CA旧金山南部市场的治疗师

我热衷于通过认知行为治疗技术和正念练习帮助客户解决他们面临的挑战。焦虑、抑郁、过去的创伤、缺乏社会认同、困难的环境和情境因素可能会让你感到不适或陷入困境。经过时间考验的治疗技巧可能正是你解决这些困难并向前迈进所需要的。我曾与各种各样的客户打交道，他们面临着各种各样的问题，包括职业困难、与同性恋有关的问题、虐待、悲伤、严重的持续性精神疾病和关系问题。

我对人很好奇:我们独特的历史是如何塑造我们的，我们是如何与他人相处的，以及在人际关系中是什么激发了我们的行为。我的专业是处理与夫妻和个人之间的关系，他们在相互依赖、沟通、焦虑、抑郁、创伤、自尊和自我认同中挣扎。我们经常陷入重复的行为/思维模式，阻碍我们过上我们渴望的生活。在我们的关系中，我们可能会感到被误解或失去联系。我们可能会避免亲密，因为我们不想再次受伤。我们可能有严厉的内心批评和缺乏自爱。你在生活中经历过吗?

我喜欢与我的客户合作，帮助他们获得权力，在生活和人际关系中找到目标感和成就感。有时在生活中，我们会感到困顿、失落，或者只是想更多地了解自己——治疗就是在帮助你治愈和成长。我的工作涉及广泛的问题和各种各样的人。人们经常在其他治疗方式不起作用的时候来看我，比如只是谈话治疗。我的方法是整体的——我使用身体疗法和正念来丰富和多样化你的成长。你是你生活中的专家，我在这里帮助你回到自己的家。

我的客户跨越所有文化背景。他们经常面对创伤后应激障碍和损害他们生活的旧观念。我用尖端的大脑再训练技术帮助他们恢复生活，这种技术比单纯的谈话疗法更能有效地创造永久的康复。通过改写客户一生中积累的大脑程序，我们创造了情感上的幸福、安宁、快乐和自我接纳。我处理很多问题，包括抑郁、焦虑、人际关系问题、有意识的脱钩、上瘾和性问题。更多信息，请发短信给我：831-888-6201。

“我们就是我们所想的。我们的一切都是随着我们的思想而产生的，我们的思想我们创造了世界。”佛法帕达这些话激励着我，我正在努力在心理治疗中沟通东西方思想，使用基于正念的认知治疗、接受承诺治疗（ACT）的当代方法，情商与人文存在主义。我与我的客户合作，帮助他们克服抑郁、焦虑、愤怒、孤独、恐惧和怀疑；阻碍我们充分生活的感情。我的工作旨在帮助人们学会如何明智地运用自己的情绪，而不是被情绪压倒。

我和你一起工作是为了满足你的需求和目标，无论是处理问题的空间，还是组织和重新融入你自己生活的平台。我使用的是从二十年的治疗工作中收集的基于证据的整体方法。我特别重视正念、经验、人文和基于力量的传统。但是，我努力做到在场，并与你我此刻所发生的事情保持一致——既能深入倾听，又能合作参与。

Stephanie擅长与年轻人（12-30岁）、同性恋人群、转型期人群（性别、性取向和生活）以及书呆子、极客和游戏玩家合作。她的临床专长包括自杀意念、自我伤害、抑郁、焦虑、性行为、性别认同和性虐待/攻击。

双语、文化敏感、创伤知情、关系心理治疗。我相信参与治疗是一种勇气的行为，因为根据定义，改变是激进的。治疗的一个重要目标是与你真实的/创造性的自我建立联系，这是一种在痛苦中表达意义的方式。我们将一起探讨你的个人、家庭、文化和政治历史，以了解你的经历如何塑造你对世界的感受。无论你是在生活转型中挣扎，寻找/保持良好的关系，还是试图整合不同的身份，我们的工作都能帮助你找到某种凝聚力。

人际关系渗透到我们生活的方方面面，从家庭中最亲密的关系到工作中与同事的关系，以及两者之间的各种关系。在人际关系中，我们经常经历最高点和最低点。我们的人际关系和经历往往会影响我们与他人的关系以及我们对自己的看法和关系。

我相信治疗过程是一种关注实际发生的事情的实践——听起来很简单，但实际上这是一种深刻而富有挑战性的生活态度。我们在治疗中所做的工作包括将我们的思想、情感和行为的要素，我们如何与自己和他人建立关系，以及我们如何在世界中穿行，从无意识的黑暗中进入意识的光明中，在那里我们可以看到它们。我们不必为了实现生活中的改变而奋斗和辛劳。

今天的儿童和家庭正面临着前所未有的压力和复杂性，这些压力和复杂性可能导致冲突、焦虑和抑郁。然而，及时的响应性干预可以建立复原力;增进家庭幸福;支持健康发展。我和孩子们一起工作，从出生到青春期，无论是单独的还是在他们的照顾关系中，以认识到内在的优势，并发展新的技能，以应对出现的挑战。我还提供家庭治疗，家长咨询和支持，以及学校咨询。

我们相信，每个人都应该获得资源，使他们取得成功。许多多动症患者工作表现不佳，与同事关系紧张。甚至有可能在不知道自己有精神障碍的情况下被解雇。这就是我们认为“完成”可以帮助并以有意义的方式改变一个人的生活的地方。

有时，我们认为自己“应该”成为什么样的人以及我们在现实中是什么样的人并不总是排成一行，这会导致焦虑、抑郁、人际关系和职业冲突。认识并允许真实自我的出现是一种授权和挑战。我与你们合作，发现这一真理，并在此过程中建立一些技能和策略，以支持我们的旅程-揭示你的优势，你的愿望和你的自我。我们会聊天，移动，呼吸，写作，甚至跳舞。身体是锚，有时我们会忘记它是多么的聪明和丰富。我们将看看能否重新发现这一事实。我想我们可以。

你好我叫安努，我是旧金山的治疗师（在线）。我与移民和移民的成年子女一起工作……也被称为第三文化儿童（TCK）或第一代美国人。我与多文化、多种族的夫妇一起工作。我和有色人种一起工作。我与成功的、职业驱动的成功者一起工作。我属于这些人口统计学中的每一个——我的父母于1971年移民到美国，我在企业界工作了近20年，在回到学校学习咨询心理学之前，我迅速爬上了企业的阶梯。我的办公室位于市场街。

在旧金山日复一日地生活会让人感到不知所措、困惑、疲惫，而且问题比答案还多。当你在约会中摸索、分享小空间、想知道如何在经济中保持稳定时，心理治疗可以是你深呼吸、充分享受当下的基础。通过心理治疗的指导可以是一个更新的自我意识的门户。通过寻找自己的声音来寻找清晰，这是一项你将在未来几年里学会培养的技能。

过去的生活更轻松！也许你觉得自己陷入了人际关系中，无法与每天见到的人相处。生活中的问题可能是压倒性的，充满挑战。首先，我在你成长或康复的地方与你会面，无论是创伤、虐待、悲伤、康复还是生活问题，我们都一起努力克服它们。还有希望。让我帮助你实现你应得的目标和联系。带着敏感和同情心，我们努力确定是什么阻碍了你的全部潜力和感受。

我是一名治疗师，想要帮助你过上有意义和充实的生活。我努力提供一种合作治疗的经验，同时相信每个人都有内在的力量。如果你正在处理一些事情，需要支持，我可以在这里提供帮助。

睡眠困难吗？无法关闭你的大脑？面对棘手的问题，你觉得你现在需要一点额外的帮助来引导生活？作为一名治疗师，我的职责是支持你做出能够赋予你力量的选择，并帮助你探索和解决问题。

你是一位为你的孩子、家庭、婚姻或关系寻求支持的父母吗？您是否是不确定您的孩子是否表现出焦虑、压力、抑郁或行为挑战迹象的家长/护理者？或者你，你的伴侣，或者你的关系需要一些支持。如果是这样，我很乐意帮忙！

无论你是在努力与焦虑和抑郁作斗争，战胜上瘾，还是在经历创伤后挣扎，都有一些技术可以缓解症状，挑战消极的思维方式，改善你的人际关系和工作体验。如果你已经准备好开发新的技能和策略，以摆脱阻碍你实现目标的因素，那么让我利用我的专业经验与你合作，实现你治愈和成长的潜力。