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当面临危机、僵局或其他有压力的生活状况时，我们都会本能地寻求安慰、支持和指导。我们通常会从朋友、配偶和家人那里得到安慰，虽然一开始会让我们感觉更好，但这不足以解决我们面临的挑战或防止它再次发生。真正和持久的变化是可能的，但它们需要对旧问题尝试新的方法。

欢迎开始治疗通常是相当轻松的——也是一个面对你还不知道如何解决的问题的机会。有了正确的治疗关系，解决方案、愈合和恢复都是可能的。我提供耐心、开放、好奇心和专业知识来帮助你思考并最终改变你的经历。

我可以帮助你在内心找到一种安全感和幸福感。我了解创伤，我的目标是帮助你获得对自己的同情。这将帮助你治愈心灵和思想，以爱和善良的方式向你的最高自我成长。我曾在几个国家做过心理治疗师，我的工作带有多文化视角，我的母语是英语和西班牙语两种语言。

你总觉得不满意，就像你抽了根稻草一样。你让它看起来不太糟糕，但在与爱人、家人、朋友、同事的关系中感到不满足。你担心过度做事（喝酒、工作、上网），或是普遍焦虑、完美主义或是讨人喜欢。我是一个高度互动的治疗师。我知道什么时候带上幽默，什么时候和你一起去黑暗的地方。我们一起来看看你是怎么来到这里的。通过确定你对人际关系和亲密关系的信念、态度和需求，我们将找到开启你幸福的钥匙。

我们都希望与所爱的人和谐相处，在我们的工作和创造性生活中，在我们的思想和身体中，但有时我们发现自己在挣扎。也许你正面临着一个新的问题——工作上的挣扎、人际关系上的挑战、难以控制的想法和感情，或者你有一个长期的问题，你最终决定要迎头赶上，不管是什么。我为你迈出这一步而鼓掌，并向你表示支持。

我们中的许多人渴望更深层的依恋、周围人更亲密的理解和新的技能。然而，我们可以发现自己在逃避发展这些承诺所需要的承诺和深刻努力。我们避免艰苦的工作——身体上的、精神上的或情感上的。寻求治疗和改变需要勇气和勤奋。你并不懒惰。然而，你可能会被恐惧、疲惫、痛苦或习惯等障碍所迷惑。我的目标是敏锐而富有同情心地观察和倾听。我想知道你的个人经历，我想让你在转变中感受到理解和支持。

你的婚姻是否陷入困境，不幸福？你发现自己想有外遇还是有外遇？你喜欢室友为孩子们做这件事吗？你是在痛苦的循环中，我应该留下还是离开？我帮助许多个人和夫妻改变了他们的关系——以健康的方式重新连接或断开。我精通的解决方案包括重新定义一夫一妻制/关系规则、建立开放的关系以及将传统婚姻转变为亲子婚姻。

我的理想客户是一个具有成长思维的人，他希望自己的内部叙事能有所发展。我想成为一个见证人，促进转变。我接受过正念减压和依恋减压训练。眼球运动、脱敏、再加工。依恋聚焦-EMDR是一种有效的关系模式，可以重新处理旧的负面记忆/创伤，并围绕体验体现出积极的、更具功能性的叙述。我欢迎你们开始更深入地了解自己，从一个资源丰富的角度看待世界。

无论你是在寻找短期或长期的心理治疗，我都会为你提供一个安全和关爱的地方。我们的课程重点是什么对你重要，以及什么对你重要。我特别考虑你的文化背景，并以尊重和有效的方式与你合作。我不是只听而不评论，而是与你互动，帮助你表达想法和感受，如果你需要的话。治疗可能是痛苦和沮丧的，但它几乎总是有益的。

我相信，持久的变化是通过深刻的自我理解和意识发生的。这可以通过一种合作关系来实现，在这种合作关系中，我们一起交谈和思考，以获得见解和意义。我的角色是提供一个安全的环境，在那里可以建立信任的关系。通过倾听你的故事，我将帮助你处理那些浮现出来的想法和感觉，从而对你过去的创伤、内心冲突和破坏性模式有更深的理解。这些新发现将会引导你改变当前的人际关系或生活状况。

作为一名受过EMDR培训的临床医生，我几乎在加利福尼亚州和亚利桑那州为客户提供循证治疗。我热衷于将EMDR治疗和EMDR强化计划的好处应用于那些积极生活而不受过去干扰的客户。我在工作中使用EMDR治疗，包括焦虑、恐惧、创伤和克服僵持的想法/消极信念。我每周提供80分钟的EMDR课程和强化课程。对于那些有兴趣加快EMDR课程/强化和/或与您的主要谈话治疗师进行辅助EMDR的人，我邀请您进行免费咨询。

你困吗?准备好改变你的生活了吗?需要帮助探索爱、失去或学习吗?作为一名治疗师，我的目标是创造一个温暖的环境，让你觉得自己被看到、被倾听和被重视。我喜欢从客户准备好并能够开始的地方开始。因此，你是你旅程的创造者，而我是照亮你旅途的人。我在这里支持你，在学校、家庭、人际关系或自我的日常生活挑战中赋予你力量和信心。我喜欢与我的客户合作，以建立同情心、创造力、幽默感和自我尊重。

你环顾四周，问自己“这真的是我现在的生活吗？”有些日子还行，有些日子不舒服，有些日子难以忍受。在艰难的时刻，你以前尝试过的事情似乎不起作用。踩水有一段时间还不错，但你已经准备好游泳了。也许你关心的人死了。也许内心的批评声音比以前更响亮或更持久。也许你孩子的想法和感情太大，他们无法处理。

生活中的挑战和转变可能是可怕的和难以承受的。有时你需要有人通过他们来支持你。我的治疗方法是作为一个向导，尊重你在世界上的故事和经历。我们的合作将是协作性、整体性、身体性和综合性的。每个人都是不同的，我们将一起发现和探索最适合你的治疗方式。我在社区心理健康方面拥有超过15年的工作经验，与不同的传统边缘化社区合作，我从一个独特的角度阐述了压迫的交叉点及其对我们心理健康的影响。

我的许多病人都是成年人，他们在焦虑、抑郁、创伤后压力、生活转变和人际关系挑战中挣扎。我的治疗方法通常结合了基于研究的心理动力学、认知行为和依恋视角，建立一种安全的合作治疗关系。我热衷于帮助我的病人识别他们内在的力量和改变的动机，同时也让他们意识到可能阻碍他们体验充实和有意义的生活的障碍。

你是否因童年创伤而与焦虑和抑郁作斗争？您是否因生活过渡问题与您的伴侣或家庭成员有问题？你是否对未来感到越来越大的压力、恐惧和怀疑？我相信我们都有能力治愈情感创伤，创造有意义的改变。作为一名治疗师，我的目标是为你提供一个安全的地方，让你可以处理与创伤相关的见解、担忧和情绪。

你想要帮助你感觉更好或者做出艰难的决定。你可能会感到焦虑、沮丧，或者只是痛苦地认为其他人在生活中都比你做得好。我会教你在生活中创造更多的轻松、专注和意义。我的实习主要通过视频会议提供，我们可以在双方方便的时候安排视频会议。

你是否对成长感兴趣，并关注你的模式及其背后的智慧?在一段关系中，你是在与焦虑或抑郁作斗争，还是因为没有一段关系而感到焦虑?你愿意冒险改变你的生活吗?我们将一起理解你的模式背后的智慧，并帮助你转向更有意识的生活选择。我积极、直接、热情地支持你，让你成长为一个更健康、更快乐、更充实的人。

我的职责是引导和帮助您发展洞察力、提高满意度和症状缓解。我通过讨论你的担忧和感受，帮助你解决问题并朝着你的目标前进，比如成就感、归属感、应对困难或感觉“不稳定”，来提供支持。我会指导你审视自己的处境、奋斗和人际关系，促进更深层次的理解和优势，从而做出积极的转变。我的风格是热情、协作和吸引人。我富有同情心地促进治疗性愈合、成长和改变。对于年轻人，我实行游戏、谈话和行为治疗、家长辅导/支持的组合。

我喜欢从与你建立一种温暖而真挚的联系开始，支持并接受你的本来面目。从那里，我们努力将艰难的斗争转化为更大的自爱和更丰富的理解的机会。我们的过程是协作的，每一步都由您选择。我使用了多种创新方法，帮助数百名个人和夫妻展现、成长和品味他们所渴望的关系和性行为。在一种放松、开放和深刻意识的状态下，我们通过温柔地化解内心充满羞耻感的故事来发现我们的真理。