加州萨克拉门托的支持团体
培养心灵方法®育儿小组
临床社会工作/治疗师，LCSW
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我们的在线育儿课程治疗小组将帮助您:了解一个“具有挑战性”的孩子的独特动态。结束强化更多消极行为的循环。在你和孩子的关系中建立更多的爱、联系和信任。支持积极的改进……”
在你的感受中?让我们的过程
婚姻与家庭治疗师助理，AMFT, APCC
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上面这组专注于处理一个人的感觉和情绪。主题包括:自我意识、情绪调节、健康的生活方式、什么是健康的亲密关系、作为女性和少数族裔对感受和经历的认可。”
妇女心理治疗小组
婚姻与家庭治疗师
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“女性常常会把儿时学到的剥夺权力的信息内化。因此，我们学会了相信我们是不够的或没有能力实现我们的潜力。我们怀疑自己，怀疑自己的价值，在思考、感觉和真实地表达自己方面受到了阻碍。在……”
Sankofa家长支持小组
心理学家强烈
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“Sankofa成立于2015年，旨在满足患有自闭症和其他发育障碍的黑人儿童父母的独特需求。这是免费的，我们在虚拟世界见面。Sankofa这个词来自一种非洲语言，意思是……”
青少年的社交技能(13-17岁)
助理临床社会工作者
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“提供支持/指导，以更舒适地与他人相处;与他人建立联系，建立/维持友谊;培养互动技能，轻松地进行社交交流;增强自我意识、同理心和解决问题的能力;了解情绪、触发因素，提高应对能力;通过日常处理来减轻压力……”
10周男性咨询小组
婚姻家庭治疗师，LMFT
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“我定期组织一个小组，最多7名男性聚在一起讨论他们面临的挑战，以及如何在没有外界影响的情况下找到解决方案。下一次将于2019年1月30日开始。如果你感兴趣，请联系. ...”
正在建设中，2021年8月开始
临床社会工作/治疗师，LCSW
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精通-在日常生活中运用技能和知识。该小组教授帮助你管理情绪的技巧，以及在生活中更有目的性的技巧。你可能会学会如何应对痛苦，包括接受现实。练习技巧……”
治疗连接:相互依赖和不健康的关系。
婚姻家庭治疗师，MA, LMFT
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“你是否发现自己在真正想说不的时候却说了yes ?”你是否“如履薄冰”，避免冲突/损失?你是否在别人的问题上投入了比自己更多的时间、精力和精力?人们会依赖于……”
积分圈为氯胺酮治疗
医学博士治疗中心
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ShaMynds Healing Circle是一个虚拟氯胺酮整合小组，由有迷幻药整合经验的临床医生指导。目的是帮助你把治疗氯胺酮和其他迷幻体验结合起来。对于那些想……的人来说，这是一个很好的机会。”
就在妈妈之间
婚姻家庭治疗师，MA, LMFT, PPS
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“做妈妈会让人不知所措、沮丧、筋疲力尽。现在，整个世界都关闭了。这在这一切之上增加了另一个完整的压倒和隔离层。(在……你怎么准备做母亲呢?”
梅罗治疗在线饮食失调支持小组
临床社会工作/治疗师，LCSW, PMH-C
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“这是一个虚拟空间，供处于饮食失调康复各个阶段的个人处理，分享应对策略，建立社区，并接受帮助。由一名有执照的临床社会工作者和急症幸存者领导。”
艺术疗法&有意识的自我同情
婚姻家庭治疗师，LMFT, ATR-BC
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这是为那些认为自己正处于“中年”(40 -60岁)黄金时期的成年人准备的。2月24日到4月14日。我们每周三下午6点到7点半在线见面，持续8周。我们都可以用正念练习……”
现实生活疗法
婚姻家庭治疗师，MA, LMFT
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“一个多提供者精神/行为健康机构治疗年龄12-99岁。每个供应商都有自己的保险公司和自己的治疗模式。每个治疗师的时间和可用性各不相同。还有两名实习生可以去……”
团体治疗和支援小组有什么不同?
萨克拉门托支持小组和团体治疗都提供了一个探索重要问题的安全场所。然而，理解两者之间的区别是很重要的。
萨克拉门托的团体治疗由治疗师、团体心理治疗师或团体咨询师领导，通常围绕一个问题进行。治疗师指导小组通过一个项目，让小组一起更好地理解思想和感受。经验丰富的治疗师领导不同年龄的心理治疗小组，如成人，具体问题包括愤怒管理，焦虑和应对技巧。
萨克拉门托的支持小组通常由治疗师或咨询师协助，但也可以由有亲身经历的成员领导。一般来说，支持小组比治疗小组结构更松散。互助小组将成员聚集在一起，为彼此提供支持和力量，通常围绕着共同的挑战，如成瘾或悲伤。
大多数治疗小组会在固定的时间内与一致的成员会面，而许多支持小组则会在不确定的时间内会面，成员进进出出。
萨克拉门托的团体治疗由治疗师、团体心理治疗师或团体咨询师领导，通常围绕一个问题进行。治疗师指导小组通过一个项目，让小组一起更好地理解思想和感受。经验丰富的治疗师领导不同年龄的心理治疗小组，如成人，具体问题包括愤怒管理，焦虑和应对技巧。
萨克拉门托的支持小组通常由治疗师或咨询师协助，但也可以由有亲身经历的成员领导。一般来说，支持小组比治疗小组结构更松散。互助小组将成员聚集在一起，为彼此提供支持和力量，通常围绕着共同的挑战，如成瘾或悲伤。
大多数治疗小组会在固定的时间内与一致的成员会面，而许多支持小组则会在不确定的时间内会面，成员进进出出。
团体治疗适合你吗?
萨克拉门托的团体治疗可以让你从他人的经验和分享中受益。倾听别人，认识到你们的共同点，让你了解自己。在群体环境中，治疗类型如基于正念的群体治疗被使用，你可以认识到自己可以选择修改或改变的方面。
当其他成员分享他们的生活时，你可能会看到自己的经历或看到你以前没有注意到的模式。这个小组可以让你更好地理解你以前可能没有注意到的问题。
听小组成员的故事让你走出自我，帮助你以不同的方式看待你的生活。当你这样做的时候，一个自我接纳和对他人感同身受的过程就会发生，因为你学会了与团队中的其他人建立联系。
萨克拉门托的团体治疗和支持小组也可以是比个人治疗更便宜的选择。虽然你应该向你的保险公司咨询，但你经常会发现治疗师领导的团体心理治疗是包括在内的，而同伴领导的支持小组则不包括在内。无论哪种方式，集体治疗的费用通常都比个人治疗便宜。
当其他成员分享他们的生活时，你可能会看到自己的经历或看到你以前没有注意到的模式。这个小组可以让你更好地理解你以前可能没有注意到的问题。
听小组成员的故事让你走出自我，帮助你以不同的方式看待你的生活。当你这样做的时候，一个自我接纳和对他人感同身受的过程就会发生，因为你学会了与团队中的其他人建立联系。
萨克拉门托的团体治疗和支持小组也可以是比个人治疗更便宜的选择。虽然你应该向你的保险公司咨询，但你经常会发现治疗师领导的团体心理治疗是包括在内的，而同伴领导的支持小组则不包括在内。无论哪种方式，集体治疗的费用通常都比个人治疗便宜。