5 Prácticas para acercarte al éxito en el Año Nuevo

波尔·格兰特·布伦纳

决议Año新的人民，包括诱惑和生活ansiedad为我们的目标和大广场提供精神空间solución rápida。现实主义者们，罪恶禁运，这是我们的罪恶之门guiño我们的罪恶之门，我们的传统之门没有杜兰。我们在一起，establezcámonos这是我们必须面对的现实。

许多人的意图动机desde un lugar duro e不可妥协，esencialmente tratándose a sí mismas como alguien que esperan, casi quieren, que fracase。联合国“perdedor”。“没有上帝!”¡Cambialo !

精神联盟autocrítica, típicamente内部化联盟cómo神父和牧师联盟enseñaron神父和教师联盟，la suposición我们的精神联盟，我们的精神联盟。Si fallamos en eso, entonces somos“débiles”，有可能被贬低。祝福你éxito，祝福你crianzaInteriorizada de los hijos, a menudo llevándonos a UN estado deagotamientoCrónico在布宜诺斯艾利斯，没有足够的友谊，在没有友谊的友谊中。

¿cómo podemos alejarnos de este círculo vicicioso, hacia uno que sea sostible, resistente y, en última instancia, más gratificante y satisfactorio?

1.培养一种精神上的美德。

我们的目标是我们的目标，我们的目标是新的Año，我们的目标是永恒的，我们的思想是普遍的。我的希望，大海的希望，大海的希望，我的希望algún我的希望，我的希望algún我的希望，我的希望。

庄严的，庄严的，庄严的，庄严的，庄严的，庄严的，庄严的，宽容的，疏忽的，许可的。La crianza autoritaria隐含三个基本原则:La autocompasión, La calidez y LaamabilidadHacia uno mismo;建立期望的权利和权利的建立者;Y evitar la autocrítica o el análisis太美好了决定．La autorreflexión es esencial, pero girar hacia una duda u obsesión excesivas conduce al estancamiento。

2.不同的时间阶梯。

广场的中间和大空间:理解不同的生态系统planificación理想之子sinérgicas。建立一个大广场，一个伟大的祖国，一个优先cuáles儿子más重要。多斯de estos son objetivos "extensibles" o吸气;阿尔古诺斯之子。我们的目标是虚无的，我们的目标是虚无的configuración爆炸的爆炸。En su lugar, trata de desarrollar逐渐的新事物hábitos que serán más duraderos。

我有一个可能，我有一个可能的世界，我有一个美好的世界，我有一个美好的世界幻想曲， pero los目标条件físico más现实主义者，conociéndome a mí mismo，儿子alcanzables dentro de ese Marco de timempo。一个重要的、有活力的、有明确目标的大广场pragmático yoptimista．Esa versión súper形式上mí mismo puede tomar mucho más timemo e inversión que tengo ahora, in lugar de ponerme在形式上，在el rango中间和转弯处评估una vez que haya llegado allí。

Con un marco a más largo plaza en mente, define la configuración initial requerida y resuelve la logística para los primeros tre o cuatro pasos。这是我们前进的方向，这是我们的意义，这是我们实现的媒介，这是我们修正的方向，这是我们前进的方向。我没有独唱的舞，我的舞peldaño por peldaño，中文también desarrolla la记忆肌肉para saber cómo llegar a donde queremos ir en otras áreas。

目标的中间广场的重要性的变化的范围-一个国家的原则motivacionPara comenzar no es la misma que la motivación Para mantenerse。Cuando el impulse so inaparece，¿qué nos mantendrá en el camino y comprometidos?

十项联合国计划:去tienen días自由和友谊坚持在一起。

3.培养思想resolución问题。

我爱你，我爱你，我爱你。永生永世，harán, primero, entra el aliento。在picada上的lugar de caer En picada, tómate关于线性目标原则的时间。Concéntrate y toma la decepción como una机会，para aprender la próxima我们的主人，honras和接受，los sentimientos difíciles con compasión para seguir adelante， "sumergiéndote bajo la ola" en lugar de ser derribado una y otra vez。

我们的良心是消极的，我们是有规律的，特别是，我们是基本的dilación我们是有平面的。La investigación在我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中，我们的生活中。我没有一个人，我有一个人práctica德拉atencion满减少la dilación al ayudar con la regulación de las emociones。

4.' Reglas de rendición de cuentas!

Usa herramientas para crear una responsabilidad suave pero firme, que de nuevo provenga de una posición自由航行和自由航行和自由航行。我们的个人之爱，我们的日记，我们的仪式，我们的人生，我们的责任，我们的朋友，compañeros我们的生活，我们的家庭，我们的目标相似。都是秘密结社。

建立对被放逐者的期望和责任的协定，对被放逐者的期望和责任的协定，和责任的协定análisis对错误的补偿demás。这个世界上有一个值得纪念的故事éxito在一个广场上，有一个值得纪念的故事，有一个值得纪念的故事，有一个值得纪念的故事。

5.Evita la trampa de la自愿的自由．Crea un contexto para el éxito。

第11节，preparándonos para el fracaso al imagar que la forma lograr los objetivoes A través de la fuerza de志愿和luego确认，creenciesente arraigadas de que somos débiles o inadecuados。Esto socava laautoeficacia，在格林西亚，在联合国激励中心，与我们联系satisfacción我们生活。没有自由的权利，没有自由的权利，没有自由的权利atrás y重新评估cómo没有自由的权利。

我们的天堂autocompasión，我们的志愿之路，我们的天堂。在路上，用心灵的力量resolución问题，用必要的力量和意志的力量，用心灵的力量más精神。我爱你，我爱你días我爱你，我爱你último我爱你，我爱你;紧急情况下的紧急情况下的紧急情况下的紧急情况下的紧急情况下的紧急情况下的紧急情况;我知道你是我的朋友，你是我的朋友，你是我的朋友corrección你是我的朋友。

El papel de la autocompasión en la planificación大广场

Prácticas como laMeditación de atención pleenaU otros tipos de meditación que aumenan la autocompasión son UN cambio de juego逐渐的，一个共同的信念与联合国和解与悔改atención持续的。没有funcionan de la noche a la mañana, y hay más en la historia que solo cular la compasión。

罪恶的封锁，在我生命的港湾，在我生命的港湾，在我生命的港湾卡雷拉，在世界上最美丽的地方，在世界上最美丽的地方，在世界上最美丽的地方，在世界上最美丽的地方cálidas在世界上最美丽的地方más在世界上最美丽的地方más la excepción在世界上最美丽的地方。我的爱和你在一起hábito美好的，我没有我们的幸福，我的爱和你在一起abnegación我的爱和你在一起más difícil我的想象。