加州旧金山县的治疗师

如果你正在寻求生活的真正改变，我可以帮助你。我提供一种关系，促进你的愈合，成长和进步。不管你知不知道，你会带着所有你需要的资源在你内心深处治愈和茁壮成长。我的工作就是帮你获取那些资源。在应对你们的挑战时，我们发现并激发你们的长处。我们照顾你受伤的地方，培养你的韧性，扩大你的能力。我尊重你的个性，调整我的方法来满足你现在的处境，同时帮助你向你要去的地方延伸。

为人父母最困难的事情之一就是看着你的孩子痛苦不堪，却又觉得自己无能为力。无论他们是否感受到抑郁、焦虑、失落、创伤、离婚或社会和学业压力的痛苦，我的专长是帮助孩子们与他们内在的力量和信心联系起来。我支持家庭培养必要的沟通技能，以使儿童健康成长和进步。我相信所有的孩子都是独一无二的，我的目标就是帮助你的孩子发挥出最好的一面。

如果你感受到人际关系的压力，工作的压力，甚至是多年来生活环境所带来的压力，我们或许可以提供帮助。当富有挑战性的经历使我们远离我们的道路，无法发挥我们所知道的潜力时，一个专注和反应灵敏的治疗环境可能有助于积极的健康变化。我们的办公室是一个安全、私密、保密的空间，可以讲述您的故事，定义您的旅程。我们为您提供支持，帮助您克服烦恼、压力、消极情绪和阻碍您发展全新清晰人生旅程的内在紧张情绪。

每个人在生活中都会时不时地需要一些帮助。在我的实践中，我与儿童、青少年、家庭和个人合作，帮助发现和解决阻碍实现人生目标的问题。我提供简单的解决方案和长期的治疗，取决于问题和环境。通过基于证据的治疗，我整合了诸如家庭系统、CBT、EMDR、ACT、躯体体验等模式。我还提供英语，葡萄牙语和西班牙语的治疗。Também ofereço terapia em Português e Espanhol。我还提供免费的15分钟缩放咨询，以评估我们是否是一个好的匹配。

我的专长是全面治疗社交焦虑、自卑、抑郁、一般焦虑、悲伤，以及寻找目标和意义等存在性问题。我的使命是帮助客户将痛苦转化为自我发现、自我治愈和自我授权的机会，最终收回他们的声音、目标和自我价值。我同情地欢迎那些感到沉默、与所爱的人失去联系、不知所措、迷失或“不属于这里”的人，也欢迎那些经历过欺凌、情感或身体虐待、或与负面的身体形象和/或严厉的内心批评作斗争的人。

启动变革进程并不简单，尤其是在COVID及其挑战的情况下。在通往满足和快乐的道路上可能会有挑战，但这并不意味着我们需要停止。自卑、焦虑、抑郁、过去的负担经历和人际关系中的问题都是需要停下来反思的迹象。我相信心理治疗可以帮助你探索、理解和改变这些挑战，让你觉得讲故事是安全的，没有担心或恐惧。这将让我们对你的挑战，它们如何影响你，以及什么将帮助你创造深刻的，可持续的和持久的改变感到好奇。

焦虑缓解中心提供高质量的治疗，帮助您缓解焦虑和压力。我们的目标是分享让你变得强大的工具

在生活中，经常会有意想不到的事件或生活转变，挑战我们处理或理解自我感或目标的能力。当对生活有帮助的东西不再起作用时，症状可能会以悲伤、抑郁、焦虑、压力、身体疾病、孤独感或难以独自控制的情绪的形式出现。我认为治疗是一个独特的机会，可以真诚地观察和探索，并与你的内在本性建立更深层次的联系，从而发现你如何从自己那里得到支持，以及如何感受到别人的支持。

成功的治疗意味着全面发展各种感觉的能力。我的角色是帮助你做出反应，而不是从情绪激动的地方做出反应。我帮你释放那些可能阻碍健康成长的行为模式。我支持你在实现你所选择的目标的同时，为你的生活增添意义和深度。以躯体和创伤为重点的治疗，以及我温暖、灵活、互动的方法，增强了我们的合作。你决定我们的工作进度，因为我铭记你的独特性和对安全的需求。当需要一个解决问题的方法时，我提供工具来对抗焦虑和克服困难。

每个人或夫妇的痛苦都是独一无二的。尽管取得了重大的成功和成就，这种痛苦的来源却会令人沮丧地逃避和迷惑你。我提供了一个地方，在那里我们可以一起思考和讨论你的痛苦，在那里你可以培养一种冷静的、坚定的、目标明确的能力。在一位热情、无偏见的治疗师面前，仔细审视你独特的经历，可以让你发现与自己和他人建立关系的新方式，以及灵活地过不同的生活。治疗关系是洞察和转变的有力场所。

我为我的客户提供一种真诚、富有同情心和尊重的关系，这样他们就能获得更强的自我意识和洞察力。我的目标是帮助我工作的每一个人对他们的整体生活质量达到更大的满意度，并获得加强亲密关系所需的个人工具。我认为心理健康与身体健康相似:当受伤或生病时，寻求专业干预、指导和支持可以改善整体健康状况。

你在这里可能是因为你觉得在你的关系中失去了联系，因此也失去了自己。你想要感觉不那么孤独，但你和你的伴侣陷入了重复的模式，你不理解，你厌倦了你的恐惧和不安全感。你甚至可能不记得什么时候事情不是这样的。有一件事是肯定的:你已经准备好放松了。你已经准备好自信地做自己了。你已经准备好让你们的关系变得更亲密、更快乐、更安全。

我的工作对象包括个人和夫妻，他们希望从简短的、以问题为重点的有效治疗中获益。我提供治疗个人和/或夫妻应对广泛的问题，包括睡眠问题、焦虑、抑郁、夫妻冲突和性健康问题。我热衷于帮助我的病人优化他们的身体、心理和情绪健康，并采取合作和实际的方法。我致力于确保我们是很合适的，所以请随时打电话给我免费电话咨询。

我的方法是互动的、有风度的、不带偏见的，旨在带来有意义的、真实的改变。我倾向于不把人们的问题或担忧视为一种病理或神经官能症，而是生活中的特殊问题。我认为每个人都是独一无二的，所以要避免千篇一律的做法。我的职责是帮助个人和夫妻尽可能有效地解决问题，以一种建立自信、自尊、希望的方式，最终以一种全新的生活方式。

心理治疗是关于建立关系的。在寻求治疗师时，重要的是找到一个能“理解你”的人;能够理解你与世界和生活中其他人的独特联系方式。我的目标是接受你是谁，帮助你更好地理解你生活中阻碍你的模式。我寻求创造一个环境，让你能建立信任，感到安全，受到尊重和关心。心理治疗可能是可怕的，需要治疗师和客户双方的承诺。虽然道路有时是痛苦的，我们一起走过它。

我设计了一个实践，认识到不同的家庭路径。因为我相信每段旅程都是独一无二的。我尊重你的经历，并将帮助你发现并实现你的目标。这种有意识的方法让我对每一种情况都持开放的心态。我提供家庭组建方面的咨询、教育和咨询服务，专门从事收养方面的工作。我为收养前和收养父母、准父母/生父母和被收养者提供咨询服务，涵盖一系列主题。

在当今快节奏的世界，我们面临着许多压力、障碍和挑战。有时候我们需要慢下来，盘点一下我们所拥有的，以及我们可能想要做出的改变。我的做法是为了帮助成年人和夫妻实现他们想要的生活，而不是挣扎着勉强度日。治疗既具有挑战性，又令人兴奋。我们可以一起努力消除你的焦虑、抑郁、人际关系问题和普遍的不满。

你可能是一个受过高等教育的成功人士，与完美主义、工作生活平衡或骗子综合症（怀疑你的成就；害怕被视为欺诈）作斗争。你可能是有色人种，移民的孩子，或者在地理上与你的家庭和其他支持系统分离的人。我在帮助像你这样的人，体验个人和工作压力方面有着丰富的经验。我努力理解你的故事，我们一起制定一个计划来实现你为提高生活质量而设定的目标。

我相信，在一个受欢迎和支持的环境中，我们的愈合和成长是最好的。我的目标是创造一个安全的空间，让我们一起探索你的想法和感受，并引导你深入了解自己的优势和挑战。通常，这个过程会让你找到处理问题的新方法，体验更充实的关系，更有效地认识和满足你的需求，实现你的愿望和抱负。这些变化减少了不适和压力，让你感觉更有活力和满足感。

我支持年轻人找到自己的声音，变得更加自信，以表达自己需求的方式进行交流。很多时候，行为和欲望之间是脱节的。我密切合作，以提高对这些行为发生的原因的认识，并鼓励人们开始识别触发因素，以自我意识和自我控制为总体目标。