CA旧金山牛津治疗师

心理治疗有点神秘，当以一种开玩笑的严肃态度来对待时，我发现它充满了惊喜。我喜欢惊喜，最重要的是当人们用洞察力和新的能量来摆脱陈旧的思维习惯和关系模式时，无论是什么阻碍了他们。我喜欢在这方面提供帮助，见证一个授权过程，心理治疗是想象一个人的生活和新的可能性。对我来说，这本书充满了创造力和满足感，如果你正在读这本书，也许它也会吸引你。

扩张疗法是在纽约、洛杉矶和旧金山的双中心心理治疗实践。我们的使命是创造一个安全和肯定的空间来治愈疾病，扩大正在发挥作用的事物，并鼓励个人自由和赋权。我们有一个多元化的治疗师团队，提供各种各样的方式和专业，我们为您配备最能满足您需求的治疗师。我们的网站是expansivetherapy.com，您可以通过info@expansivetherapy.com.

免费咨询！你是否觉得自己陷入了不符合你最大利益的消极思想、强烈情绪或行为模式中？你希望在你的生活中建立更多的意义和快乐吗？你可能会对寻求帮助感到犹豫不决，尤其是在来自四面八方的压力下。我在这里和你们一起踏上这段旅程，去发现疗愈并建立一个平衡的生活。我的目标是帮助你找到对自己的同情，培养帮助你应对生活压力的技能，并对你这个有韧性的人充满信心。

我的心理治疗方法是整体的。我不仅处理“冰山一角”的问题，还处理更深层次的“海底”问题。我对待整个人，尊重身心精神联系，考虑客户的文化、宗教和种族背景、血统、种族和移民历史。我认识到每个人的历史和环境的复杂性，并采用各种各样的技术来指导我的客户进行自我发现。

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扩张疗法是在纽约、洛杉矶和旧金山的双中心心理治疗实践。我们的使命是创造一个安全和肯定的空间来治愈疾病，扩大正在发挥作用的事物，并鼓励个人自由和赋权。我们有一个多元化的治疗师团队，提供各种各样的方式和专业，我们为您配备最能满足您需求的治疗师。我们的网站是expansivetherapy.com，您可以通过info@expansivetherapy.com.

你是感到孤独、听不见还是被困住了？你是否经历过焦虑、疲劳和过度担忧，这些都会影响你的人际关系和职业生涯？我很高兴你能花时间注意到这些变化，并对自己进行投资，使自己成为一个更好的自己。在课程中，我利用认知行为疗法来帮助确定将消极思维模式的积极变化融入其中的方法。因此，你将学会更好地维护你的个人或职业目标。我致力于帮助我的客户减少焦虑，管理健康的人际关系。

我的重点是帮助个人和家庭从焦虑、抑郁、创伤和关系/家庭问题中康复。随着治疗领域的引入，我们可以开始共同努力，在建立健康和可实现的目标时，增强自我能力。我的目标是建立同情、良好沟通和信任。在我们的关系中，我将和你们一起开发你们自己的应对工具。我的方法是以人为中心（积极型）的方向，以进一步增强您的优势和韧性，这是针对您的具体目标和需求量身定制的。

你是否与焦虑、抑郁、内疚或自卑的情绪作斗争？你是否发现自己在逃避社交活动，或者过于担心？找到克服这些困难情绪的方法可以帮助你回到正轨。我使用心理动力学方法和CBT，重点是揭示行为模式以及与我们自己和他人联系的方式，而这些往往是我们意识之外的。我也思考我们的过去如何影响今天的我们。通过接受和同理心，我们将建立一种信任的治疗关系，并为您的个人成长和自我发现而共同努力。

您是否因童年创伤而感到抑郁或焦虑？在与他人的关系中，你是否觉得自己与他人脱节？我来这里是为了帮助你们制定一个有意义的改变的行动计划。我的治疗方法是以关系和人为中心的。我将在一个温暖和理解的环境中与你们并肩工作，在这里你们可以探索自己的情绪，找到更好的方法来应对生活中的压力。

寻求治疗需要勇气和力量。你是否因童年创伤而感到困顿？我在这里为你们提供无条件的支持，以你们的速度克服你们的焦虑、抑郁和其他未解决的情绪。有时候，我们可能需要一个在我们身边的人，生活中没有太大或太小的问题。你已经迈出了寻求帮助的第一步，我可以帮助你发现你内心的力量来反弹，你内心深处可能希望和平与平衡。作为一名治疗师，我的目标是帮助你们一起达到这些目标，带来内心的平静。

你发现自己被压抑了还是压抑了自己的感情？你是否因为创伤而在人际关系中挣扎？你不确定你属于哪里吗？我与各种身份的人一起工作，处理因创伤而未解决的感觉。我努力为你提供一个安全和非判断的空间，以便你发展应对创伤症状（焦虑、抑郁、上瘾等）的机制，并探索自己的各个方面。我可以帮助你放下过去的伤痛，开发工具来寻求解脱。

你是否因为创伤而经历了内心的挣扎？你对未来感到焦虑和沮丧吗？你是否在家庭问题和关系问题上挣扎？我愿意在你所在的地方与你会面，帮助你处理不必要的想法和情绪，并帮助制定行动计划，以有效地培养你的康复和成长。我在这里帮助你探索未解决的情绪（焦虑、抑郁、愤怒、无助、悲伤等），并培养有效应对这些情绪的技能。因此，你可以在与自己和他人的关系中感到放松和满足。

我主要与那些希望控制焦虑、抑郁和创伤症状的成年人一起工作。我将与你们一起踏上疗愈之旅，去发现、恢复和连接你们的真实自我。我以以人为本的心态进行治疗，尽可能创造一个舒适、友好的环境。我相信你和治疗师之间建立的信任是我们临床医生能够提供的更强大的工具之一，我希望在我自己的实践中获得这种信任。

治疗不一定是可怕的经历。怀着一颗善良的心和开放的心态，我努力使治疗成为一个舒适的地方，在那里你可以用同情和同理心探索对自己最深刻的洞察。治疗变成了一次关于你是谁和你想去哪里的体验和旅程。有什么东西挡道了吗？你是否陷入了重复的模式或被潜在的问题困扰？无论你是在忍受无法忍受的恐慌症发作，还是在与抑郁症作斗争，还是在过渡过程中遇到困难，我都会在这里提供帮助。让我们超越表面，帮助你了解自己。

我的工作主要是针对那些想要控制与抑郁、焦虑和创伤相关症状的成年人。我会在你发现、恢复和找到你想成为的人的道路上与你同在。我采用以客户为中心的方法进行治疗，以便为您创造一个安全、舒适的空间，让您分享和表达自己以及您的弱点。我们将探索健康的方法来处理你的创伤，调节困难的情绪，恢复破裂的关系。我相信客户和治疗师之间建立的信任是强大的，并且是必要的，以帮助您完成康复之旅。

焦虑和压力是否让你无法充分发挥自己的潜能？你是否感到压力压在你的内心，或使你感到疲惫和绝望？我们将一起探索成长的途径，进一步发展自我接纳，发掘阻碍你实现这一潜能的创伤经历和日常压力。当你重新想象自己想要的生活时，我会为你提供一个不偏不倚的倾听的耳朵和温暖的精神。在这个安全和可接受的环境中，我们将制定行动计划，更好地管理您的独特症状和生活。

我们都经历过情感风暴，我们在情感上和身体上都被困住了；我们担心太多，失去了对自己的控制。你发现自己被童年的创伤弄得失去平衡了吗？童年的创伤经历，如遗弃、虐待和忽视，会导致社交焦虑。我的方法以解决方案为中心，并根据您的需求和目标量身定制。我致力于为我的所有客户提供深刻的安全感，并提供富有同情心和可操作的指导。

焦虑、抑郁或创伤是否阻碍了你成为真正的自我？你是否觉得在管理艰难的人生过渡时陷入困境？现在，每一件小事都变得超级势不可挡。那些消极的经历会重新打开旧的伤口，造成新的伤口。你试图埋葬你的痛苦，希望它能消失。你感到孤独和痛苦。你总是感到精疲力竭、紧张和愤怒。你想知道你还能承受多少。你不确定该向谁或何处寻求帮助。在这段痛苦的旅程中，你不必独自经历。

你是否在与焦虑和创伤作斗争，并试图通过不健康的应对机制来控制自己的情绪？现在对几乎每个人来说都是一个艰难的时期，如果你有创伤背景，那么当前环境中发生的事情可能会让人想起童年经历所带来的压力、孤独和恐惧。你不必单独处理这个问题，通过临床测试的技术来调节身心，你有可能从一个失去力量的地方转变为力量的地方。