加州旧金山伯纳高地的治疗师

我提供在线视频课程和面对面课程。我提供心脏和科学为基础的心理治疗，以成长为导向的个人感兴趣深化他们的能力，应对生活的挑战，照顾，联系和意义。会议提供面对面，或通过在线视频聊天。咨询和辅导服务都是基于循证心理治疗的观点，主要强调同情聚焦疗法。我也用希伯来语提供心理治疗。

选择一个合适的治疗师，你会发现与他合作是值得考虑的。重要的是，治疗师是一个你可以信任的人，他能理解你，对你需要的东西有专业经验，并传达出帮助你的信心和承诺。我努力了解与我一起工作的每一位客户，了解他们是谁，他们的生活是什么样的。我寻找你的个人优势、独特的能力、积极的品质，并帮助你认识并利用这些来改善你目前的处境。

如果你找到了我的资料，你就是发现了一个问题或一个挑战，并寻求帮助来解决的人。这是重要的第一步，我期待着你们的答复。我是一名持牌临床社工，办公室在Mission和Bernal Heights的交界处，靠近BART和科技巴士。我和成年人一起工作，解决有关抑郁、焦虑、工作压力、怀孕和育儿的问题。期待与您的合作!请致电415-742-2556或michellesmiththerapy@gmail.com联系我，我们可以开始了。

我们在生活中的某个时刻都会面临危机或转变，这些危机或转变可能成为成长的机会。你想更多地了解你自己吗？你最终想做出改变吗？我帮助客户突破焦虑、抑郁、自卑、身体形象问题等模式。我提供了丰富的治疗技术菜单，这些技术可以带来明显的不同。与其对生活中不可避免的困难做出夸张的反应，不如让平静与和平的平衡感占上风。与情侣们一起，我教授细微的沟通技巧，以期建立一种深刻、有趣、相互依存的关系。

工作或人际关系中的压力或停滞是成长的信号。我可以支持你实现你的梦想和人生目标。我倾听的目的是彻底理解你们的担忧和创伤，邀请幽默，并引入正念和其他实用工具，以便我们能更深入地关注你们的挑战的根源。在那里，你将能够做出改变，以最大限度地发挥你的潜力。如果你是一个正在为如何最好地支持你的孩子而挣扎的父母，我可以通过咨询、家庭和1:1的儿童治疗为你服务。

我为成人、青少年和儿童提供个人和家庭治疗。我采用认知、表达和反思相结合的方法，帮助客户解决广泛的问题，包括焦虑、抑郁、悲伤、管理生活过渡、行为问题和关系冲突。我有专门的经验帮助有创伤、忽视和虐待史的客户，以及那些被诊断患有慢性疾病和疼痛障碍的客户。

**接受新客户，为视频会议只*我的基础是格式塔疗法-你可以认为它是一个自我探索，身体意识和创造性的方式来整合我们的不相交的部分混合。根据你的目标和兴趣，我还使用认知行为练习、艺术活动和引导冥想。我的大多数客户都是20多岁、30多岁和40多岁的人，他们致力于与自己和他人的关系、生活方式、人生目标、转变以及克服障碍。我帮助人们管理焦虑和抑郁，并驾驭人类所有复杂的混乱！

**接受新客户**感受到关心和倾听，体验安全和真实的联系，发现清晰，从过去或最近的创伤事件中治愈。作为一名获得执照的助理婚姻和家庭治疗师、艺术治疗师和正念从业者，我提供一种以人为中心、基于力量的整体治疗方法。除了传统的谈话疗法外，我还与创造性思维一起工作，这项工作包括艺术和表达媒介，以了解我们生命中最早的经历是如何创造我们可能终生携带的隐性行为模式的。

你是否有时会感到焦虑或沮丧，但却不知道为什么?还是生活中有什么特别的事情让你感到痛苦?你想在与你的伴侣或其他人的联系中感到更真实或完整吗?治疗可以帮助你在生活和人际关系中找到清晰、资源和方向。我的治疗为你提供了一个安全的空间，在这里，你可以被邀请并被鼓励把你需要表达空间的任何部分展现出来。在受伤、困惑、困惑和快乐的部分表达和工作，反过来有助于你的整体感和健康感。

酒精或其他物质会阻碍你吗？你是否是一位专业人士或高管，他发现你无法克服的一件事是物质使用？许多临床医生并不真正理解职业成功所带来的压力和孤独。我作为高级管理人员和成瘾专业人士的经验可以帮助你摆脱束缚，实现真正的潜力。不要让药物滥用成为你作为一名专业人士无法克服的一件事。我使用积极的咨询技巧，旨在利用你的优势，帮助你克服物质使用，实现你的潜力。

你好,欢迎光临!我开始行医是为了帮助人们克服和从悲痛、损失、创伤和关系问题中恢复过来。我的治疗方法使消极或问题的情况转化为积极的解决方案。我是一名经过认证的悲伤恢复专家，同时也处理宠物的失去、关系的结束和生活的转变。我带着真诚和同情进入每一个治疗阶段，并将与你一起制定一个达到你的目标的计划。如果你正经历所爱之人去世、生活改变或关系结束的痛苦，请打电话或发邮件预约当面见面。

你应该更快乐。你应该过一种没有破坏性模式的生活。通常，在一位客观的治疗师的帮助下，改变这些模式并实现你的目标更容易，他能听到你的整个故事并对你的故事充满信心，他能提供富有同情心的循证治疗。你能做到！人们通常对治疗持悲观态度，因为他们觉得自己被困太久了。我可以帮你解开！通常只需几次会议就能看到重大变化。你应该感到“被看见”和被重视，在这场流行病期间，你可能需要一个地方来培养自己，发展更好的应对技能。

本着善良和同情的精神，我们将坐在一起，探索你正在寻求的改变，以及那些可能不再为你服务的习惯模式和行为。我可以帮助你:发现和释放情感和关系的创伤;缓解抑郁、绝望、焦虑或情绪不稳定;面对在就业、人际关系、健康或衰老方面的人生转变;处理损失和悲伤;解决药物和酒精依赖问题;浏览育儿问题;与他人和自己建立更令人满意的沟通和亲密关系，从不满中找到满足。

作为一名治疗师，我的角色是一个有同情心的副驾驶员。我以客户为中心的方式工作，我会支持你为自己创造健康的选择和新的资源。我的方法是富有同情心、直觉性和互动性的。我努力在安全和友好的环境中满足每一位客户的个性和目标。我能说多种语言，有多元文化。我各种各样的生活经历为我提供了一个基础，帮助我支持你，因为我们一起努力实现你的目标。

我的理想客户是这样的人:他们想要让自己的生活变得更好，并且明白要做出改变需要努力，需要耐心和坚持才能让事情有所回报。有些人挣扎着做出他们真正想做的选择，但需要额外的推动力来理解为什么他们还没有过上他们一直梦想的生活。他们想要快乐、舒适地生活，与他人建立令人满意的关系和联系。

和我一起工作最重要的是你渴望改变。鉴于我将把你带到办公室，我们将讨论你关心的问题，设计和实施建议，以创造增长，理解和持久的解决方案。很多客户见过我一次，因为我通过催眠疗法改变了自己的行为。其他人看到我正在进行心理治疗预约。一些客户将这两种模式结合起来，以确保持续的增长和变化。通过我们的共同努力，我对健康和康复的可能性持乐观态度。在40年的实践之后，我仍然致力于我的客户和他们的工作

寻找治疗师是你和/或你的家人采取的一个脆弱而勇敢的步骤。这可能会带来压力和压力，但我希望我能帮助你在探索你可能正在寻找的东西时感到舒适。作为人类，我们有时觉得自己知道自己想成为什么样的人，但却找不到一条单独到达目的地的路。我相信，在任何特定时刻，我们都在尽最大努力，一个人、一家人或一对夫妇可能遇到的任何挑战都可以在适当的支持下得到解决。我的希望是提供一个空间来探索和发展一个治疗计划，将符合您的具体需求。

我的工作目的是帮助客户找出困扰他们的问题和原因——包括过去的伤痛的影响，以及阻碍他们做出改变以更好地工作和感觉更快乐的障碍。我在短期解决问题的模式下工作，在长期处理关系问题，沮丧的想法，焦虑，抑郁，自我挫败的行为，孤独，衰老，损失，生活在新冠时代。我的客户来自不同的背景、年龄和取向——成年人、夫妻和团体。我的风格是温暖和互动的。我喜欢笑，我给作业练习改变。你的第一次治疗是免费的。

在精英生理学，我们愿意帮助您实现您的目标的旅程。这可以通过多种方式实现，但都要追溯到你自己的生理状态。我们用测试来观察你的身体如何反应，然后根据你的身体和大脑来满足你的训练。这可以是在运动、音乐或学习方面达到最佳表现，帮助重新训练你的大脑专注于任务，睡得更好，让生活更轻松。

生活变得困难。-我们的痛苦可能会让我们不舒服、不知所措、焦虑、生气、悲伤和/或抑郁。-也许我们经历了失业，不得不搬家，结束了一段重要的关系，或者经历了生活中的重大转变、改变或过渡。-真的，我们想要感觉“更好”、“更快乐”，但我们怎么做到呢?短期的咨询或辅导会有帮助，有时我们需要通过心理治疗来解决更深层次的问题和模式。我们每个人都不一样，但也许你找到了自己的路，因为你已经准备好放手，准备好成长，准备好迎接新的、不同的、更好的生活。