亚利桑那州图森市的焦虑治疗师
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苏珊·圣克鲁斯
心理学家博士
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我的工作对象是患有抑郁症的儿童、青少年和成年人，焦虑/强迫症，创伤，多动症，行为和关系问题。
我相信改变对大多数人来说是困难的。我们经常被困在特定的行为模式中，发现很难向前走和愈合。每个人都有能力改变自己，我的职责就是帮助引导人们沿着改变的道路前进。作为一个心理学家，我的目标是帮助人们利用他们的优势，教他们新的思考、行为和处理某些问题的方法。我相信每个孩子、青少年、成年人和家庭都是独一无二的，需要特殊的/个性化的方法来帮助他们充分发挥潜力。
丽贝卡·安·威尔金森
执业专业顾问，LPC, LCPAT, ATR-BC
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在危机管理，药物滥用，应对创伤，严重精神疾病，减少焦虑愤怒、抑郁、悲伤/失落/转变、应对威胁生命的疾病、行政领导能力，以及非普通/迷幻体验的融合。
更快乐，更投入，更充实，体验更多内心的平静。我在这里帮助你获得具体的工具，让你在这个星球上的时间成为最好的体验。
新客户候补名单
劳里·克里斯汀·鲍嘉
特许专业顾问，LMHC, LPC
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劳里现在只接受自费客户。劳里的目的是为你创造一个安全、不评判、有创意、欢迎幽默的环境，让你治愈和探索自己最深处的部分。她的治疗方法是和你一起旅行，支持你的生活目标和需求，同时创造更大的自我意识。她结合了各种各样的心理模式来帮助你平静内心的痛苦和焦虑，帮助你释放情绪障碍，帮助你创造一种深层次的幸福感。Laurie拥有29年的私人执业经验，并在夏威夷和亚利桑那州获得执业执照。
不接受新客户
莎拉·E·麦克米兰
婚姻家庭治疗师，MS, LMFT
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为自己投资并做出成长所需的积极改变需要勇气。我相信无论生活中发生什么，我们都有能力利用自己的优势去适应、学习和改变。在我的实践中，我努力创造一个安全、包容的环境，让客户感到被看到、理解和支持。我的专长在于帮助那些患有抑郁症的人焦虑抑郁、创伤、悲伤和关系问题。
黛博拉鸟
,工商管理硕士
你是否患有焦虑抑郁、童年创伤、睡眠障碍、多动症、悲伤或关系挑战?过度饮酒或其他与毒品无关的成瘾呢?通过结合催眠和健康指导，我使用在这些领域有良好记录的非药物解决方案。我的技术已经被改进成一个可靠的协议，正如我网站上的大量视频证明的那样(选择左边的网站查看更多)
安娜Antonova
顾问，MA, CRC, LAC
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我将帮助你获得幸福，并为你提供管理人际关系和事业问题的工具，抑郁症，以及焦虑．
作为一名咨询师，我的目标是帮助你在生活中做出你需要的积极改变。正如著名心理学家阿尔伯特·埃利斯所说:“它对我有效，对你也有效!”我是一个以客户为中心、以解决方案为中心的治疗师:我相信每个人都可以实现他们的心理健康、健康、教育和职业目标。我提供一个滋养的环境让我们一起发现真实的自我。我认为咨询师的角色是在你寻找人生道路时陪伴在你身边的向导。我成功地与各种背景、性别表达和信仰体系的人合作。
卡拉瓦兹
特许专业顾问，MA, LPC
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关注的领域包括有抑郁症状的个人和/或焦虑，为生活转变提供支持，并协助处理人际关系。
我在过去的20多年里一直在行为健康领域工作，在各种临床角色和环境中工作，包括门诊，住院，住院治疗，IOP项目，以及亚利桑那州南部行为健康/危机系统中的领导角色。我是亚利桑那州和科罗拉多州的执业专业顾问。
不接受新客户
吉尔Baillio
心理学家博士
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作为一名洞察力导向的心理治疗师，我的目标是帮助你获得意识，促进情感治愈，并为真实和自爱的生活方式奠定基础。在我的工作中，我将正念练习、创伤治疗方案、催眠/引导意象以及其他与传统谈话疗法相结合的补充干预措施。我为成年人治疗情绪症状创伤焦虑关系问题，以及其他问题。
艾米·斯普拉格·钱珀
婚姻家庭治疗师，LMFT，荣格，分析师，SEP, MFA
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你在事业上很有创造力，也很成功。你努力工作来实现;你用你的训练去帮助别人。你已经探索过自助和精神课程。但感觉好像少了些什么。你早上醒来，感觉焦虑或恐惧。在你的人际关系中，你情绪化地做出反应，而不是有意识地做出反应。虽然人们喜欢你的陪伴，但你会感到孤独和不快乐。你怀疑你在痛苦的童年中学到的旧的生存技能已经不再有用。你渴望改变和成长，渴望以平静的心态和更多的活力生活，渴望重获你与生俱来的快乐。
露辛达灰色
心理学家博士
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无论你来治疗是为了调整还是彻底检查，我们的工作通常始于危机，一种导致压力的情况，焦虑或抑郁。内心冲突是一个信号，表明你需要改变你的生活;做出新的决定。在治疗中，我们将探索使你在这段时间具有挑战性的因素。我们希望你能采取行动来改变现状。在更深入的工作中，我们将探索影响你的生活和选择的潜在问题。我们将努力治愈旧伤，并走向自我宽恕。在你和最佳的身心健康之间是什么?
Grazi马丁斯
临床社会工作/治疗师，MSW, LCSW
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我是一个外向、体贴、富有同情心的治疗师，相信共同制定治疗目标。我以积极、尊重和热情对待每一种临床情况、治疗挑战和客户。我最擅长的是青少年和正在挣扎的年轻人焦虑抑郁、创伤和其他情绪障碍。我希望帮助我的客户实现他们确定的目标。
不接受新客户
艾米Mozolik
心理学家强烈
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我很喜欢和患有PTSD的人一起工作，焦虑抑郁症和人格障碍。我相信每个人都有充分发挥自己潜能的能力，我很荣幸能成为他们成长和发现过程中的一员。我接受过为16岁及以上的青少年和成年人提供个人心理治疗的培训。我被认证提供眼动脱敏和再处理(EMDR)，并接受过I级和II级催眠培训。我在一个人文主义的框架内提供这些服务，我欣赏个人的弹性。
米歇尔发表
注册专业顾问，MA, LPC, NCC
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我利用以力量为基础的模式来帮助客户适应生活的变化、悲伤、损失、职业探索、抑郁，焦虑、创伤、自尊和自我价值。
我相信治疗应该是一个让来访者感到安全、被倾听、被理解和被支持的地方。我认识到寻求帮助的困难，也认识到能够这样做的勇气。我的方法是热情、真诚和合作。我专注于创造一个非评判的空间，创造意识，并允许客户努力做出改变，以改善与自己和他人的关系。
吉尔·雅各布森
心理学家，博士，工商管理硕士
我的专长包括焦虑阿斯伯格综合症，复杂的创伤后应激障碍。
我的工作是作为一名生活顾问在网上进行。这使您作为客户可以根据需要安排会话，同时节省您的时间，并将您从驾驶和停车的烦恼中解放出来。它可以让你在旅行时保持联系。它提供了保密性，即不被观察到聘请心理健康医生。会议通过Skype或FaceTime进行。我的治疗方法是积极主动地运用综合疗法。治疗环境是温暖的，关怀的，支持的，解决方案的重点。
新客户候补名单
安·特威利·加西亚
法律顾问，法律顾问
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我的同事焦虑自尊，创伤，创伤后应激障碍，CPTSD和表现问题。
你有时会觉得自己不够好吗?你是否在生活中遇到了挑战，并继续重复那些不能给你想要的东西的模式?又或许你一生都带着内疚和羞愧。我相信我们都有治愈自己的能力，只是需要一些指导。我主要使用躯体疗法，对神经系统进行治疗。你将得到帮助，有效地识别和解决那些破坏你努力实现你想要的改变的信念和行为。你将获得在生活中找到平静与自由并实现你的目标的工具。
新客户候补名单
Liana Joy Condello
毒品和酒精顾问，MA, LISAC, CTP, CAU
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我喜欢与那些与自己或他人的药物滥用问题作斗争的人交流，焦虑，家庭暴力，衰老的挑战和悲伤/损失，同时揭示经常导致思维和行为不适应的潜在创伤/压力源。我的热情仍然是与客户合作，在没有评判和羞耻的情况下度过他们的康复过程，而是充满希望。我是EMDRIA训练的EMDR。我还为那些努力恢复他们的亚利桑那州驾驶执照的人提供DUI/MVD撤销评估。
Dana Denney
特许专业顾问，LPC
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你是否正在与药物成瘾或行为成瘾作斗争，或者你爱的人是这样的人吗?你是否正处于或正在从一段被虐待的关系中恢复?是抑郁,焦虑或者侵入性的想法压倒了你的应对能力?也许悲伤压得你喘不过气来，你觉得自己永远无法摆脱。这里有戒瘾的自由!你可以爱一个有毒瘾的人，但仍然有健康的界限!你可以从关系虐待和虐待中痊愈。抑郁和焦虑不必成为你的身份。悲伤就像激流，但前方是平缓的溪流。
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朗达·l·史密斯
心理学家，博士，NCSP
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我的主要专业是学习障碍的评估和诊断，焦虑以及儿童和青少年多动症。鉴于我作为学校心理学家和教师的专业背景，我对社会情感和行为困难的各种方式很了解;发育迟缓;医疗条件和慢性疾病;学习障碍可能会影响孩子在教育环境内外取得成功的能力。我也了解特殊教育，能够解释过程，提供评估的第二意见，并提供额外的资源。
Ruby马丁内斯
临床社会工作/治疗师，LMSW
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作为一名治疗师，我乐于认识到，迈出第一步走进我的办公室可能非常困难。这就是为什么，在我的实践中，我接受这样的观点，“客户是他们自己的专家。”我们都有各自的优势。你拥有宝贵的技能和对自己的洞察，而我拥有旨在帮助你实现治疗目标的工具和技术。特别是，我能很好地处理那些正在挣扎的客户焦虑抑郁症和/或创伤史。我也有与LGBTQ+社区成员以及军事生活和文化合作的经验。
克劳迪娅所有
毒品和酒精顾问
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作为一名注册药物滥用咨询师(LISAC)，我热衷于帮助个人打破代际模式，建立新的应对方式。我认识到药物使用和精神疾病之间的相关性，并且在治疗抑郁症患者方面有丰富的经验，焦虑品行障碍、创伤后应激障碍和多动症。我也明白提供一个安全空间的重要性，一个有助于通过使用创伤知情护理治愈的空间。
焦虑心理治疗师
焦虑最常见的治疗方法是什么?
谈话疗法，尤其是认知行为疗法，是最常见的治疗方法焦虑．研究表明，它和药物一样有效。其他流行的治疗形式也很流行，这取决于患者的经历。例如，暴露疗法对处理恐惧和恐惧症的人或经历过创伤事件的人很有用。辩证行为疗法可能对需要情绪调节帮助的患者有用。抗焦虑药物，如苯二氮平类药物，也可以帮助人们足够平静，专注于他们所学到的技能，体育锻炼已被证明可以全面缓解焦虑症状。
治疗焦虑需要多长时间起作用?
缓解症状所需的时间取决于患者病情的严重程度。有些疗法可能需要5-20周的疗程才能见效。抗抑郁药物通常需要两到四周才能产生效果。抗焦虑药物通常在20-30分钟内就能感觉到。药物最好是用来为病人提供一个更好的头脑空间，让他们在治疗中学习到的技术。锻炼、改善睡眠习惯和冥想是有效的，但需要几周或几个月才能看到效果。
我什么时候应该寻求焦虑症的治疗?
每个人都有焦虑的时候，但当焦虑扰乱了你的日常生活时，也许是时候寻求帮助了。这种干扰可能是精神上的，身体上的，或两者都有:恐惧主宰你的思想，避免出现会带来焦虑感的情况或物体，或经历呼吸短促，出汗，头晕，或恐慌症．当这些症状反复出现并令人痛苦时，可能是时候和别人谈谈了。
治疗焦虑的效果如何?
根据大量心理学研究和分析，治疗焦虑已被证明是中等至高度有效的。对一些人来说，单独使用CBT或暴露疗法是有效的。另一些人则对药物和治疗的结合反应最好。