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识别，管理和克服囤积的策略。
伊莱恩·伯查尔，城市生活垃圾，RSW和苏珊娜·克朗克赖特
你有没有想过什么导致人们生活在囤积条件下？
您可能会觉得您已经误解了您在生活中的位置，或者您的成就不足。
你是挂在还是前进？
如何接受她的局限性，满足您自己对无条件的爱和自我接受的需求。
今天有毒羞辱如何影响你？
你是从父母自恋中作为成年人打交道的倒叙吗？
无论你实现什么，为什么你觉得你永远不够？从内部评论家中收回你的生命和空间。
有一个新的囤积障碍的队列是由于大流行发展的？
对焦虑对你来说的新节日礼物？你在哪里可以放弃它们？
如何帮助朋友或家人的成员大声升级并前进？
如何通过更加有意识的获取过程来克服冲动购买。
解决之道始于远离不知所措的第一步。
如何通过一个伟大的“混乱伙伴来获得社会和情感支持”。
您并不孤单地处理您的风险环境中的Covid限制。
如何获得“我可以忍受它”决定作为新的开始的有效方法。
您的添加/ adhd如何影响您的囤积行为？
当添加/ ADHD和囤积障碍共存时，了解这些生活策略。
为什么“东西”看起来比我更重要吗？
他们可以丢弃;他们只是不能跟上。
是什么阻碍了你的清理工作和其他目标的实现?
你渴望前进的方式是什么？
你是否与曾经是谁不同的是，想要成为，梦想，或者别人告诉你或需要？
最好的结果从最佳评估开始。
我在哪里获得动力和毅力的能量？
最好的结果从评估很好。
和自己一样善良，温柔，需要与别人一样。
在大流行期间，我们如何应对囤积症?
由于恐惧的自我保护措施，我们已经开始茧，让日常生活的副产品围绕着我们？
你有困难停止在线购物吗？
您是否觉得从父母和孩子们节省的东西所淹没？
Elaine Birchall，MSW，RSW，是一种囤积行为和干预专家。
Suzanne Cronkwright.是技术作家，编辑和文档和课件顾问，以及征服杂乱的共同作者。
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