马里兰州巴尔的摩市埃德诺花园的治疗师

生活就是一系列的变化，我们不断地接受和适应这些变化。失去、沮丧、焦虑或创伤使我们的生活变得复杂，使我们必须应对的事情更加困难。治疗可以帮助你在这种接受和适应的艰难旅程。如果这与你产生共鸣，你可能正在为治疗提供的疗愈过程做好准备。我为你提供了一个安全，无偏见的工作空间。我采用基于证据的方法，目的是让你再次相信自己。

你是一个正在经历抑郁、压力或对你所爱的人的怨恨的看护者吗?您是否一直在积极使用药物，或在经过多年的康复后，最近在使用中出现下滑?你是否发现自己正在进行情绪性饮食或热量限制?终止妊娠后，你是否需要情感支持?是不是发生了什么事让你重新开始?你是否需要一个支持的倾听者，让你表达自己的想法和感受?你是否在寻找帮助你处理日常事务的技能?寻求帮助可能会很可怕，但尝试独自去做可能会更可怕。

我们生活在一个不断变化和不断增加挑战的世界。有时候，生活中的变化和挑战会让人无法承受。很多时候，我们所面临的各种问题的答案就在我们的内心，我们只是需要一个安全的地方来表达我们的想法、问题和感受，而不需要评判。无论你来这里的原因是什么，我们的机构相信使用一个整体的方法来治疗各种各样的治疗挑战。

接受新客户!让我们进入真正的东西!!你是否在管理生活中的“事情”方面有困难?无论是抑郁、焦虑、物质、人际关系等等。我们生活在一个节奏非常快的世界里，我们的东西可能会变得势不可挡，可能需要一些帮助。我对咨询的信念是帮助客户找到解决方案。通过治疗，我为我的客户提供了他们需要的工具，让他们生活得更充实，并发现他们内在的潜力。

你是否想念你们互相倾听和理解对方的简单方式?你希望你的沟通能解决问题而不是引发冲突吗?当你向别人伸出援助之手时，它是否得到了回应?我实践的重点是人际关系，包括夫妻关系、个人关系和家庭关系。发现自己在家里反复出现冲突和僵局，会让自己陷入绝望，伴随着愤怒、困惑和孤独的感觉。通过治疗，我们可以学会清晰地沟通，表达我们的需求，重建信任。让我们一起努力，解开你所处的困境，重写剧本，获得更大的快乐和联系。

你是否觉得生活正在失去控制?或者你必须为别人做一切，但当你需要时却感到孤独?你是否难以达到预期目标?或者说“不”，然后怨恨地说“是”?你是否把所有人都放在首位，却没有足够的时间做你自己或你的梦想?你是否在付出了很多之后感到“卡住了”，然后意识到你的生活并没有取得进步?我们往往会在试图掌控一切的同时，放弃自己没有的东西，这比我们意识到的更多;为人父母、人际关系、事业和生活状况。然后，我们变得不知所措、焦虑、沮丧或陷入困境。

我们的工作将专注于回收你的个人力量，以表达你的价值观的方式生活，并提高你创造生活改变的能力。期待一个强调你的参与和承诺的面向过程的方法;一种整体世界观，它反映了我们在更广阔的世界和我们生活的各个组成部分中的相互依存关系，这些组成部分在被分割和分裂时可能会带来痛苦;一种温和而富有挑战性的风格会让你坚持自己的理想，坚持你最大的诚实，坚持你对美好生活的个人愿景。

好消息是:治疗可以是任何你想要的。它可以是短期的，帮助你度过压力时期或生活过渡;或者，作为一个长期的过程来了解自己，探索一生的模式，希望创造一个更充实的生活，更健康，更真实的关系。

我做的是逆向治疗。我帮助人们首先接受他们面临的挑战，并专注于让不舒服的感觉变得安全。我相信，允许体验人类所有的情绪是恢复和加强我们的情绪弹性的关键。我们可以接受不舒服的存在并感到快乐，同时根据我们想成为或知道自己是谁来确定并做出改变。我的治疗实践基于对神经系统的理解，正念，以及我们对创伤和痛苦的体验和反应。

*有消极的想法，大的情绪和低情绪，使生活在自己的皮肤相当难以忍受?也许你因为这些大的情绪而做出了破坏性的行为，在你的工作中甚至在你最重要的关系中造成了问题。如果你厌倦了不舒服，准备停止伤害自己和周围的人，开始咨询是一个很好的开始。我和那些有动力去改变的人一起工作，他们的工作涉及到治疗。我为人们提供工具，帮助他们管理自己的情绪和行为，从而避免造成如此痛苦的后果。

我叫雷金纳德·伯吉斯。我有超过18年提供心理健康咨询服务的经验。我在帮工行业有丰富的工作经验。我在学校、药物滥用住院和门诊治疗项目、拘留中心、军事人员和治疗寄养机构提供心理健康咨询服务。我为自己为各行各业的人提供咨询服务而感到自豪。我是一名进步自由的心理咨询师，为社会各界人士提供心理健康咨询服务!

你感觉思绪或身体纠结或卡住。你已经准备好被别人看到了，但你不完全确定如何从这里到那里。想象一下如果你的身体感觉更放松会是什么样子。你会以你是谁为基础，有资源去面对将要发生的事情——处理过去的创伤，克服今天正在展开的障碍，或者建立一个朝着你的价值观前进的生活。

我们都遭受痛苦，我们都必须应对它。我可以帮助人们减轻因感觉、思考和行为的不适应模式而造成的痛苦，他们已经习惯了随着时间的推移重复这种模式。我通过与他们建立一种关系来做到这一点，然后让这种关系成为生活中健康互动的模板，并对他们自己和他们的处境有一个现实的认识。

***电子邮件如果你想加入我的等待名单***治疗与我将提供一个安全，温暖，非评判，确认身份的空间，在那里你会感到完全被倾听和理解。在一个女权主义的、反压迫的、以创伤为中心的系统框架内，我们将发现过去的经历是如何塑造你和他人的信念的，是什么环境引发了你的痛苦、焦虑、愤怒或悲伤，以及你是如何学会应对这些的。我们将一起展望你想要去的地方，我将促进你的成长和愈合，以支持你达到这一点。

----不再接受新患者。将在可用时更新。-----也许你正在受苦，但不知道为什么，或者说不出口。也许你已经注意到你一直在重复相同的模式，但不确定是如何重复的。我已经工作了8年多，治疗过各种症状的人，有遭受创伤和损失的人，还有在爱情和/或工作中遇到问题的人。我喜欢和那些同性恋者、同性恋者、怪癖者、种族、民族和宗教少数群体以及来自各种社会经济背景的人一起工作。

巴尔的摩市本地人，提倡创造机会，为资源不足和多样化的人群提供全面的心理健康治疗。了解复杂的生活压力源:过去的创伤、复杂的关系、令人担忧的想法、情绪低落、缺乏动力、无法集中注意力和自我怀疑，会让你感到难以承受。你能从额外的情感支持或学习/刷新技能中受益，帮助你成为最好的自己吗?让我们确定你觉得有挑战的地方，我们将共同制定一个全面的计划来帮助你实现你的健康目标。

选择去看心理健康专家是很好的第一步。它伴随着一种承认，有些东西可能会阻碍你完整地生活，让你感觉更快乐，实现你的目标。也许你想去看治疗师，因为你正在经历焦虑、悲伤，或者关系问题，使你无法感到满足。也许你正经历着生活的转变，感到压力重重。你可能想要探索如何在你的生活中做出改变。无论你在哪里，我都能帮助你。

“在你带人们去他们需要去的地方之前，先去他们现在所在的地方。”这是我进行咨询的核心方法，我期待与你们建立合作关系。如果你在日常生活中遇到问题，情感需求，与人的持续冲突，或面临更严重的生活经历，如创伤，伸出手来，我们可以说话。咨询的好处是知道你不是一个人。记住，你不在过去，过去就在你心里。

恭喜你迈出了治愈的第一步。无论你是在与职业、学校、人际关系、家庭、育儿、焦虑、抑郁、创伤等问题作斗争，我都在这里帮助你应对日常生活中的挑战。