加州萨克拉门托的睡眠或失眠治疗师
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不接受新客户
罗莉·罗伯托博士
心理学家博士
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你感到有压力吗?担心你的健康或睡眠不好?如此多的挑战同时发生，让你更难应对，尤其是如果你患有慢性疾病、焦虑或疼痛。你也可能有睡眠困难或处于人生的过渡阶段。很明显，压力会影响身体和精神，但现在自我照顾可能非常困难。我专注于健康和身体相关的问题，压力管理，以及医生和医疗保健提供者的健康。我使用综合方法，包括CBT、临床催眠和正念。
佩特拉Glenesk
Ma, icf-acc, nbc-hwc
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行为睡眠指导:我在这里授权和激励你去培养优秀睡眠健康!作为一种行为睡眠教练，我使用大量研究支持的技术来解决影响整体的行为、心理和生理因素睡眠质量。
我是一名有资格的生活教练(ACC)和国家委员会认证的健康和健康教练(NBC-HWC)。我从综合和整体的角度来处理事情。个性化的指导课程将帮助您快速开发新技能，以实现您的目标，并帮助丰富您的个人，社交和工作生活。与我一起工作的客户报告经历了以下情况:改善了睡眠和动力。减压。增加弹性。增强思维清晰、专注力和学习能力。改善情绪平衡。改善工作和生活的平衡。他们会感到更平静、更快乐、更有活力。
斯坦西尔·j·哈钦森
心理学家，心理学博士，QME
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我在私人诊所有心理和神经心理评估的经验，针对各种问题:多动症，愤怒，焦虑，自闭症，躁郁症，抑郁症，痴呆，阅读障碍，饮食失调，学习障碍，人格问题，创伤后应激障碍，睡眠疾病和创伤性脑损伤。
我提供各种各样的服务，其中许多可以通过远程医疗提供。我有各种医疗法律评估的经验，如作为专家的人身伤害，适合工作，退休残疾，和工人赔偿。自2015年以来，我是一名心理学家和神经心理学家合格法医(QME)。我有临床诊断方面的专业知识，自2019年起在加州北州立大学(CNSU)的专业心理学学院教授“成人精神病理学”。我还教授“神经心理学”和“成人最佳实践治疗”以及“心理测试”。
新客户候补名单
特蕾西·柯林斯疗法
婚姻家庭治疗师，MA, LMFT
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这就跟你问声好！我是特蕾西!我专门治疗患有抑郁症的成年人，抑郁症是一种情绪障碍，会导致持续的悲伤和失去兴趣。它会影响你的感觉、思考和行为。它会影响你的日常生活活动，睡眠社交生活，食欲，甚至引起身体问题。抑郁症有很多可能的原因，包括遗传脆弱性、生活压力事件和大脑情绪调节的错误。我是来帮你解决这些问题的。
Amy J. Ahlfeld，临床心理学家
心理学家强烈
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我提供的一些团体包括睡眠怪物,Weight-to-Go !制止家庭暴力。
我在中城有一个临床和咨询实践，为个人和夫妇提供育儿、女性问题、关系暴力和愤怒管理方面的服务。此外，我还担任职业成功的有色人种女性的执行教练。作为一名有执照的心理学家，我所受的训练和生活经验使我有机会提供专家咨询、咨询和评估服务。我进行了短期和长期的治疗，以及关于学术、工作或医疗相关问题的综合评估。我服务的具体客户群体包括高管、有色人种、青少年(和家庭)以及家庭暴力罪犯。
布林·朗戴尔
婚姻家庭治疗师，MA, LMFT
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(正念，运动，饮食，睡眠）.
我相信找治疗师有点像约会——你必须不断尝试，直到找到合适的人。作为一名童年创伤的幸存者，我成为了一名心理健康专业人士，通过全面的方法来支持其他人找到治愈之路。这就是为什么我在过去的15年里一直致力于研究和试验各种整体工具。如果你正在克服创伤、创伤后应激障碍的症状、焦虑、抑郁、依恋或关系挑战，我很乐意联系你，看看我们是否合适。
斯蒂芬妮·苏扎
心理学家强烈
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通过这些方法，我治疗那些经历焦虑、抑郁、心理不适的人睡眠人际和关系困难、亲密、不忠、生活转变、悲伤和失去。
受欢迎的。我使用合作的方法来帮助提高自我意识和理解，并确定成长、治愈和赋权的机会。在我的个人工作中，我的目标是以一种新的方式重新引导你的注意力和处理经验和想法。这可以改善沟通和决策策略，帮助建立弹性，并在你的生活中创造积极的运动。在我与夫妻的工作中，我专注于改善沟通，提供有效的冲突管理和妥协技巧，并专注于改善亲密关系，重建信任，从不忠中恢复。
最优Neurofeedback
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你或你的孩子是否患有多动症，睡眠焦虑、抑郁、创伤性脑损伤、创伤后应激障碍、自闭症、依恋或神经发育障碍?这些症状是否给学习、家庭和/或工作生活带来困难?或者，你是一个优秀的运动员或商人，但想要表现得更好?也许你是精神上的，想要提高你的冥想或正念练习。神经反馈通过声音和视觉线索的非侵入性使用神经相关反馈，轻柔地告诉你的大脑什么是自然最好的，为你提供愈合、缓解和最佳表现。
安德里亚通
临床社会工作/治疗师，LCSW
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我提供预约来解决各种问题，包括压力、焦虑、抑郁、关系问题，睡眠问题和悲伤。
我有超过10年的经验，在多个临床环境中与过渡年龄的青年、成年人和老年患者合作。加州行为科学委员会给我颁发了临床社会工作者执照。我努力为你创造一个安全的空间，让你在一个非评判的氛围中分享你的故事，并被倾听和认可。在一起工作时，我希望我们能找出压力源和你正在挣扎的领域，并提出一个计划，最终让你有能力过上有意义和富有成效的生活——充满洞察力、个人成长和新的目标感的生活。
肯尼斯·塞德里克·格罗斯曼
博士学位
肯尼斯·格罗斯曼博士是一位专注于解决方案的催眠治疗师，他成功地为超过5万名客户工作过。他为职业运动员、首席执行官、公司经理、企业家和其他希望迅速解决生活中问题和挑战的高功能人士提供咨询。无论你是想减轻焦虑，消除恐慌发作，睡眠更好的办法是戒烟、戒酒……甚至可以提高你的高尔夫分数……考虑一下格罗斯曼医生的催眠疗法。
萨克拉门托心理学
心理学家强烈
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关系和性问题，夫妻治疗，焦虑，成瘾，创伤，饮食失调，压力管理，失眠、女性问题、创意、LGBTQ——欢迎。
学会如何与自己、他人和周围的世界更紧密地联系在一起。治疗提供了亲密关系的所有要素:诚实的交流、脆弱和信任。好的治疗既具有挑战性又温暖，为你独特的经历提供结构和同理心。我们是一群具有广泛专业知识的治疗师。我们的专业人员将帮助您与合适的治疗师联系以满足您的需求。我们让预约变得简单，为那些无法每周抽出相同时间的创意专业人士提供晚上和周末的时间和灵活性。
萨克拉门托心理学
心理学家强烈
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关系和性问题，夫妻治疗，焦虑，成瘾，创伤，饮食失调，压力管理，失眠、女性问题、创意、LGBTQ——欢迎。
学会如何与自己、他人和周围的世界更紧密地联系在一起。治疗提供了亲密关系的所有要素:诚实的交流、脆弱和信任。好的治疗既具有挑战性又温暖，为你独特的经历提供结构和同理心。我们是一群具有广泛专业知识的治疗师。我们的专业人员将帮助您与合适的治疗师联系以满足您的需求。我们让预约变得简单，为那些无法每周抽出相同时间的创意专业人士提供晚上和周末的时间和灵活性。
k -心理咨询和心理服务
心理学家强烈
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接受新客户!你是否感到不知所措?你睡眠太多还是太少?是否很难找到完成任务的动力?你感到压力很大吗?我们可以帮忙!K-Psych是一种临床医生的集体实践，可以帮助你应对焦虑、抑郁、创伤和成瘾的症状。
凯瑟琳勒布朗
婚姻与家庭治疗师，硕士，硕士
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大多数人都认为你过得很好。他们看不到你的过去让你感觉不够好，充满了自我怀疑。你对一切负责。你做了很多事情(并且在一些事情上很出色)，但是你的自信会瞬间崩溃。前一分钟你感到压力和焦虑，下一分钟你就感到羞愧和沮丧。你对恐慌症、易怒、感觉无聊、注意力不集中或感觉麻木并不陌生。你的身体也在付出代价，慢性紧张，失眠高血压或无法解释的身体症状。这样的生活方式让人精疲力竭!
Pam Fenenbock
婚姻家庭治疗师，医学博士，LMFT, NCC
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你感到有挑战吗?你正在经历失眠、悲伤、焦虑、失落、关系问题?与受过训练的专业人士交流可能会有帮助，他们会帮助你开拓新的视角，放松并做出改变。我有超过20年的帮助客户做出改变和治愈的经验，并为此提供一个保密的、支持性的环境。我和一些成年人一起工作，他们正面临压力、悲伤、焦虑、抑郁、相互依赖，正面临或想要改变生活。
詹娜Ghazanfari
婚姻家庭治疗师，LMFT, MS
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你是否发现自己总是在照顾别人的需求而不是自己的需求?你是否经常感到难为情，苛刻地评价自己，担心犯错误?你是在与焦虑作斗争还是失眠？我们中的许多人在童年时都有过这样的经历，让我们觉得自己不够好，或者为了被爱，我们必须变得完美。这些信念在我们心中根深蒂固，以至于我们常常意识不到它们的存在，但它们影响着我们如何看待自己，如何看待世界，以及如何与他人相处。好消息是这些信念是可以改变的。
Judith Willhide-James
临床社会工作/治疗师
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改变是困难的。想要改善自己的生活需要勇气、力量和承诺。无论你是想在行为、情感、精神、人际关系还是健康方面做出改变，我都会帮助你深入探讨这些问题。我是一个多面手，与成年人和青少年有关的抑郁、焦虑和恐慌的问题失眠创伤后应激障碍、愤怒、人际关系、养育子女和许多其他问题。在你们努力改善自己、改善生活和改善人际关系的过程中，我认为与你们同行是一种荣幸。
瑞秋Cover-Briggs
心理学家博士
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你是一个“过度思考者”还是一个想要通过对自己的严厉态度来工作的超级成功者，或者试图解决过去的痛苦?也许你需要从强烈的担忧、焦虑、创伤后应激障碍/复杂的创伤、压倒性的情绪、抑郁、睡眠困难或噩梦中解脱出来。或者你可能正在寻求一个人的成长，需要和一个训练有素的人谈论你最重要的关系的复杂性，问正确的问题。如果这些是你现在正在努力解决的问题，治疗是一个很好的开始，也是你可以对自己进行的最有意义的投资之一。
太平洋婚姻家庭治疗网络
婚姻家庭治疗师，LMFT
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太平洋MFT网络是一群高技能，多样化，训练有素的治疗师。我们的使命是让你过上你想要的生活。我们通过与客户建立支持、关怀和非评判的关系来做到这一点。我们致力于为您提供最好的护理，并减少参与的障碍。与我们合作的其他好处包括独特的礼宾服务计费服务和广泛的日程安排选项(所有工作日，周末，白天和晚上的约会都可用)。我们的工作对象包括儿童、青少年和各个年龄段的成年人。
凯特Bautch
注册心理助理，EdD, MT-BC
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我是凯特·鲍奇博士，一名注册心理助理，我的工作对象是成人、青少年和儿童，提供个人、夫妻和团体治疗。在我们的谈话中，我试图创造一个安全的空间，让你感到尊重、理解和支持。从那里，我们将一起工作，找出是什么导致了你的痛苦，以及我们如何利用你的韧性和个人力量来促进你正在寻求的积极改变。每次治疗时，我都会带着接受、同理心、同情，有时还会在适当的时候用一点幽默来缓解情绪。
什么样的萨克拉门托心理健康专家适合我?
虽然大多数类型的治疗都有很多共同点，但它们也有共同的核心特征，如认知疗法或心理动力学方法。寻找实践循证治疗的人是很重要的，这意味着一种或多种形式的治疗已经经过科学评估和测试，并证明对大多数患者有持续的改善。
如果你不确定是否选择正确的治疗师或心理学家，首先了解更多可能是有用的治疗类型和方式．
如果你不确定是否选择正确的治疗师或心理学家，首先了解更多可能是有用的治疗类型和方式．
如何在萨克拉门托找到治疗师或咨询师?
当你看找一个治疗师从培训和证书开始考虑。研究还表明，治疗联盟，或客户与治疗师建立的关系，是他们共同努力实现客户目标的能力的重要因素。
哪种治疗方法适合我?
说到治疗方法，没有“正确的方法”。“每种治疗方法都对不同的问题有益。找到一个适合你的心理学家或治疗师是发现哪种类型的治疗或治疗方法的组合将满足你的个人需求的最重要的一步。了解从不同的人身上能得到什么治疗类型以及它们是如何工作的。
如何使用我的保险?
理解费用和保险范围是很多人关心的重要问题。通过一些基本的研究和与未来治疗师的交谈，你应该能够很好地理解支付治疗费用的最佳方式。