洛杉矶的现实疗法

您是一个为自己或为您的孩子寻求支持的家长，也是在学校或家中在情感上挣扎的？或者成年人经历了困难的时间，在困难的关系中或感到不堪重负，困惑，焦虑或沮丧？

我是一名双语持证婚姻家庭治疗师和一名认证认知行为治疗师。我也是佩珀丁大学的全职顾问和兼职讲师。我在贝克认知行为疗法研究所接受研究生培训，该研究所是认知行为疗法的先驱。我专门从事以解决方案为中心的循证治疗，帮助您以最有效的方式改善生活。我还利用依恋理论来解决关系动态问题，以满足您的需求。

在越来越多的培养文化中，需要连接而无需额外的耻辱性地进行心理健康处理。获得一致的支持和参与治疗关系可以大大改善我们的日常运作，让我们更接近我们的长期目标。

提供面对面或远程治疗(在线视频实时)心理治疗。有超过20年帮助人们改变的临床经验，我能体会到寻找合适的治疗师的挑战。你需要一个关心你，专业但最重要的是一个有效的治疗师。所有疗法的要点都是做一件事——帮助你做出积极的改变。你正在寻求治疗师，因为到目前为止一直有效的东西都不起作用了。你走到了人生的十字路口。我的任务是帮助你选择正确的方向。我擅长使用认知行为疗法和催眠疗法来解决以下问题:

童年创伤会使我们致残，当无人看管时，它会产生强烈的情绪，如焦虑、抑郁和愤怒，从而开始产生身体症状，保护我们的身体免受内伤。你一生中有没有经历过这种反应？你是否经历过这些基于当前或过去童年、青少年、青春期、成年或大四时的创伤的感觉？我的目标是利用各种可行的技术来帮助减少与创伤相关的症状，并在生活中做出持久的改变。

我提供远程会议。BEVERLY HILLS, WEST HOLLYWOOD & ENCINO OFFICES & on LOCATION。我是加州顶尖的催眠治疗师之一(催眠+治疗)。我也是一个IIN健康，生活和商业大师教练。我是HTC疗法和催眠治疗中心的创始人。我拥有超过12个专业、高级和硕士证书，包括心理学、功能和综合健康、紊乱和随机模式等，在我的同龄人中并不常见。客户均为国籍和性别。通过我的教育，独创的商业成就和经验，我可以为我的客户提供独特和全面的健康知识。

我欢迎那些经历过抑郁和焦虑的人，他们希望从基于优势的角度工作，通过同情和正念练习帮助他们充分享受生活。

寻求治疗本身就是一个非常英勇的行动，也许是你重新定义自我意识、创造新的生活故事、向自我护理方向迈出的第一步。如果你正在读这篇文章，你可能处于一种不确定的状态，或者可能与抑郁、焦虑或日常生活状况的影响有着比你想象的更深刻的联系。也许，你正在和你爱的人摔跤；也许，找到语言来表达你是谁和你的感受似乎是不可能实现的，充其量也是充满挑战的。

你是否感到失去平衡，并努力找到你的中心?对你来说，与他人联系并维持健康的关系是否很困难?抑郁和焦虑对你来说是不是太熟悉了?你想要感觉平静、清晰、充满活力和完整。你希望以一种健康的方式与他人交往，不要再吸引同样不健康的关系。你想对自己的决定感到自信，对自己的生活感到满意，能够控制自己的情绪。痛苦和情感上的苦恼往往表明我们需要关注我们内心生活的某些方面。

我知道每个客户，他们的家人都有天生的能力，可以生存生活的过山车。通过识别来自会话中最重要的参与者的优势和客户专业知识，我可以帮助您创建自适应工具来骑行混乱。通过开发挖掘内心优势的方式来实现您认为是均衡的生活。协助重建一个人对理解自己的观点和需求的动力，同时促进自我倡导。我鼓励您考虑允许自己真正存在的许可，并在旅程中来。

我有丰富的治疗双重诊断患者的经验，包括药物滥用、情绪障碍、焦虑障碍、适应障碍和人格障碍。在过去的6年里，我的客户都患有药物滥用和情绪障碍。我相信人是有复原力的，我珍惜这一点，并努力增强这种复原力。我相信每一个客户都是一个个体，有着不同的经验和需求，因此，根据他们的需求、强项、变化准备和个性风格进行个性化治疗是至关重要的。

如果在这一极端变化的covid - 19时期，你可以摆脱焦虑、抑郁和压力，会怎么样?在线治疗可以帮助你的生活。我们使用认知行为疗法(CBT)，沟通技巧提高和谈话疗法。我们将练习在你的日常生活中使用。我可以帮助你解决焦虑、抑郁、人际关系、悲伤、失落、自我怀疑、社交焦虑和许多其他问题。

生活中充满了许多障碍，许多可能带来忧虑或挫折，而另一些则可能带来不确定性和困惑。决定开始治疗绝非易事。无论你是在寻找改变思维模式的特定技能，还是需要发泄和处理某个特定的生活事件，我都能帮你。通过15年的实践和20年的临床工作经验，我了解到治疗的一个关键因素是信任和融洽。我可以快速构建它，并为您提供一种直接的方法，让您重新掌控局面。无论你是想提高自尊，还是想克服抑郁、焦虑、愤怒或恐惧，我都可以帮助你。

我们都会时不时地感到失落，但在隧道的尽头总会有光明。当我还是个年轻人的时候，我经历了自己的治疗，当时我因为童年创伤而陷入了一场焦虑和恐慌症发作。在我与受创伤的人共事的这些年里，我亲身了解到童年创伤如何对成年产生巨大影响。我可以帮助你解决未解决的创伤，让你在生活中找到激情、联系和目标。

在考虑我的患者时，我采取整体方法并从生物/心理/社会/精神观点评估。我相信评估整个患者是理解与精神病理学相关的潜在问题/症状的最佳方式。最重要的是，同情，信任，治疗联盟和融洽关系是最重要的;我希望你的治疗时间是有用的，有益和愉快的。

你可能拥有人们认为的“美好生活”，但却觉得缺少了一些东西。虽然你早上能从床上爬起来，但你可能觉得这对你来说比别人更难。你可能正在与焦虑作斗争;悲伤;个人或职业生活的变化;过度的担心;困难的关系或陷入旧的浪漫习惯;艰难的分手或离婚;悲伤或内疚;孤立的感觉; adjustments to growing older; poor self-esteem; or have LGBTQ+ concerns.

一些心理健康提供者不同意，但我相信我们有能力选择自己的情绪。看，我将向你们展示——我将展示基于证据的治疗、健康视角、东方理论、有意识的意识方法——旨在创造内在和外在的进步。你的进步可能包括改善人际关系、增强动力、增强自我价值感、取得更大的事业和学术成就、减少痛苦和不愉快的情绪/不想要的行为。充分披露：我的治疗风格非常自信。我会说“是的，你的感觉是正确的-&是吗？”“这并不意味着它们为你服务”。

曾经想过达到你努力挣扎的根源是什么样的？你觉得应对技能和分心是否只是不够或者你总是必须使用它们来达到你的一天？我坚信我们被童年经历，创伤，不安全感等潜在问题所困住的潜在问题被困。经历了难以确定我的过去如何在日常生活中持续的功能障碍的艰难工作，以及持续重复关系中的模式，我首先知道一个经历。

我想你自己发现自己，因为你的生活中有一些东西，不适合你，造成痛苦，或带给你痛苦。或者你可能希望内心的变化，发展和成长为人类，父母，伴侣或精神上。也许你想潜入探索你在你的核心，你有能力的东西，或者真正让你开心。你想要的生活是什么？无论您是寻求情感，精神还是体质平衡，这就是您的旅程，我在这里引导您发现您的个人幸福，是什么让您带来和平，让您感到集中，完整，健康。