我们讨论了年龄歧视和年龄问题歧视在最后一篇文章中。不幸的是，这是我们大多数人都要面对的问题。正如我在上一篇文章中解释的，我认为坚定自信的是单独处理的关键。当我们因为年龄而受到不公正对待，当我们作为一个经历过几次的人而不被尊重，并且可能比经验更少的人更了解这个领域时，我们肯定会有很多感受。随着年龄的增长，我们确实发展了，至少大多数人是这样，一种叫做智慧．它是基于我们的经验，但它依赖于我们组织经验的能力，并以别人能够真正听到和欣赏我们所说的话的方式表达自己。

欺负其他人因为我们年纪大而居高临下不会有帮助。语气和耐心很重要。不要妄下结论说别人不看好你。也许他们只是不明白你在告诉他们什么，或者你是如何表达你必须要说的话。在这些互动中花点时间。在你的沟通中要清晰，就像在任何关系中一样，与他人联系。关系是至关重要的。不要因为他们比你年轻、经验比你少而歧视他们。尊重他们的能力，希望他们也会尊重你的能力、知识和经验。

处理好你对变老的感觉。不要对别人或自己生气。衰老是一个正常的过程。随着年龄的增长，我们在记忆事物，尤其是回忆名字方面有了更多的困难。这是正常的。如果这些只是你的症状，不要马上认为你患了老年痴呆症。不要认为别人会因为你的资历就对你不理不睬。其他社会可能会，但这个社会一般不会。

如果你打算退休(如果你能负担得起的话)，那就在你的事业巅峰时退休吧。不要等到别人提出选择。和乐观关于未来。大多数研究表明，在我们的社会中最幸福的人是老年人，60多岁和70多岁的人。

与他人交流你对衰老的担忧。这发生在我们所有人身上，你会发现你的感觉很可能与他们的非常相似。最重要的是，要灵活处理衰老过程。随着年龄的增长，我们需要重视更多与身体能力或外表无关的东西。这些东西会随着年龄的增长而减少。无论你有多健康，你都不可能比大多数18岁或19岁的运动员跑得快一英里。不要停止锻炼或试图让自己看起来最好。但要意识到，你在70岁时的努力结果将与30岁时有所不同。

把注意力集中在你还能做得好的事情上，并想办法弥补那些你遇到的困难。在20世纪40年代纽伦堡审判中担任检察官的一位律师最近接受了采访60分钟．他仍然坚持每天的锻炼计划，他仍然是一名律师。他现在101岁了。七八十年代的人每天都在变年轻。