证实
乐观
乐观是什么?
温斯顿·丘吉尔曾经说过：“一个悲观主义者在每个机会中看到困难;乐观主义者在每个困难中都看到机会。”研究表明，一般来说，人类天生就更乐观。
对许多心理学家来说，乐观主义反映了一种信念，即事件或经历的结果通常是积极的。其他人则认为，乐观主义更像是一种解释方式;它存在于人们解释事件起因的方式中。乐观主义者可能会把失败或负面经历的原因看作是暂时的而不是永久的，是具体的而不是全球性的，是外部的而不是内部的。这样的观点使乐观主义者更容易看到变化的可能性。
内容
乐观是什么意思？
乐观并不意味着陷入一厢情愿或幻想。这是一种看待世界的方式，让乐观主义者在生活顺利时至少承担部分责任。乐观主义者比悲观主义者有更健康的人生观和更长的寿命；他们也不太容易受到疾病、疲劳和疾病的负面影响抑郁症．然而，一个人的未来只会充满积极的事情的不切实际的信念会导致他们冒不必要的风险，特别是在健康和财务方面。
乐观的好处是什么?
乐观的人痛苦更大管理，增强免疫和心血管功能，增强身体机能。乐观有助于缓冲身体疾病带来的负面影响与更好的健康结果相关总的来说，乐观主义者倾向于在逆境中寻找意义，这会使他们更有韧性。
乐观主义如何影响浪漫关系？
虽然积极的态度可以拉近伙伴之间的距离，但太多的乐观能带来很高的期望吗这是任何人都无法实现的。过于乐观的夫妇也可能无法培养出他们在困难时期所需要的解决问题的能力。这可能会导致较低的关系质量。
乐观、悲观和现实主义
一些乐观主义者总是把善意的动机归因于他人，并尽可能用最好的方式来解释情况；而另一些人则简单地将自己的内心情绪与外部环境分离开来，不管外部环境多么棘手。乐观并不一定总是“最好的”“不过是战略。研究表明，用少量的现实主义，甚至是悲观主义，可能是最好的建造方式恢复力实现自己的目标目标．
过度乐观会有害吗？
倾向于高估积极结果的可能性而轻视消极结果的可能性这就是所谓的乐观主义偏见. 而乐观的观点有助于激励人们抓住机会，追求自己的目标梦想，对所涉及的风险采取一定的现实主义态度，可以使成功的可能性更大。
谁更可能乐观：男人还是女人？
有证据表明，男性和女性的乐观情绪水平相似，但也存在一些问题性别他们对什么是乐观的不同。例如，人们发现男性对经济未来持更乐观的看法。然而，在经济衰退期间，性别差异消失了。
