都会，更享受我们的做爱。”

“一点点”是一种保全面子的说法，“相当多。”

你是怀孕的要知道你的伴侣其实并不想要孩子。

我知道你对生孩子的想法充其量也是矛盾的。我也能理解这是一个巨大的、长期的时间、金钱和自由的承诺。但我刚刚发现，尽管使用了避孕措施，我还是怀孕了。你的想法和感受是什么？

这一方针优先于反对意见。如果她不这样做，她的伴侣很可能会抚养他们，从而加剧他的反感。此外，她还以一个充满敬意的开场白问题结束了对话，这个问题涉及到头脑和心灵。

你想分手。

我们的关系一直很好。我特别感激（插入一两件最好的事情。）但尽管这很难，而且我已经考虑了很多，我们需要结束它。你知道主要原因。我们已经谈了很多了。（用几句话重申一下）我知道结束它对我来说是正确的，我希望，最终对你来说是正确的。我当然会有很多美好的回忆。我确实认为，如果我们彻底决裂，同意不再见面，甚至不再发短信，痛苦就会减轻。

以积极的态度引导，定下正确的基调。清楚地表明这个决定是经过深思熟虑的结果，是不可谈判的，并促使双方彻底决裂，避免了一段关系中的常见问题，即使是在紧张的时候明智的结束吧。

解雇雇员、顾问、财务顾问等.

我很感激和你一起工作。（插入一两件最好的事情。）但我认为是时候结束了。主要原因是（插入一个机智但有用的理由。）例如：在就业方面：“我相信，作为强调在你的绩效评估中，我们希望得到X。”在咨询或建议关系中：“我觉得我已经从你身上学到了东西，现在我知道我需要从这里做些什么。如果我陷入困境，我可能会再次伸出援手。”

毫不奇怪，这种与专业人士分手的方法使用了与分手时相同的原则。它以积极的开始，结尾清晰，在适当的情况下，提供一些机智的反馈，可能会有所帮助。但与个人分手不同的是，说“我可能会再次伸出援手”会让对方更加温和地失望，而不会像在个人关系中那样有拖延的风险。

你不公平地认为，你已经错过了工作或晋升机会。

我不得不承认，我对没有得到晋升感到失望。我想，事实上，我的同事们也认为，我是这份工作的最佳人选。我想知道你是否能告诉我，我可以做些什么来改善我未来的前景。

虽然这是直截了当的，但它回避了你认为被选中的人会比你做得更糟的更不加修饰的事实。这也清楚地表明，当你感到失望时，你的肩膀上不会有一块碎片。事实上，你已经表达了开放性要改进。这会增加你的老板将来支持你的机会。

你被发现做了不道德的事。

是的，我屈服于诱惑，如果你终止了我，我会理解的。我只想说这是一个反常现象，而不是一个错误obsports下载 我可以向你保证这种事不会再发生了。

当然，这还远远不能保证会奏效。这将取决于失误的严重程度、你的过往记录以及老板的态度慷慨但这种简短的、非防御性的措辞提供了一个高于平均水平的机会，你将获得另一次机会。

你被解雇了。

当然，我对此感到不高兴，但和任何优秀的专业人士一样，我希望从中学习。除了我的绩效评估之外，你还有什么想告诉我的吗？

这不仅可能产生有用的反馈，而且这种专业、优雅的方法为重新聘用、提供良好的推荐和更好的遣散协议打开了大门。当然，有时候，害怕激励。如果在你的情况下，你认为这是合适的，你可以加上，“请以书面形式提供建议的遣散条款。我想向我的律师展示。”

你告诉你所爱的人，你已经决定放弃任何治疗严重疾病。

我仔细回顾了额外治疗的风险和好处，包括延长寿命和提高生活质量，考虑到副作用和可能的预后，我决定放弃更多的治疗。我需要你的支持才能做出这个最困难的决定。

这清楚地表明，这一决定是谨慎做出的，不会改变。如果它可能会发生变化，你可以用“你怎么想？”代替“我需要你的支持……”

外卖

在大多数情况下，目标是机智直接、清晰和非防御。当然，这说起来容易做起来难，但这些示例文字可能会使它更容易。

我大声地读着在YouTube上。