Co.努力加勒辛的治疗师，旧金山，加州

你是否正在经历人生的转变、工作的变化或感情关系的破裂?也许你感到孤独或与周围的世界失去联系。在这种情况下，能找个专业人士聊聊会是一种极大的解脱。PSC是一个社区心理健康诊所，自1997年起为旧金山湾区社区提供心理治疗。我们培养加州整合研究所(CIIS)临床心理学(PsyD)博士生。我们的目标是为面临各种各样问题的客户提供有能力、有同情心和负担得起的治疗。

我通过与有动力变化的客户合作，愿意成为一个小脆弱的客户启发。我还享受与患有新的人进行新的人，并在各种主题上提供心理教育。我被认为是旧金山艾滋病基金会的物质使用辅导员。在那里，我向LGBTQIA +个人提供了危害咨询，并协调了一个富有表现力的艺术治疗组，专注于恢复和健康。

如果你正在与难以忍受的感觉、孤独、身份问题、羞耻、内疚和/或关系困难作斗争，我为你提供一个安全、不带评判的空间，让你在与你的世界的关系中探索自己。我的方法基于这样一种信念:我们理解和应对现在的方式可能会受到以往经验的限制。通过共同努力，我们找到了新的扩展方法来帮助你更有效地理解和应对。

你是否“拥有了一切”却感到不满足?我们生活在一个从小就被告知可以拥有我们想要的一切的时代，然而，我们很快意识到拥有一切并不能给我们带来持久的快乐，反而会让我们筋疲力尽。我在这里帮助人们最小化他们的生活，把他们的时间和精力投入到真正重要的事情上。和我一起工作时，你会发现我的风格是探索性的，非常注重行动，同时又真诚、诚实和幽默。我的激情在于与那些在探索自己是谁、从哪里来、对什么有激情、想去哪里的人一起工作。

我的“理想”患者准备改变了他/她长期以来的人，感觉能够与经验丰富的治疗师合作探索情感福祉的障碍。在治疗中建立健康的关系不仅适用于立即目标，而且是患者带走与正在进行的问题解决方案的技能。

最重要的问题是:“什么痛苦把你带到这里?”对你来说最难处理的问题是什么?”第一次会议最重要的结果是，你走出去的感觉，我理解你，将能够成为你的盟友，解决你的问题。换句话说，我们需要喜欢对方，你需要觉得我有能力处理你的问题，而不是评判你。

有那么多治疗师可供选择，你怎么知道哪一个适合你呢?最终，你得相信自己的直觉我来回答你的任何问题关于我能帮上什么忙。如果你意识到有些事情需要改变，那么我想和你一起工作。我使用基于证据的模型来帮助你改变不再有效的应对机制。

无论您是一名年轻的成人，还是经验丰富的成年人，我们一起工作应帮助您在工作和爱情领域中发现更多的快乐和一种目的感。我提供个人和夫妻治疗的人或通过视频/电话，并帮助人们拥有各种问题，包括关系，职业生涯，性问题，计划生育，妇女的健康，抑郁，焦虑以及与之带来的过程过去的。我练习主动和聘用的疗法，提供开放，信任和协作过程。

我的方法是善意，富有同情心的，分析和简单的。我有十年的经验，共同使用各种专业，但我的工作校长已经深入了解了无意识的意识。善良，温暖和幽默，我在治疗中提供了一个安全和支持的环境。

我喜欢使用一系列不同类型的个人。我与之合作的一些人希望获得有形的技能，以克服他们生活中的特殊挑战，例如社交焦虑，恐惧和强迫症。别人寻求与我一起治疗，因为他们正在驾驭生活过渡，体验关系困难，或者希望更好地理解自己。我的希望是，在整个疗法过程中，他们的目标可能会随着他们的症状而救济，并转向探索自己的价值观，身份和灵性。

无论你寻求治疗是为了解决某个特定的问题，还是只是为了进行个人探索，治疗过程都可以帮助你提高洞察力，减少焦虑和痛苦的情绪，确定更健康的应对策略，并加深人际关系。由于找到合适的治疗师可能是一个具有挑战性的过程，我鼓励你查看我的网站以获得更多的信息，以帮助确定我是否适合你的需求。

你想改变你的生活吗?也许有一段重要的关系并不是你所希望的。也许你正在努力改变职业或者在工作中做一个重大的决定。也许你正在考虑搬到另一个地方。你是否在尝试戒烟、努力减肥、想开始锻炼或冥想?或者你想调整你对生活中不可避免地出现的某些压力或情况的反应。我的"改变的时间"在这里。

作为一名精神分析学家意味着以一种不同于其他形式的人类关系的方式与你接触。它的意思是我倾听你生活中痛苦的事件和困扰你的关系，并在我们之间展开对话。这种对话是私人的和保密的，但允许以最诚实和最容易的方式来探索和理解你的反应和感受。虽然我的知识基础是精神分析传统，但我吸收了自19世纪末西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)首次发现以来发展起来的当代知识和方法。

是时候改变了吗?你是否感到沮丧、压力、焦虑、失落、疲惫甚至愤怒?你觉得你的感情陷入了困境吗?你需要一个安全的地方去探索是什么阻碍了你吗?一起，我们将利用和发展你的优势，克服生活中的障碍。我将提供诚实、直接的支持和技能来解决您的问题。我的目标是帮助你给你的生活带来目标感。

我与想要通过创伤愈合来改变关系问题模式的个人和夫妇，加深自我意识，加强与他人的联系。我提供帮助人们深入了解自己的行为的工具，了解如何有效地管理他们的思想，情感和行为，以及改善破坏性周期。合作，我的客户和我改善了他们的自我概念。我使用基于关系的基于附件的框架并在指示时绘制EMDR疗法。

我的工作对象包括个人和夫妻，他们感觉已经准备好去审视自己的内心世界和外部关系，也许他们会陷入焦虑、抑郁、分析瘫痪、上瘾和绝望之中。那些希望探讨压力、压力、人际关系、身份、性、精神和创伤等问题的客户，通常会与我的心理治疗风格产生共鸣。我利用创造力来突破个人障碍，所以那些愿意自己出现的客户会发现我在工作中就在他们身边。

选择寻求支持和指导的选择是非常强大的，因为它意味着您正在寻求在自己内创建转变，您目前正在做的事情不再为您工作。当我们体验生活的挑战和过渡时，我们对我们感到不堪重负，困惑，并且非常陷入我们这种情况的负面循环。我的目标是与您协作的工作，以在您的生活中创造前锋运动，最终造成挑战的机会。

我做得对吗?难道我不该有更多的感觉吗?我的生活很好，我想我应该更感恩。但有时我环顾四周，想知道，这真的就是一切吗?不，不，我应该高兴点。我有什么可抱怨的?但仍…有时候，我就是忍不住想。

我喜欢与成年人和年轻人合作​​，他们有兴趣做出深入的，难以害怕以富有同情心的方式挑战的。被吸引到我的客户往往有兴趣对自己感到好奇并探索我们所有人都感受到的复杂，困难的情绪。我通常与抑郁，焦虑，自我价值，自尊一起工作，我对帮助女性赋予自己的特殊兴趣。

你好!我是塔拉，我的工作就是帮助人们成为最好的自己。我提供治疗和生活指导服务，尤其热衷于为生活在旧金山湾区的年轻人解决具体的挑战。我的客户会告诉你，我接受、互动和幽默。我深信积极和人际关系的力量。我的专业领域包括:生活转变、20 /30岁(青年危机)的导航、自尊、身体形象、饮食失调、焦虑、压力管理、约会和关系、健康的沟通和创业压力。