加州萨克拉门托的舞蹈运动疗法

我作为一个整合者练习运动我是一位超过17年的心理治疗师，我相信当我们与整个自我一起工作时，真正的治愈就会发光——身体，思想和精神。作为一名身心治疗师，我综合运用了心理动力学理论、基于力量的实践、CBT，跳舞而且运动治疗、表达艺术、生态疗法和正念对我的实践起作用。

作为一个跳舞/运动治疗师，我们的疗程可以纯粹是谈话治疗，运动还有谈话治疗，或者混合运动，谈话，和其他创造性的方法。在我们一起的谈话中，我会创造一个空间，在那里你的各个方面都受到欢迎，你可以自由地谈论你心中的任何想法。我可以帮助你了解你的过去是如何影响你的现在的。我在这里倾听，理解，并帮助你发现新的选择和新的生存方式，这样你就可以在生活中蓬勃发展。我在这里支持你的自我发现和自我成长之旅。

我在这里告诉你，你并没有崩溃，即使你的大脑可能暗示你已经崩溃了。这些想法很可能与创伤有关——一种解释你对自己身体感到多么不舒服的方式。创伤会影响我们的健康、身体、情绪、人际关系、对自我和现实的认知。躯体疗法可以帮助你在做你自己的过程中找到一些解脱。让我们开始探索和整合造成这种痛苦和心理折磨的原因，而不忽略或减少你的经历。你的身体有智慧提供答案。我们只需要倾听、尊重和承认它的真相。

你一生中失去了那么多，但你最大的损失是你的自我意识。很早以前，你就知道做你自己，或者穿着你的皮肤或身体是不安全的。所以你逃离了自己，在工作和人际关系中成为了一个超级成功者。这种对价值的追逐让你感到被抛弃和疲惫。你想要信任。你想要治愈。你想要能够深入到生活的美丽和你知道的周围的笑声中去。如果不了解自己，不了解自己内心的声音和感觉，你怎么能建立令人满意的人际关系，创造一个真正让你充实的生活呢?

如果压力、焦虑、冲突或情绪瘫痪正在影响你的健康和生活质量，你可能会受益于一种结合身心成分的治疗方法。通过结合语言/认知疗法和非语言形式的身体疗法运动呼吸，你将被介绍到一个整体的框架来表达感觉，重构，重定向疼痛和创伤，以促进改变。治疗结果由个人决定，旨在促进愈合、正念和个人赋权。www.moveforwellness.net

你不用一个人去的!我以真诚、不评判和同情的态度对待我的客户。我很荣幸能支持你的问题包括:抑郁症;焦虑;在创伤中工作;悲伤/损失;重大的人生转折;自我发现;探索/培养创造力;探索文化认同; creating satisfying relationships; and understanding and resolving conflicts in family relationships. I integrate various theories and approaches based on your particular goals. Our work together can be exploratory or action oriented: focusing on the past, the present or the future; long or short term.

在生活的某个时刻，我们都需要支持，但寻求帮助可能是最难做的事情之一。每个人都应该过最好的生活，发出自己的声音，拥有自己的身体。作为人类，我们的自我意识是由古老的故事、我们成长和生活的环境、人际关系、过去的创伤、受影响的社会政治经济和文化影响所塑造的，这些影响可能会影响我们对自己的看法或我们想成为的人。我作为心理医生的职责就是帮助你说出真相。找到回归自我的路。重新发明，重新发现，讲述和重写你的故事。改变是一个每时每刻的过程。