验证了
琳达:倾听的能力是最重要的。倾听在人际关系中是一种强有力的治愈工具，因为我们都渴望被看到和被听到。我们很多人都掌握了一种艺术，那就是假装在听，其实我们根本没在听。当有人和我们说话时，我们可能正在准备下一个回答，或者在想一些完全无关的事情。我们甚至可以坐下来判断他们提供什么。要成为一个好的倾听者，需要很强的自律和耐心。我们想要觉得自己值得拥有注意．
如果你是一个忠诚的伴侣，你从自己的经验中知道，有时伴侣甚至不说话，因为他们生气、受伤或感觉被背叛了。有时候，他们甚至不能看对方一眼。有时候，信任会支离破碎，伴随着绝望的感觉，因为不知道这段关系是否能走出僵局。
你不必等到这段关系已经破裂的时候才开始考虑离婚要找到出路，需要最深刻的倾听。我们可以向毕业班的同学学习，吸收他们的知识明智的顾问。它会让我们在最亲密的关系中，甚至和那些只是普通关系的人，避免一些心痛。
让我们来听听比尔·高尔特是怎么说的，他是我们部落里的一位老朋友，也是一位睿智的长者，他教过我一个短语，他称之为“高效倾听”。比尔不仅对他亲近的人使用这个过程，而且对他遇到的每个人都使用这个过程。这个短语指的是真正和某人在一起。它是与某人交谈的过程，没有任何意图去影响他们。这是一种非常纯粹的倾听。
听比尔讲述更多关于这个倾听技巧的内容。“我用得最多的是那些一开始让我觉得很讨厌的人。我经常旅行，所以在飞机上，我坐在别人旁边，无论我去哪里，都会遇到各种各样的人。例如，我不是猎人，我也绝对不喜欢枪。当我遇到喜欢枪支的人，我会尽量去听他们的想法，然后哲学．这种开放尊重人们不同的取向在很大程度上帮助了我。当我真诚地倾听并与他人交流时，尤其是那些与我截然不同的人，我就能开始理解他们的人生哲学。现在，我喜欢在这个过程中停留足够长的时间，直到我发现我们都是一体的。”
像比尔一样，我们中的许多人都要经历一番艰难的学习。多年来，比尔与许多对生活的看法与他截然不同的人有过许多不愉快、令人恼火的谈话。一旦他成熟了，开始欣赏这种深度倾听的过程，他所有的旅行都变得更加愉快。人们不再激怒他了。他发现与他接触的人很迷人，他的生活因他们的谈话而扩展和丰富。
对于我们中的许多人来说，只有在经历了很多不愉快的事情之后，我们才会完全相信，更深入地倾听彼此是可能的，而且这样做是多么深刻的治愈。然后我们也可以像比尔一样成熟，表现出关系繁荣所必需的那种理解和接受。我们学习耐心、开放、宽容和自律等特质，这些特质有助于建立牢固而健康的关系。
以下是我们需要学习的一些事情:
- 我们的相似之处远远多于不同之处
- 如何从我们的经验中学习
- 如何避免多次犯同样的错误
- 如何利用这段关系，不去验证我们旧的模式和信仰体系，而是去学习更有效的模式
- 如何在变化中流畅地移动
- 放下我们狭隘的观点去欣赏别人的观点
- 要明白我们在生活中不断地受到发展变化的挑战，因为人类总是在变化，我们的生活环境也总是在变化
- 成为更有同情心的人
意识到我们的每一次谈话都是一次学习的机会是令人吃惊的。我们所经历的每一次转变都有成长的机会。挑战越大，学习的种子就越多。当我们学会如何从每一种情况中学习，而不是试图避免问题，我们就能装备自己的内在资源来处理生活给我们带来的任何事情。这些丰富而深入的对话促使我们成为我们可以成为的人。它们促使我们扩张。这难道不值得一些成长的烦恼吗?
