治疗师在94108年

我做了40多年的行为治疗师。我擅长以短期问题为导向的治疗，与客户共同制定目标。我试图将一种富有同情心、关心他人、常识的方法与基于证据的认知行为治疗技术结合起来，来解决日常生活中遇到的问题。我是旧金山大学心理咨询的名誉退休教授也是旧金山加利福尼亚太平洋医疗中心的专职人员。近40年来，我一直在训练心理学家、精神病学家和其他行为治疗专家，并在行为治疗和行为医学领域发表了大量文章。

慢性疼痛不仅仅是身体上的疼痛。它涉及到我们生活的方方面面，从私人生活到职业生活。我们的关系，我们的工作，我们的爱好和兴趣，甚至我们基本的人类需求都可能在我们努力控制疼痛症状的时候被搁置一旁。随着时间的推移，我们的生活感觉在缩水，因为疼痛夺走了我们最重要的东西。毫无疑问，慢性疼痛患者最终会经历焦虑、抑郁、药物滥用和失眠，这一比例是无疼痛患者的四倍。

在这段充满挑战的时间里，经历一些焦虑、紧张或不安是正常的。呆在家里，日常生活发生重大变化，可能会让许多人迷失方向，并引发损害精神健康的问题。我提供远程保健会议，以支持人们保持心理、情感和身体健康。我提供基于证据的治疗方法，是整体的和多元文化的敏感。

我在二十四年前作为婚姻家庭治疗师和认证的调解人开始职业生涯。多年来，多年来，在坐拥数百人之后，我的练习已经成长并进化。我领导了数百个群组，研讨会和课程。我看到了关系的挑战，提高了一个家庭，财务成功，快乐。一旦我走了自己的道路，我被认为是孩子所看到的斗争成为我的斗争。管理我的时间而不是模仿我的工作狂家庭的成长，让我创造了支持我和我的成功的新结构和习惯。

如果在你的个人生活或职业生活中，你有勇气去冒险并变得脆弱，你会做什么?让我们一起找出答案。作为职业女性，我们经常通过努力完善自己和超越同龄人来应对不确定性和“冒充者综合症”。当我们觉得自己做不到的时候，我们会与强烈的内疚和羞愧作斗争。通常情况下，这种循环会给我们的成功和幸福带来额外的障碍。有时我们加倍下注;其他时候，我们最终会意志消沉或瘫痪。不管怎样，我们都被困住了。

人类是复杂的。一部分人想要改变自己的生活，而另一部分人则紧紧抓住事情本来的样子。我们有严厉和挑剔的一面，也有善良和温柔的一面。成熟的部分会像老板一样出现，幼稚的部分只是想让别人来处理一次。如果你感觉自己被不同的部分拉向多个方向，并且不知道如何将所有的碎片组合在一起，我愿意成为那个在这段旅程中支持你的人。

我是一名有执照的婚姻和家庭治疗师，表达艺术治疗师，蓝色哼唱疗法的总裁。在我的实践中，我为所有年龄段的个人和夫妇/家庭提供整体治疗。我与每个客户合作，以建立信任和支持的关系。我的工作是互动的，有爱心的，有同情心的。我的方法是:1)从FUKAN(鸟瞰视角)中看到自己的问题或挣扎，形成平衡的生活方式;2)让客户整合自我和与他人的关系;3)培养内在的“养育母亲”而不是“严格母亲”(强调养育>评判)。

大家好，我是维多利亚·斯托尔，我带领客户走向自我选择的生活。一个让他们感到充满力量和自信的地方。听起来不错吧?我向你保证，这样感觉更好。我能想象你有点怀疑。我肯定你在想，由于过去的错误、当前的情况，或者因为以前没有成功，你不可能过上梦想中的生活。我和我所有的客户都是在他们故事的这个时刻见面的;具体情况会改变，但问题的根源往往是一样的:人们生活在思维和行为模式中，这些模式使他们陷入困境，并阻碍他们前进。

现在在加州提供远程治疗。许多人每天都感到劳累过度、孤独和不满。我的专长是帮助男性更好地管理压力和焦虑，理解和处理愤怒，应对约会和关系挑战。我还帮助高管和专业人士防范职业倦怠。如果你试图忽视或隐藏你的挫折，但知道你厌倦了没有方向、沮丧、孤独和不知所措，我可以帮助你。你努力工作才有了今天的成就，即使你似乎已经尝试过了所有的方法，在别人的帮助下，你还是有可能过上充实的生活。

在做了25年的治疗师之后，我找到了我发现的最有效的方法来创造改变。我的方法是互动、尊重和脚踏实地的。当我们见面时，我会仔细倾听，帮助你澄清你的感受，并帮助你弄清楚你可以做些什么来改善你的处境。我们将制定具体的、可实现的目标，我们的工作就是为了实现这些目标。

治疗并不容易，但也不一定是不快乐的。如果你想找一个能深入研究黑暗事物的治疗师，他既能给予你应有的同情支持，又能带来应有的幽默感，那么你来对地方了。我与女性和LGBTQ+人群一起工作，涉及一系列问题，从管理焦虑和抑郁，到提高自尊，到从过去的创伤或损失中康复。我的许多客户都在亲密关系中经历过暴力，我接受过专门培训，帮助家庭暴力的幸存者，使他们能够在生活和人际关系中继续前进。

我的工作分为两层。作为一名有执照的临床神经心理学家，我用动机性访谈、认知行为和罗杰式的以客户为中心的咨询和治疗来治疗DSM-5的诊断。我测试了轻度认知障碍和AD/HD。我有神经生物反馈和定量脑电图的董事会认证。客户发展出一种更强大的放松自尊感，并有效地理解如何更有效地管理生活创伤和压力。我的书《心理生理学医学和A型执行压力》描述了30名心脏病患者的神经反馈研究结果。在2015年。我在《心理健康百科全书2》上发表了一章。版”。(爱思唯尔)神经反馈与生物反馈。

在我们的合作中，我的目的是帮助你摆脱不适应的思维模式、情绪、行动和外部环境，这些让你陷入一种你不想拥有的体验。我的目标是帮助你朝着你想要的生活前进。我想知道你想看到自己有什么变化。我希望我们能找出你想要更频繁地执行的行为，你想要经历的慢性情绪，以及你想要在你的生活中看到的结果。有了这些信息，我们将为治疗设定渐进步骤和总体目标。

我想帮助你感到安全、平静，并在你的思想和身体上得到支持。你是否感到紧张、无法放松、焦虑、不知所措?情绪是你身体的感觉。压力/创伤情况劫持我们的思想和身体，导致生理和心理失调。我接受过躯体体验，多迷走神经信息疗法和正念认知疗法的训练。这些是基于神经科学的技术，可以帮助治疗创伤、创伤后应激障碍、悲伤、抑郁、焦虑、情绪失调和压力相关的疾病。

被驱使着走向成功可能是一件好坏参半的事情。一方面，你强烈的职业道德和追求成就的动力可能使你取得了今天的成就——甚至可能是在面临重大挑战或困难的时候。另一方面，当我们的自我价值被我们的生产力所定义时，它就会变得非常脆弱。结果往往是焦虑、倦怠、慢性压力、难以优先考虑自己和人际关系。我与学生和专业人士一起工作，他们正在应对这些挑战，以发展更健康、更平衡的关系，与自己、自己的职业和生活中重要的人。

我提供了一种综合的心理治疗方法，专注于每个人独特的兴趣和活力。我致力于帮助个人发现新的解决方案和视角，以解决困难的生活挑战和他们的真正潜力。我也喜欢帮助情侣们发展更有效的方式来培养沟通和亲密感。无论你是在困难时期寻求短期指导，还是在探索新方向，我都期待着帮助你实现目标和梦想，在人际关系中建立和重建信任，并以更有效、更有意义的方式建立关系。

我帮助个人、夫妻和家庭走出困境，这样他们就能实现自己的成功。我遇到的人都是有同理心的、尊重的、不加评判的。新冠病毒增加了压力水平，一度可控的问题现在变得难以应对，我对此特别敏感，并开发了工具来帮助在这个非常具有挑战性的时期导航和调节情绪。

现在的情况可能很艰难，但这只是你人生故事中的一章。作为一名治疗师，我的工作就是陪着你写下一篇。作为Stella Nova心理学的一名治疗师，我支持女性和非二元性别的专业人士感觉更好，并以他们想成为的人出现在他们的生活中。我的客户学会建立信心，改善与自己和他人的关系，并解决阻碍他们的消极模式。我认为我的角色是平等的合作者、支持者和向导。

我特别热衷于治疗饮食障碍。我看到不同年龄组的客户，特别关注青少年，过渡时代青年和年轻人。改变一个人的行为和心理状态是一个过程，我的目标是满足客户在他们准备改变方面所在的客户。除了特定的研究生培训和在斯坦福健康的住院病患者工作的多年外，我还享有处理饮食失调的经验，并发现我自己的恢复旅程福利客户，并提醒人们可以获得恢复。