在94118治疗师

如果你对你的人际关系和生活感到不开心，不满意，害怕，或者陷入困境，我可以帮助你走向更幸福的生活。我将为你提供实用的现实世界的工具和真正的洞察力，帮助你弄清楚你需要什么才能更快乐、更满足，以及如何达到这个目标。在每次治疗结束时，我的目标是帮助你感觉你对自己或你的人际关系有了一些了解，你在离开时带着新的方法或想法去尝试生活。我的工作对象包括个人、夫妻、父母和青少年，为他们提供支持、技能和洞察力，帮助他们应对生活的转变和人际关系。

我是一名经验丰富的心理学家，为不同种族、民族和宗教背景的人服务。作为一名心理学家，我对人的理解感兴趣并致力于此。作为一名治疗师，我帮助个人、夫妻、青少年和儿童解决诸如抑郁和悲伤、焦虑和担心、悲伤和失去、人际关系中的挑战、工作相关问题以及生活过渡时期的困难等问题。作为一个人，我是一个开放的女性，可以与不同性别、不同取向和不同身份的人一起工作。我强调同情心和批判性思维之间的平衡，以友善和专注的方式来满足我的客户。

因为每个人都有自己的需求，目标和款式，我的方法很灵活。我可以专注于实际和问题，但我的大部分工作都更深入，并涉及在生活中发育的情绪模式，我用创伤和损失工作了很多。参加治疗关系对于学习关系模式和信任也很重要。我也带来了对我的工作创造力的热爱。我发现的梦想和意象，可以带来惊人的洞察力。当治疗真的起飞时，我发现客户经常发现自己的创造力和生活感。

我是有执照的临床心理学家，拥有30多年的经验。我已经帮助人们浏览各种不同的生活方式的转变，如离婚和分居，失去工作，离开家，开始家庭或新的职业或两者，以及最终的生活问题。我已经帮助孩子应付学校和同行的问题，以及父母的缺失和不分离。我的治疗风格是互动的心理动力和可能带来短期或长期治疗，个别心理治疗或夫妻的工作。

心理疗法为改变提供了情感和心理空间。这是一个机会，解码什么是不工作的治疗指导，为客户提供一个脚手架，以尝试新的思维和感觉方式。我把心理治疗看作是一种实验室，在那里，客户可以安全地尝试新的方法，注意什么有效，什么最有效。我的工作是帮助客户;无论是一个有待解决的问题，一个期望的行为改变，还是在一次挑战人生的经历中找到意义。我鼓励人们联系我，探索这种变化。我是来帮忙的。

**作为一名热情、支持和互动的治疗师，我擅长帮助那些感觉陷入困境并希望继续前进的人。我的工作对象包括那些努力想要弄清楚一个具体问题的个人和夫妇，包括只想要感觉更好的人，以及那些想要帮助处理关系问题、失去、艰难的童年经历和完美主义斗争的人。通过我在加州大学旧金山分校的工作，我接受了广泛的培训，专注于在具有挑战性的情况下改善关系动态，帮助人们从创伤和痛苦的童年早期经历中康复。

感谢您查看我的个人资料。在我的实践我与旧的青少年，成年人出现，和成年人的工作。我的治疗风格是解决集中，协作性和强度based-利用各种治疗方式，包括附件疗法，女权主义者，和CBT。我用我的客户的优势，专注于解决方案，同时研究这个问题，疼痛和不适的核心是什么。

动态或“洞察力导向”疗法最适合微妙且难以确定的情感问题。虽然CBT疗法和/或药物对情绪低落或整天焦虑等直接症状的反应更快，但失败的恋爱关系呢?弄巧成拙的态度吗?有些会有自残行为?感觉困吗?如果不清楚问题出在哪里，那么你来对地方了。在灵活、互动的课程中，我们将探索您的想法和感受，帮助您生活得更真实、更充实。简单的英语和温和的幽默有助于铺平道路。

如果你有创伤或解剖挣扎，你可能会孤单。当世界感觉太多和人们可以感到不安全时，很难分享里面的内心。特别是如果你的内心世界也感觉太多了。最重要的是，如果它在里面的混乱，可怕或麻木，弄清楚你是谁，你想要的，什么，安全可能会令人困惑。亲自感到痛苦，不确定你需要什么，以及如何获得它！我将其视为我的工作，以帮助您解决内部，获取冲突和压倒性，获得您的优势，并培养安全和安全的方式，使事情感觉更加稳定和联系。

我们大部分的伤害都是在关系中经历的，所以我们的治疗也需要这样。我提供了一个富有同情心的、协作的家庭基地，对你带来的东西做出回应。在熟练的支持下面对挑战。我们将以与你们协调一致的速度前进，平衡浮雕的质量和不断增长的边缘。我们可以共同努力，帮助你与自己和他人保持更好的关系和平衡，建立资源，连接你丰富的内心生活和更清晰的思路，创造一条有意识的道路。联系……我提供15分钟的免费电话咨询，如果合适的话，可以简短地进行咨询。

有效治疗抑郁症。随着30年在该领域的专业经验，我会帮你找到并掌握核心冲突，导致你的抑郁症，无论是最近的和突发事件或长期条件。你的悲伤，没有希望，自暴自弃，空虚，自我憎恨的，而不是感觉活着是可以解决的问题的所有部分。

我的目标是创造一个赋权的空间，在克服当前挑战的过程中发挥你的优势。我与客户合作，建立持续的、灵活的治疗目标，使我们的疗程最有效。我使用一系列技术和方法对每个人进行个性化治疗。我特别感兴趣的是我们讲述的关于我们生活的故事以及我们对这些故事的理解。我的客户形容我热情、积极、有洞察力。

我不能帮你移山，但我可以帮你爬山。面对恐惧，从失去中恢复，寻找意义和快乐——这些都是生活中不可避免的任务。治疗可能是你的第一步，也可能是你的最后手段。通常，人们会一起避免这种情况，因为他们认为自己的痛苦太大，担心自己会受到评判，或者自己的处境太复杂。有些人认为他们应该自己或与家人和朋友一起解决问题。每个人有时都需要帮助。虽然家人和朋友可能希望我们得到最好的，但他们往往会带来意见和过去的伤害。

把你自己从束缚你的东西中解放出来。解决焦虑、过去的创伤、工作或关系压力。提高你的财务设定值。关于我的方法…1)正念与神经科学。如果你被一个负面的故事所困，我可以提供一些运用身心的练习，比如正念、呼吸练习、EMDR和EFT。当我们感到压力时，我们的思维就会变得不清晰，并且会陷入消极的想法和情绪中。这些习惯会在身体上留下神经印记。改变主意只是解决问题的一半。你也必须重新训练你的神经系统，而头脑和身体的练习可以加快这个过程。

*请注意：由于21年4月22日：我没有在我的实践开口。我会更新，因为这改变。我承认开始或恢复到心理治疗所需要的勇气。有一个在探索自己诚实，并在受保护的空间巨大的价值。这样的空间似乎很难得的这些日子。我工作的最好谁拥有对自己真正好奇的人以及那些谁认识到，可持续的变革需要时间和努力。

我与个人、夫妻和家庭一起工作。我认为我的角色是帮助减轻痛苦（焦虑、恐惧、脆弱、抑郁）和促进积极的改变。从第一次接触的角度来看，我致力于建立信任关系。我利用我在心理动力学理论、家庭系统疗法和以解决方案为中心的疗法方面的丰富经验，确保我对每位客户及其关系有一个准确的了解。我以问题解决者的身份展示自己，并与客户合作，识别重大问题，制定实现积极变革的目标。

开始改变过程并不简单，特别是与covid及其挑战。履行和快乐的方式可能存在挑战，但并不意味着我们需要停止。人际关系的低自尊，焦虑，抑郁，旧负担经验和问题是反思所需暂停的迹象。我相信疗法可以帮助您探索，了解和改造这些挑战，这是一个让您感到安全的地方，告诉您的故事，没有担心或恐惧。这将使我们俩都对您的挑战感到好奇，他们如何影响您，以及如何帮助您创造深刻，可持续和持久的变革。

我接近我的同情，真实性和公开性的客户工作。作为一个心理医生，我将与您携手共进访问你在你的资源。当你能够用这个核心力量连接，你可以看到更多的可能性。客户报告说，通过我们的共同努力，他们已经开发出自己有更深的了解，更加开放的意义和充实的经验，并与他人连接的更大的容量。他们还报告说，他们潜在的抑郁症得到缓解，他们有管理在他们的生活压力更大的能力。

开始心理治疗的决定是很重要的，因为它通常意味着你在某种程度上遭受痛苦，或者你意识到你所做的已经不再有效，你正在寻求生活的改变。我的方法是合作、热情和富有挑战性的。我的工作是精神动力的，同时也专注于身心的整合。我相信改变是通过情感的表达发生的，解决过去如何影响你现在的经历，探索人际关系，包括病人和治疗师之间的关系。

你好，欢迎光临！我知道第一手是使用于治疗的初次接触往往是最难的部分 - 我在这里为您服务。我采取开放的态度，自信，脚踏实地的方式创造一个温暖，安全的环境。我们会去你的脚步，深挖洞，当您准备或刮伤什么是您的想法和你的心脏表面。无论你是否有普遍的焦虑，创伤没有得到解决，恐惧，一个意想不到的转变，甚至希望有一个精神和情感的“调补”我在这里。让我们开始吧！（视频和出诊预约可以视情况而定）。