洛杉矶洛斯费利兹的治疗师

疗愈过程和通往完整自我的旅程始于与治疗师建立安全和信任的关系。我提供一个非评判的治疗环境，以促进你的自我探索，帮助你恢复活力。我有与儿童、青少年和成年人打交道的经验，专注于情感困扰、焦虑、抑郁、适应生活过渡(即离婚、新生儿)、创伤和药物滥用。我采用一种务实而全面的方法，融合了共情、心理动力学理论、正念以及认知行为疗法，以促进朝着整体性和真实性的改变。

我们生活在一个困难时期。也许你正在与担忧、焦虑和孤独作斗争。我提供虚拟课程来帮助你度过在这个不确定的时期和以后发生的任何事情。每个人都有故事。我想听听你的想法，帮助你在一个有力量的地方写下下一个篇章。也许是一个特定的事件，一种旧的行为模式，一次糟糕的分手，童年的问题现在出现，或者来自日常生活的压力。我们会一起找出阻碍你的东西，让你走上自己的人生之路，去体验美好的生活，不管这对你意味着什么。

让我们一起帮助你走向更深刻、更平和、更充实。我知道每个人都有自己独特的挣扎，我想帮助你能够识别你的障碍，并通过它们制定策略。治疗可以治愈过去的创伤，带我们进入现在，在那里我们可以做出选择，帮助我们走上我们真正渴望的道路。

迈出第一步需要勇气。我很荣幸能在你们通往更有价值、更充实的人生的旅途中与你们同行。我以一种综合的、整体的方式进行心理治疗，这种方式包含了对精神、身体和情绪健康相互关系的理解。我为你提供一个安全的、有教养的空间，让你探索自己的感受、表达自己。尊重、同情和同理心是我实践的基石。我也会以一种直接的、支持的、不带偏见的方式来挑战你，在你寻求自我发现的同时，帮助你提高情商。

“告诉我，你打算如何度过你这狂野而宝贵的一生?”-玛丽·奥利弗生活可以无比美丽，也可以充满挑战。无论是代际创伤，家庭障碍的历史，还是仅仅是一个痛苦的事件，这些经历都会影响你的想法和感受。当这些想法和情绪开始把你连根拔起时，你会很难知道该做什么，该去哪里。找到治疗师的第一步是最具挑战性的，我很高兴你能来。

我与个人、夫妻和家庭一起工作，帮助了解正在发生的事情，以便向前迈进，实现更充实和更有成效的生活。我的目标是帮助你更好地了解自己，帮助你过一种更自由、更有意识的生活。我用依恋理论来帮助人们理解他们的过去是如何影响他们的现在的。我专门治疗成瘾，创伤，相互依赖，关系问题，和轴II障碍使用整体创伤知情的方法和辩证行为技术。

我是一名持牌临床社会工作者，有超过十年的工作经验。作为一名治疗师，我不是来评判你或告诉你哪里出了问题。相反，我在这里帮助你发现你隐藏的优势，并利用这些能力来应对你可能面临的任何挑战或障碍。你不必一个人去做;我们可以一起走这条路。

你知道你有能力、有创造力、有激情去拥有你想象中的职业和生活。然而，当你试图平衡两者时，你会感到不知所措。心理治疗是一个让你放慢脚步，重新设定你的意图的地方。从生活的要求中抽身休息一下，倾听自己的声音，了解自己的需要。这样你就可以在工作、人际关系和生活中更平静、更踏实。

我与个人和家庭合作，帮助他们实现更满足、平衡和与自己和他人联系的目标。我的治疗方法侧重于一个人已经拥有的优势，同时增强他们对压力和焦虑的认识。有了它，人们会感到更有力量和自信来处理和管理日常的挑战和压力，在学校或工作中，在人际关系中，在思想和情绪上。通过基于实证的实践，我将客户的偏好和反馈整合到治疗中，让客户对自己的治疗产生一种代理感。

你是在寻求一种更大的幸福感，联系，内心和灵魂的平静，以及问题的答案吗?你是否抑郁、焦虑、处理感情问题?你可能想知道为什么你的思想和感觉如此错乱，导致痛苦，问自己“我怎么了?”你现在的想法和感觉是有正当理由的。我有空，并欢迎有机会加入你们的旅程，以实现一种解放的感觉。联系我进行免费咨询。

我是洛杉矶表演疗法的CJ。我使用基于正念的方法来帮助有创造力的人保持更健康和更富有成效的心态。

我的名字是Carlos Duarte，我是一名持牌临床社会工作者(LCSW #95070)和执业心理治疗师。我与所有客户打交道的方法是以优势为基础，以客户为中心。我热衷于与他人合作，我致力于帮助你克服那些让你难以成为最好的自己的障碍。无论你是正在经历人生的转变，关系的复杂，还是需要一些支持来度过日常生活，我都期待着与你一起工作的可能性，并在你的旅程中支持你。

不幸的是，我现在不接受新客户——在当今世界，我们被建设性和破坏性的力量包围着。人们很容易被恐惧或消极等破坏性力量所吸引，从而导致不安、孤立和失望。我相信心理治疗是一个有用的空间，可以把你的注意力转移到你自己、你的家庭和你的社区中更有建设性的力量上。治疗可以帮助你将痛苦转化为一种和平的行为，无论是发展更大的自我同情，还是解决任何关系问题。

根据客户的目标、问题和个性，我采取综合和协作的治疗方法。我目前的实践领域包括，但不限于，焦虑，抑郁，压力管理，创伤，悲伤，LGBTQIA+，关系问题，强迫症，恐慌症，和职业咨询。拥有超过13年的娱乐和媒体工作经验，我擅长治疗艺术家和创意专业人士。

欢迎光临!我认为重要的是要在客户的情感上与他们见面，而不是推动临床议程。在一起工作时，联系和信任是我的首要任务。我提供量身定制的治疗，并鼓励在治疗过程中合作——我们在同一个团队!我擅长利用循证治疗模型治疗创伤、焦虑、抑郁、关系压力源、生活过渡和成瘾。根据需要，我将促进CBT, DBT，以创伤为中心，和/或依恋风格的镜头来支持你的成功。

情绪和心理健康的关键在于行动和接受之间的平衡。治疗师的角色是为客户提供足够无条件的支持和实际的策略，以达到这种平衡，实现他们的治疗和生活目标。因为每个客户都是不同的，所以我采用了一种综合的方法。我借鉴了以人为本的疗法、依恋/心理动力学理论、认知行为疗法和正念。无论采用何种方法，我相信治疗需要合作才能成功。治疗师和来访者之间的关系不能是单行道。它必须是互动性的。

找治疗师，第一次预约就出现是可怕的!做最初的决定需要很大的勇气，但最终这将是你能给自己的最好的礼物。我处理各种各样的问题，从抑郁、焦虑、自尊或关系问题到“墨守成规”。我的目标是帮助你实现你的目标。

我是一个有爱心和智慧的咨询师，帮助个人和夫妇在他们的生活中做出改变，创造他们正在寻找的清晰和轻松时，变得更加扎根于自己。凭借二十多年的经验，我发现一个信任的环境可以增强情感安全和融洽。这让我的客户对自己更好奇，更少的判断。我的风格是互动和动态的，专注于思想、身体和灵魂的联系。我教授心理健康技巧，让客户学会忍受焦虑和其他伴随成长的感觉，以获得他们所追求的幸福。

你是否感到不知所措、困惑或“胆怯”?你是否正处于人生的某个时刻，你对自己应该在哪里的想法与你现在所处的位置不匹配?你是否觉得自己似乎没有办法摆脱目前的处境?我可以帮助你克服这些情绪，让你对自己的想法、感受和行为有更清晰的选择。与一个敏感和非评判的治疗师，你将获得探索自己的部分，将带来你想要的改变和更多的能力。

我专门使用折衷的治疗方法治疗焦虑，关系问题和生活过渡挑战。我结合了心理动力疗法的各个方面，以鼓励理解过去的经历如何创造当前的模式。我们将一起通过使用基于正念的认知疗法来培养技能和应对工具，从而减少焦虑的症状。通过治疗，我希望你能感到有能力做出必要的改变，过上符合你的希望和梦想的生活。在我的实践中，我治疗个人、青少年和家庭。