考虑到经济复苏

Un-addicting自己。

Laura C. Meyer M.S.

自我观察的5个步骤

自己找出与内心生活的联系是否值得花更多的时间和精力。

无聊和复发

无聊的空虚空间是一份礼物，如果我们能以这种方式看待它，我们的生活就有可能发生巨大的变化。

向对我们有好处的人展示

对我们中的许多人来说，我们不认为自己是受害者(我们也不是)，我们永远不会说我们有一个糟糕的童年——然而，我们似乎无法向前看。

为重要的事情而竞争

我们还知道自己在做什么吗?谁在参加什么比赛?我们在奔向什么?

一个人的价值的语言

通过理解价值的定义来提升自我价值。

如何在家参与社会变革

我们可以学会把注意力集中在我们如何管理自己，如何管理我们的个人环境和资源的直接经验上。

不要让自己沉迷于追求幸福

如果你想要一个好的挑战，问问自己:“我的自尊是什么品质?”