华盛顿特区切维蔡斯的治疗师

大多数来找我的人都深深渴望被充分满足，被当作一个独特的人来重视。我的热情是专注于我的客户作为一个完整的人，并帮助促进思想，身体，情感，意图和灵性的完全整合。我的目标是创造一个安全的空间。我处理你内心深处的问题，但也帮助你发现和培养你天生的优势和个人的伟大!整体心理治疗也意味着我将最新的神经科学、身体心理治疗和其他强大的方法结合起来，以建立更好的人际关系，增欧宝体育在线登录入口加自信、自我意识、平衡、意义和快乐。

“没有什么比内心有一个不为人知的故事更痛苦了。”——玛雅·安杰洛凯蒂努力创造一个充满真实、相互同情、协作和幽默的养育空间。她看到了客户最好的一面，并为与他们一起走向真实、赋权和提高自尊而自豪。凯蒂致力于在她的实践中创造一个安全的空间，让所有性别身份和文化的故事都能被看到和听到。凯蒂的研究基于关系文化疗法(RCT)，该疗法认为，个体通过连接而成长，而断开连接是痛苦的主要来源。

“美好的生活是一个过程，而不是一种状态。这是一个方向，而不是目的。”你是否发现自己在想怎么做才能让自己感觉更好——更少焦虑，更自信，甚至更快乐?似乎你已经尝试了所有的方法，但都没有奏效，至少不会持续很长时间。你可能能够支持别人，但却无法支持自己。你不再感觉像你自己，担心情况会变得更糟。想象一下，如果不经常担心，对自己处理挑战的能力充满信心，会是什么感觉。治疗是练习自我意识和自我照顾的一个步骤。

一定要来做免费咨询。这是判断我们是否能合作得很好的最好方法。如果合适，治疗师又很熟练，治疗就会起作用。当你的想法、感觉或行为不再适合你时，治疗会有所帮助。治疗有助于你是否感到崩溃或只是低落。治疗有助于改善情绪和功能，整理旧的或新的危机，转变心痛或焦虑，改变关系模式。它可以帮助你实现你的人生目标，过上更充实、更丰富的生活。

我期待着在危机期间与个人或夫妇一起工作，特别是涉及医疗问题的危机。我在儿童医院和美国国立卫生研究院工作多年的经历让我明白，疾病、围产期担忧和不孕不育是处理这些感觉并克服它们的重要时刻。看到个人在这个过程中变得更加强大是很特别的。如果你准备好使用认知行为疗法等疗法来治疗当前或过去的压力源，我也愿意与你合作。

我的实践包括那些在人际关系中挣扎的人，自我挫败的模式和生活中各种各样的过渡问题。我将与你合作，帮助你减轻症状，改善和扩大你的应对技能，增加你的信心，培养更大的自我反思能力。凭借超过38年的经验，我带来了智慧、成熟、同情和生活经验，这些都使我的工作更加深入。

我专门从事认知行为疗法，这使我能够最成功地与客户合作，解决各种各样的情绪和行为问题。在需要的时候，我还结合了其他理论方法和干预措施，包括依恋理论;还有人文主义，田园主义和心理动力学的方法。我的工作对象包括儿童、青少年、成年人、夫妻和家庭。更多信息请访问我的网站:www.debbieschechter.com。

我看到患者在心理治疗、精神分析和夫妻咨询中遭受焦虑、抑郁、自我毁灭模式、关系问题、性困难、身份认同、适应问题。我的目的是通过加深自我理解和自我控制来缓解精神痛苦和人际冲突。经过32年的实践，我的临床经验是广泛而深刻的。我在关系、宗教和伦理方面的声誉和出版物有时会吸引有这些困难的患者。我毕业于哈佛大学(工商管理硕士，博士)和华盛顿精神分析研究所，在华盛顿特区执业。

我相信治疗师和来访者之间的信任是极其重要的。没有信任，不管治疗目标是什么，进展都可能微乎其微。我喜欢和刚开始接受治疗或刚回来的病人一起工作。我邀请那些经历过单一事件造成痛苦或与工作/家庭/职业/移民相关的更复杂问题的人。让我们来谈谈已经成为障碍的悲伤/损失和创伤、抑郁/焦虑、愤怒、可能被驱逐出境、家庭危机或养育问题(异性/同性伴侣)。我也提供支持信，治疗总结，和或治疗移民程序。

鲍伊州立大学毕业生(2019年)和预许可的专业人员，通过虚拟预约为您的方便在华盛顿地区服务客户。目前在视觉，希望和治愈有限责任公司接受监督。一个黑人拥有的虚拟私人治疗诊所，专门帮助你成为最好的自己。如果你准备好改变和成长，情绪调节和健全的干预，你就来对地方了。没有等候名单。

感到沮丧、困惑、焦虑?我们来谈谈我能帮上什么忙吧。创造一个安全和支持性的空间是治疗中良好伙伴关系的重要基础。请放心，你将进入治疗过程中没有判断和无条件的积极关注。我将治疗作为一个探索的合作过程，目标是获得更强的自我意识和更好地平衡生活的能力。良好的化学反应和健康的融洽关系是创造有意义的工作关系的基本要素。

我提供一个支持性的治疗环境，帮助个人和家庭对他们的思想、感情和行为有更好的理解。通过这种理解，客户会做出选择和决定，让他们走上一条他们真正想要的生活、家庭和人际关系的道路。

乔纳森·林(Jonathan Lam)是一名在华盛顿特区执业的职业生活教练。他也是一名执业临床心理学家，专门研究人类潜能、关系健康、创造力和运动表现。他接受过专业和大师教练的广泛培训，并与不同的客户合作，其中包括职业生涯初期的年轻专业人士，以及金融行业的高管和企业领导人。乔纳森认为，清晰能让我们明确自己想要的生活。它让我们做出承诺，采取行动，创造我们梦想的生活。

你是否觉得自己陷入了当前的关系中——配偶、伴侣、家人、朋友或工作关系?你还在寻求健康的关系吗?你想改善与自己的关系吗?你对自己或你关心的人有性取向或性别认同的担忧吗?你是否正在努力适应生活中的重大变化——经历分手、离婚、搬家、失去亲人或为人父母?你是否努力活得真实，同时又在与这样做所需要的脆弱作斗争?无论你有什么关系上的顾虑或问题，我都可以帮助你。

“我们过去在一起玩得很开心;我们怎样才能把它找回来?”这是许多来找我的人都有的一个问题。我们在生活中的某个时刻都需要帮助。在感情挣扎、性问题、焦虑、恐慌发作、感到沮丧或“陷入困境”时寻求帮助，是朝着感觉更好的方向迈出的一大步。我已经从业30年，在帮助人们重新享受他们的人际关系和生活方面拥有专业知识。我看到人们单独的，成对的和成群的。

当我们进入生活的每一个新的发展阶段时，往往会有一个短暂的停顿，当我们适应新的要求、挑战和欲望时，这艘船会感到不安(无论我们年龄多大，都是如此)。也许可怕的两岁、十几岁或十几岁已经到来?是不是你的孩子在学校很挣扎，你想支持他或她，让他感觉更好，取得更大的成功?也许你是一个被压力和生活要求压垮的成年人。这些时刻都是成长的好机会，我相信我能帮上忙。

心理治疗是一个重新平衡自己的过程。当你的生活中出现问题时——人际关系、事业、情感、健康——你的生活就会失去平衡。但当我们在安全的治疗对话中构建你的故事时，我们会发现一些主题和模式，帮助你清楚地表达你到底是谁，你在生活中真正想要什么。

你是否正遭受创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、突然失去和/或慢性疼痛的影响?如果是这样，以身体为导向的心理治疗可能有助于你的康复。通过努力解决神经系统失衡的根本原因，身体心理治疗方法可以赋予你重新谈判和解决困难和创伤经历的工具和技能。我的治疗方法是以客户为中心的，我的工作就是促进和提供最佳的治疗条件。我也希望传授知识和技能，让人们在治疗之外有效地与自己合作。

在治疗中，焦点不可避免地转向自我与他人之间的平衡。对自己的需求负责，同时对他人负责，无论是在一段关系中、在学校里还是在工作中，都是一个动态的，有时是令人困惑的过程。你如何找到平衡，做真实的自己和一个真正关心别人的人?这就是治疗的工作。我的工作对象包括个人、夫妻、家庭和学生。我在治疗严重的心理创伤，抑郁，焦虑，以及包括不忠在内的婚姻问题方面有公认的专业知识。我很自豪两次被《华盛顿杂志》高度推荐。