加州旧金山市中心的治疗师

我的理想客户避免曲奇饼公式和心理治疗的真理。他们寻求有用的自我认识和真实性；免于自责、怀疑、焦虑和抑郁；生活变化中的自信和目标的清晰；在一个混乱且往往肤浅的文化中，尊严和尊严。他们想知道“这一切都是关于什么的？”，“这就是一切吗？”，“我该如何找到一条路？”他们愿意投资于自己来发现自己。

我做了40多年的行为治疗师。我擅长以短期问题为导向的治疗，与客户共同制定目标。我试图将一种富有同情心、关心他人、常识的方法与基于证据的认知行为治疗技术结合起来，来解决日常生活中遇到的问题。我是旧金山大学心理咨询的名誉退休教授也是旧金山加利福尼亚太平洋医疗中心的专职人员。近40年来，我一直在训练心理学家、精神病学家和其他行为治疗专家，并在行为治疗和行为医学领域发表了大量文章。

如果在你的个人生活或职业生活中，你有勇气去冒险并变得脆弱，你会做什么?让我们一起找出答案。作为职业女性，我们经常通过努力完善自己和超越同龄人来应对不确定性和“冒充者综合症”。当我们觉得自己做不到的时候，我们会与强烈的内疚和羞愧作斗争。通常情况下，这种循环会给我们的成功和幸福带来额外的障碍。有时我们加倍下注;其他时候，我们最终会意志消沉或瘫痪。不管怎样，我们都被困住了。

如果您访问了此网站，您已经在解决冲突的路上了。我的主要工作是与成年人和夫妻为关系和职业问题而斗争。我还专门研究情绪障碍（焦虑和抑郁）、失落和悲伤以及决策。我专注于帮助个人和夫妻将意识（正念）带到他们的感觉、身体、情绪和梦想中，以获得他们的洞察力。从这一观点出发，可以探索和实施行为变化。我提供短期和长期治疗。我的风格是互动的，有时我建议做行为作业。

我是一名经过认证的性和约会教练，帮助个人和各种类型的夫妇克服性方面的顾虑，如不匹配的欲望、低欲望和性沟通困难。我的客户看到他们与伴侣的性互动质量提高了，在与我合作后，他们更自信地询问自己需要什么。我还提供个人约会指导，帮助人们找到合适的伴侣，并在网络约会的棘手领域中畅游。我以女权主义者的身份与所有性别、取向和关系结构合作。

夫妻和个人都会经历挑战，我的目标是帮助你们识别这些挑战，理解其中的细微差别，并发展技巧，这样你们的伙伴关系就可以支持每一个成员。我们可以一起检查交流模式，个人需求和导航困难的决定，同时使用治疗空间作为现实世界的缩影。

我欢迎那些愿意参与积极的、反思性治疗的人，并尝试新的思维方式和联系方式，无论是在治疗内部还是外部。我喜欢与法律、医药和工程等行业的人一起工作，他们寻求更好地管理责任带来的压力。我与艺术家、音乐家和作家合作得很好，对他们来说，创造性表达是情感健康不可或缺的一部分。我的其他专长包括应对疾病和应对护理方面的挑战。我的业务面向所有年龄、文化背景、性别认同和性取向的成年人。

人们想要深刻而持久的改变，这是我的方法的总体重点。首先，治疗成功的一个重要部分是形成一种安全、信任的治疗关系。我的方法集中在创造一个温暖、协作和互动的治疗环境，在这个环境中，痛苦或不安的感觉、想法、记忆和问题可以被面对和解决。目标是为每个人量身定制的，可以是简短和集中的，也可以是长期的和更有深度的。我的专长是生活转变、创伤、身份问题和情绪问题。更多信息请访问我的网站!(见上面的链接)

治疗可以改善人际关系，让我们的生活更加轻松。我与个人和夫妻一起工作，在他们的生活中找到更多的清晰和平衡。有时我们会回避生活中痛苦的部分或我们自己。我们将一起了解这些受伤的部分以及它们是如何表现出来的，无论是通过恐惧和担忧、你内心听到的批评声音，还是被卡住、迷失、孤独或无助的感觉。

治疗适用于所有类型的人，可以成为一种增强能力的体验。与此同时，情绪或心理健康挑战可能是一种令人困惑和孤立的体验，使其难以接触。无论是什么让你接受治疗，我的意图是从了解你个人对治疗的希望开始，并在治疗过程中为你提供支持。

我的专长是帮助那些在人际关系或事业上有焦虑、抑郁或困难的人，他们想要发展或改变，但在某些方面陷入了困境。我也是一名经过认证的性治疗师，能够很好地解决性欲和性方面的问题。我的方法的特点是:相互尊重，温和的调查，有意识地面对你正在遇到的困难，并提供同情和有洞察力的方法来前进。我邀请您与我联系，讨论您的特殊情况和需求。

我的风格是温暖、善良和情感支持。我喜欢和那些有自尊，自爱和自我接纳的人一起工作，也很擅长和那些经历转变，失去或改变的人一起工作。我经常发现，失去或改变的痛苦最初会把人们吸引过来，但随后我们会更深地挖掘，并做具有挑战性和有益的工作，与自己建立更牢固的关系，最终与他人。作为你的治疗师，我会帮助你加强和建立与自己更强的关系，帮助你在一个良好的环境中做出任何你想做的改变。

你好,欢迎光临!我是一名持牌临床心理学家，提供英语、广东话和普通话的个人和团体治疗。我的专长是焦虑症、压力和相关疾病，并提供ADHD评估。改变可能会带来压力，但成功地应对改变会让我们更强大、更自信，为人生的新篇章做好更好的准备。我的方法是实用的，专注于快速缓解症状。我将通过学习新的技能来帮助你理解你的担忧，并指导你找到你认为最好的解决方案，这将使你能够应对挑战，最大限度地发挥你的潜力。

十年来，我和一些人一起工作，他们有兴趣发现与自己和他人相处的模式，这些模式让他们对生活感到不满意。我和一些人一起工作，他们从焦虑和抑郁、关系挣扎、思考生活变化、悲伤/失去、表达性和性别，以及活得更有意义。

我们知道，在为自己或家人选择治疗师时，找到合适的人是多么重要。在太平洋焦虑小组，我们挑选的治疗师都是各自领域的专家。我们的成员隶属于旧金山湾区的著名学府，包括斯坦福大学、帕洛阿尔托大学、加州大学旧金山分校和VA帕洛阿尔托，他们还在美国一些顶尖的研究生项目接受过培训。

我是一名有执照的临床心理学家，自2002年以来拥有丰富的咨询经验，专门从事个人治疗。我的方法是热情、合作和直接的。我的重点是提供一个支持性和互动性的对话，以消除障碍，建立力量和韧性，并培养自我协调，更真实地生活，并实现你正在寻求的个人成长。我从心理动力深度心理学、神经心理学科学、多元文化意识和基于正念的实践中汲取经验，来阐述你独特的背景和在人生旅途中的位置。

我通过自我探索和指导，帮助你发展和利用你的优势，改善你的人际关系和你自己。我使用综合认知行为治疗（CBT）方法。我与那些与职业、体育、人际关系、医疗条件、疾病、手术前后和受伤相关的抑郁和焦虑作斗争的人一起工作。通过一个安全和支持性的环境，我相信制定一个切合实际的治疗计划的重要性，该计划针对您的特定症状进行个性化，并与您合作以提高您的生活质量。

你总觉得不满意，就像你抽了根稻草一样。你让它看起来不太糟糕，但在与爱人、家人、朋友、同事的关系中感到不满足。你担心过度做事（喝酒、工作、上网），或是普遍焦虑、完美主义或是讨人喜欢。我是一个高度互动的治疗师。我知道什么时候带上幽默，什么时候和你一起去黑暗的地方。我们一起来看看你是怎么来到这里的。通过确定你对人际关系和亲密关系的信念、态度和需求，我们将找到开启你幸福的钥匙。

在这样充满挑战的时刻，你很难有足够的脚踏实地和自信来把握生活的缰绳，并朝着完整的方向前进。有太多的干扰使我们麻木，使我们看不到我们的人际关系中的模式，我们是如何无意地伤害自己，以及我们需要什么来过上更平衡、更充实的生活。在我们的共同工作中，你将学习了解自己的工具，发现你的过去如何影响你的现在的生活，并以更健康、更真实的方式展现在世界上。

你好，我的名字是Ceci（她/她）。除了作为一名治疗师，我还是一名母亲、姐妹、伴侣、朋友和艺术家。我热衷于与患有多动症的成年人一起工作。我特别喜欢与那些在童年时从未被诊断过的成年人一起工作，他们几十年来一直在努力理解为什么他们的目标和梦想往往遥不可及。