田纳西州孟菲斯市River Oaks的治疗师

抑郁、焦虑、愤怒:有时我们的感觉会令人困惑和不知所措。当我们不确定自己的感觉或不知道该如何处理自己的感觉时，家庭和工作中的挣扎就会增加。我们的关系受到影响，我们感到不快乐和满足，我们可能想知道是否会有改善。对于那些经历过重大创伤或损失的人来说，这些感觉通常更强烈。弄清楚如何寻求帮助和谈论这些问题可能是困难的。我们很难知道该向谁求助，信任谁，并允许自己想象积极的改变。有时很难抱希望。

这就跟你问声好！我热衷于帮助那些正在与焦虑、抑郁、创伤和工作生活平衡作斗争的客户。我在你所在的地方遇见你，并在我们一起工作时挑战你，使你的生活发生必要的改变，并从过去的经历中恢复过来。我帮助你帮助自己改善你的生活，让我们在一起的时光持续下去。我努力帮助你在生活的各个方面找到快乐，改善你的人际关系，确定应对技巧，并帮助你成为一个更好的沟通者。

你是否在与恐惧、担忧、压力、愤怒或困惑作斗争?你是否感到困惑，不知所措，或者与他人失去联系?在离婚和分手后，你觉得生活有困难吗?你或你的孩子是否在与受成瘾影响的家庭成员斗争?阿德琳热衷于帮助他人发现并实现平衡、充实的生活。而且，她欢迎有机会与您一起工作，晚上有预约。

我理想的客户是愿意改变并且愿意倾听的人。当我能够帮助我的LGBTQ+客户，那些有慢性疾病/疼痛/慢性疲劳的人，以及老年人时，我特别高兴。

“随遇而安”是我的座右铭。对我来说，这是最好的起点。做出开始治疗的决定是困难的，有时甚至是可怕的。我的目标是为我的客户创造一个安全的空间来解决他们正在挣扎的问题。我不妄加评判，我理解人们有这样或那样的感觉是有原因的。我喜欢帮助人们理解问题的根源，并努力解决问题，从问题中得到治愈。

你和孩子沟通有困难吗?经常觉得自己没有被倾听?或者你注意到他们的情绪、思维和/或行为有了突然的变化?想念他们幼小、善良、体贴的时光吗?想知道是什么导致了这种变化，或者你能做些什么来扭转局面?你来对地方了!为你的孩子选择最好的治疗师可能是一件令人生畏的事情，你可能不知道从治疗师那里寻找什么，但让我们一起来解决这个问题!

生活是艰难的，我们经常陷入过去的模式，而现在并不服务于我们。永远不要低估你成长和更新的潜力!

你是否厌倦了重复同样的旧模式?你是否感到与生活脱节?你想知道你的感觉是否“正常”吗?我的治疗任务是为病人提供明确的指导，富有同情心的鼓励，以及在一个安全的和非评判的环境中可靠的问责制。我的风格是关系、直接和真诚。

这个世界上有很多人在与性上瘾、焦虑、创伤、抑郁和婚姻问题作斗争。我很想听你的故事，帮你找到真正的自由。你可以接受别人的声音，反驳说如果有人认识你，就会拒绝你的声音。我们可以一起挑战那些消极的声音，学会生活，讲述和感受真相。

创伤:一种太多、太快的威胁性经历。当我们感到压力或真的不堪重负时，我们的生存本能反应就会被阻断。如果不能完成我们身体的生存反应，就会发生创伤和症状。我们会在飞行、战斗或冻结中感到困住。消极的感觉、想法、行为和应激障碍往往存在于身心联系中。作为一个促进从情感、精神和身体痛苦和苦难中疗愈的人，我致力于同情地工作，不带评判地与你们合作，以“解脱”，并找到更大的疗愈和完整感。

当你的“灵魂的空洞”似乎不能再用冒险的行为来填补时，要意识到有希望和经过验证的解决方案。你会发现如何打破孤立和秘密，并面对潜在的问题。我们将共同制定有效的策略来克服冲动，控制渴望并创造健康的替代品。你会有工具来重建你们的关系，增加亲密感。一切都在一种不作判断和接受的保密气氛中进行。你会重新发现真实的自我，再次感受到自由，重新获得自己的力量，过上富有、充实而有价值的生活。

你在生活中需要帮助吗?你不确定你的下一步是什么吗?创伤对你的影响大到你不知道该怎么办吗?生活发生了，让你重新思考一切吗?我是来帮忙的……

你对人际关系的渴望深深植根于你是谁。当你与他人交流时，尤其是与你所爱的人交流时，你才是最有人情味的人。然而，你的人际关系也是压力和痛苦的最大来源。我可以帮助你发现最好的自己，并与你周围的人建立联系。我帮助夫妻恢复失去的联系，也帮助个人管理压力，恢复因抑郁或焦虑而失去的勇气和动力。

我寻求帮助我的客户学习如何拥抱脆弱，将其作为一种治疗手段，了解自己的情绪和内心想法，与自己和他人连接，并相信他们应得的爱是无条件的。

我专注于帮助修复关系。如果您正在寻求婚姻、家庭或个人治疗，我邀请您联系我，以帮助您解决关系中的困难。我们将一起为治愈和健康而努力。提供婚姻家庭治疗是一种特权，也是一种激情。我是通过自己的生活挑战来从事这一职业的，这些挑战导致我的婚姻陷入困境。我想帮你你在修复你的人际关系方面取得进展。我将提供一个倾听的耳朵，一个舒适的环境，和足够的空间，让你讨论什么在你的心里。

事情变得很奇怪，生活现在一团糟。一切都悬而未决，你不知道该往哪个方向走。你们已经应对了焦虑，但这次大流行让焦虑加剧。你的大脑很模糊，很难做决定，你易怒，你似乎不能像以前那样把事情做完。你知道你需要想办法度过这一切，但该死，这太难了。你是如此渴望醒来后再次感受到动力——甚至可能感觉比以前更好。你想要克服任何阻碍你前进的因素，利用这段时间提升自己。

生活总有一种让人觉得不可逾越的曲线球。生活的曲线球可以影响你的精神、情绪、身体和精神。你的婚姻中有性别问题吗?你是否对你的孩子有持续的问题，并认为自己是世界上最无知的父母?你是否经历过创伤、通奸、虐待、教会/宗教问题或精神痛苦?还是有希望的。我的专长是婚姻，婚前，个人和家庭治疗。带上你的信念，我会带上我的专业知识和同情。一起通过神疗愈就可以实现!

我们理想的客户是那种一直被自己的情绪所压倒，并且几乎放弃了继续前进的希望的女性。她去看治疗师并不是很舒服去看治疗师之前她也不能优先考虑自己的心理健康。我们也与非裔美国少女合作她们在自尊，焦虑，抑郁和生活转变中挣扎。我们努力参与、授权和教育我们的客户，而不是他们寻找一对一的治疗或产品，以指导他们通过这个过程。

你是否厌倦了停滞不前的感觉?你的情绪是否疲惫不堪?你想知道自己的目标并变得更快乐吗?我知道你已经意识到你现在的处境并不是你想待的地方。那么，为什么自我护理如此重要呢?缺乏自我照顾会导致感觉“卡住”、倦怠、孤独、易怒、焦虑和抑郁。练习自我护理就是要改善这些方面的生活和你的整体健康。我鼓励你访问我的网站了解更多，查看我的可用性，并安排你的第一次会议。

每个人都会时不时地经历焦虑、压力、悲伤和其他难以忍受的感觉。当情感或行为问题扰乱了你的生活时，也许是时候寻求帮助了。在FFC，我们提供个人治疗、夫妻治疗、家庭治疗、团体治疗、远程保健、咨询和社区教育，以帮助我们的社区“学习”。愈合。茁壮成长。”