团体治疗和支持团体的区别是什么?
达拉斯支持小组和团体治疗都为探索重要问题提供了一个安全的场所。然而，理解两者之间的区别很重要。
达拉斯的团体治疗由治疗师、团体心理治疗师或团体顾问领导，通常围绕一个问题进行。治疗师通过一个项目指导小组一起工作，以更好地理解想法和感觉。经验丰富的治疗师领导不同年龄的心理治疗小组，例如成人，具体问题包括愤怒管理,焦虑,应对技能.
达拉斯的互助小组通常由治疗师或顾问协助，但也可以由有生活经验的成员领导。一般来说，支持小组的组织结构不如治疗小组。互助小组将成员聚集在一起，为彼此提供支持和力量，通常围绕着一个共同的挑战，如成瘾或悲伤。
大多数治疗小组会和一群一致的成员见面固定的时间，而许多支持小组会和成员来来往往的见面不确定的时间。
达拉斯支持小组和团体治疗都为探索重要问题提供了一个安全的场所。然而，理解两者之间的区别很重要。
达拉斯的团体治疗由治疗师、团体心理治疗师或团体顾问领导，通常围绕一个问题进行。治疗师通过一个项目指导小组一起工作，以更好地理解想法和感觉。经验丰富的治疗师领导不同年龄的心理治疗小组，例如成人，具体问题包括愤怒管理,焦虑,应对技能.
达拉斯的互助小组通常由治疗师或顾问协助，但也可以由有生活经验的成员领导。一般来说，支持小组的组织结构不如治疗小组。互助小组将成员聚集在一起，为彼此提供支持和力量，通常围绕着一个共同的挑战，如成瘾或悲伤。
大多数治疗小组会和一群一致的成员见面固定的时间，而许多支持小组会和成员来来往往的见面不确定的时间。
团体治疗适合你吗？
达拉斯的团体治疗让你受益于他人的经验和分享。倾听他人的声音，认识到你的共同点，让你了解自己。在团体环境中，治疗类型包括认知行为治疗到基于正念通过治疗，你可以认识到你自己的一些方面，你可以选择修改或改变。
当其他成员分享他们的生活时，你可能会看到你自己的经历，或者看到你以前没有注意到的模式。该小组可以让您更好地了解您以前可能没有注意到的问题。
听团队成员的故事能让你跳出自我，帮助你从不同的角度看待自己的生活。当你这样做时，一个自我接纳和对他人感同身受的过程就会发生，因为你学会了与群体中的其他人建立联系。
在达拉斯，团体治疗和支持小组也是一种比个人治疗更便宜的选择。虽然你应该咨询你的保险公司，但你会经常发现治疗师领导的团体心理治疗在保险范围内，而同伴领导的支持团体则不在保险范围内。不管怎样，集体治疗的费用通常比个人治疗便宜。
达拉斯的团体治疗让你受益于他人的经验和分享。倾听他人的声音，认识到你的共同点，让你了解自己。在团体环境中，治疗类型包括认知行为治疗到基于正念通过治疗，你可以认识到你自己的一些方面，你可以选择修改或改变。
当其他成员分享他们的生活时，你可能会看到你自己的经历，或者看到你以前没有注意到的模式。该小组可以让您更好地了解您以前可能没有注意到的问题。
听团队成员的故事能让你跳出自我，帮助你从不同的角度看待自己的生活。当你这样做时，一个自我接纳和对他人感同身受的过程就会发生，因为你学会了与群体中的其他人建立联系。
在达拉斯，团体治疗和支持小组也是一种比个人治疗更便宜的选择。虽然你应该咨询你的保险公司，但你会经常发现治疗师领导的团体心理治疗在保险范围内，而同伴领导的支持团体则不在保险范围内。不管怎样，集体治疗的费用通常比个人治疗便宜。