治疗师在55419年

人们开始看治疗师有很多原因——你可能正经历着巨大的压力，感到生活中的绝望或失去意义，生活在痛苦的悲伤中，应对创伤性的过去或现在的事件，人际关系中的痛苦，或者仅仅是感到“被困”。在我们的课程中，你和我将探讨你的目标，愿望、感受和关注，目的是在温暖、真实和接受的氛围中，在你自己和你与他人的关系中走向自然的完整。

我在明尼苏达州行医36年，见过孩子、大人、夫妇和家庭。我目前的服务对象主要是成年人和夫妻(以及青少年)，他们正在寻求一名能够合作、提供指导和新视角的治疗师，并相信客户最终要对改变负责。我重视意识、专注力和基于力量和希望的个人故事的过程。最重要的是，我相信，如果人们感到尊重和关心，他们就能成长，甚至能度过最艰难的时期。

你想更好地了解自己吗？治疗是帮助你做到这一点的有力工具。在我们的工作中，我将创造一个安全和滋养的空间，在这里我们可以减少你的症状并获得洞察力。通过我们的谈话，我们将发现负面模式。这些模式出现在我们的人际关系或职业生活中，并且经常出现在两者中。通常，当生活发生变化时，它们最为显著。通过了解这些无益的模式，我们可以解决它们，这样你就可以过上更有意义、更有成就感的生活——并且“摆脱困境！”我与许多被认定为LGBTQ+的人合作，我是他们的盟友。

作为治疗师，我的使命是帮助我的客户培养有希望和有意义的生命。我与体验焦虑，抑郁，重点，物质使用问题以及各种其他问题的个人合作。我想帮助您管理或克服消极症状，增加您的希望感，以及导航过渡，无论您是处理职业变化，离婚，关系问题，通信关注，性别识别，创伤还是损失。我的目标是帮助您发现您的价值观和优势，以获得赋权，因此您正在享受您想要的生活。

你好，我是丽贝卡(她/她)，很荣幸能与个人、夫妇和家庭合作。无论我们是在探索关系冲突、亲密关系和性相关的问题、焦虑、困难的转变，还是感觉被困住了——你可以期待治疗成为一个培养空间，在那里你会被看到、听到和理解。我们将共同努力，创造一个安全的空间，探索你们目前的困境，同时重视问责制。我欢迎各种背景、取向、性别表达和关系风格的客户，包括那些非传统关系的客户。我是积极的性，变态肯定和LGBTQIA+肯定。

Indigo Waters被创建为一个安全、支持性和非评判性的空间。一个允许呼吸、释放和成长的空间。无论你是在寻求帮助，以便更好地管理自己的生活，培养技能，以便更有效地应对你正在进行的旅程，还是有意改变你的道路，以便更好地与你的价值观相一致;我很荣幸能与你合作。我支持那些有生活转变、关系问题、悲伤/失去、抑郁/焦虑和生育年龄的人。

我们生活中的压力源常常变得势不可挡，令人困惑。他们挑战我们的应对能力。在与您的合作中，我提供实际的指导、支持和同情，以了解哪些可能是有用的。我将温和地、始终如一地向你挑战，让你有效地改变，走向有意义、有目的的生活。

每个人在一生中都会有挣扎的时期，而且往往有多层次的促成因素。我与接受治疗的人合作的目标是帮助他们建立自主性，无论这意味着找到方法剥离这些层面，建立一套技能来帮助管理他们的症状和经历，或者找到他们斗争背后的意义，重新分配对他们更有效的新意义。如果你正在挣扎，或者如果你想知道更多，请联系我，我们可以开始！你是一个消费者，如果你觉得我们不适合，我非常乐意帮助你找到一个工作更好的人！

提供远程医疗会议继续支持那些寻求帮助的人！你经常感到不堪重负或压力吗？你是否努力改变你的生活？关系是否会导致焦虑？我为寻求个体治疗的人提供没有BS体验。在我的实践中，我使用基于价值的探索来支持个人努力：焦虑，抑郁，生命过渡创伤，情绪避免，饮食障碍和身体形象问题，饮食和锻炼无序。

凭借同情心和一个开放的心灵，我邀请你在自我发现和治疗的旅程中。利用健康的整体方法，我们将评估您的生命，身体，心灵，精神的所有领域 - 并确定这些是否感到综合和履行并反映您的真实性质。在探索，尊重和放手不再服务的模式时，您将自然地重新连接您的真实自我，生活将以最美丽的方式开始展开。一旦我们唤醒了这个过程并开始关注，我们不断提醒我们正是我们需要的地方。

通过释放你的潜力，在生活的任何领域最大化你的表现，在你的生活中做出具体的改变。作为一名生活教练，我使用来自许多领域的技术和策略，包括神经语言学、灵性、催眠和能量，以你的速度与你一起工作。在指导过程中，问题、答案和解决方案由您自己掌握，并从指导过程中演变而来。辅导不同于治疗，我有一个巨大的工具箱来帮助你消除恐惧、习惯、恐惧、缺乏动力、内部冲突、人际关系挑战以及其他影响你健康、幸福和财富的问题。转型可以很有趣。

你是不是感觉不太对劲，甚至不知道为什么？和其他人（家人、朋友、同事）在一起是不是很难，甚至是和自己单独在一起是不是很难？试图驾驭世界的压力可能会让人筋疲力尽。通过与您的合作，我希望了解您的个人经历和问题，从而使生活更愉快、更轻松。

我做了40多年的心理治疗师。我发现最有力的工具是我与我的客户建立的关系，这种关系通常是非常有意义的，基于对人的深度的理解，通常延伸到精神体验。我是一名训练有素的婚姻和家庭治疗师，毕业于明尼苏达精神分析学院，是一名认证精神分析师。美国精神分析研究所授予我培训和监督分析员的身份，这是授予我的最高级别的认证。我想帮助人们找到自己的真理感。

无论病人是在寻求支持和鼓励以最大限度地发挥自己的长处，还是在处理各种各样的心理问题时需要帮助，有效的治疗都始于关系的形成。我强调在病人所在的地方会见他们，这包括考虑环境因素、文化、种族和家庭/人际关系史。然后，共同协作以理解目标、资产和挑战，以创建解决问题和增进理解的计划。通过整合各种理论方法，并利用心理学和神经科学的现有研究，我的目标是提供有效的个性化治疗。

你是否感到不堪重负、疲惫不堪、忧心忡忡?你想更了解自己吗?你还不确定人生的下一步是什么吗?我们常常发现自己无法创造时间和空间来探索这些问题的答案。当我们能在一段关系的背景下做这项工作时，负担就会减轻。我在这里和你们一起探索你们在生活中所面临的问题。一起，我们将创造一个安全的地方，探索您的挑战，以提高生活的融合，满意度和个人成长。

30多年来，我为男性、女性和青少年提供咨询，帮助他们解决危机、悲剧，以及他们现在或过去一直在努力解决的问题。我和你们的工作重点是发展你们自己解决当前和过去问题的技能。你与我的合作将赋予你力量和深思熟虑，并将使你拥有一个更加充实的未来。我们的合作将包括但不限于考虑和评估特定问题对您和/或您关心的人的影响。您可以带伴侣、朋友或家人参加我们的课程。

我认为这是通过生命环境之旅的人们走路的特权。旅程是否涉及与家庭成员，合作伙伴甚至与自己的关系建立关系;关于帮助您通过关系质量帮助您在生活中找到实现的充满热情。我相信健康的关系为人们提供更多自由。

感觉像你丢失的持续滚动生活？您是否缺乏有意和周围的思想，如何通过您的世界，并从事您的关系？你想感到真实并对齐吗？你渴望整体吗？觉得看到和众所周知？我的客户倾向于努力了解自己的自我，往往无法容忍不舒服的感情。他们从事避免和逃避。他们可以描述他们想要的生活，但尚未生活。他们对综合作品开放，愿意勇敢地踏入一种新的存在方式。

许多人来接受治疗时，只知道他们正在努力完成工作，他们的人际关系已经成为压力的来源，而不是安慰，或者他们需要帮助来处理影响他们日常生活的创伤、失去或其他痛苦经历。有些人在过去做过治疗，正在为特定的问题寻求治疗。无论你的情况如何，我都努力帮助每一个与我共事的人或家庭在情感、心理和社交方面获得更大的幸福，同时也减轻症状。我运用讲故事的力量，明白和我一起工作的每个人都有许多重要的故事要讲。

**截至2021年8月，我不接受新的客户端，当这改变时我将更新!你没疯!感情是艰难的，需要付出努力。它们也可能是非常有价值的，值得所有的工作。治疗方法非常相似。你是否需要帮助来重新点燃你们婚姻的火花?在婚外情后修复你们的关系?通过痛苦或创伤性记忆工作?帮助应对生命周期的转变?发展更好的沟通?作为你的治疗师，我将通过鼓励和恭敬地挑战你来支持你实现这些目标，以创造你正在通过治疗寻求的改变。