CA旧金山的自尊治疗师

你是否正在处理焦虑、压力、抑郁或人际关系问题?你是否对这些问题感到不知所措或无助?你不需要独自奋斗。通过正念疗法，你将有机会发展你的意识和内在力量来应对你的挑战。我反对种族主义，对跨文化敏感，并致力于提供一个安全、公正和富有同情心的空间，在你的疗愈之旅中，你会得到很好的支持。

你好我有一个温暖，积极和真实的风格。我不是那种典型的坐着点头的立体治疗师。我对你和你的治疗过程充满兴趣和好奇，我不断学习新的治疗方法。我来自比利时，现在已经在美国生活了20年。我的最终目标是激励、引导和授权你过上更加快乐的生活。我有强烈的兴趣与妇女工作的基础上，他们的自尊这是如何影响他们的关系和决定。

生活的挑战和转变可能是可怕的和压倒性的。有时候你需要有人支持你度过难关。我的治疗方法是作为一个向导，尊重你在这个世界上的故事和经历。我们共同的工作将是协作的、整体的、身体的和综合的。每个人都是不同的，我们将一起发现和探索最适合你的治疗方式。我有超过15年的社区心理健康工作经验，在不同的和传统上被边缘化的社区，我提供了一个独特的基础观点，压迫的交叉及其对我们的心理健康的影响。

需要支持？感到焦虑吗？与亲人冲突？想要少担心并相信自己更多？进来，让我们谈谈并探索你需要更好，更活跃的东西。我帮助客户减少焦虑，提升抑郁症，加强夫妇沟通，建立自尊，父母，慈爱的善良，并在他们的生活中创造平衡和意义。我可以帮助您觉得更真实，更诚信与您是谁，更联系。我将帮助您构建意识，治愈伤害，并创造持久的变化。我会支持你的每一步。

欢迎我把一种深刻的敏感性和培养方法带到我的治疗实践中。我相信，在一个安全、友好、充满爱的环境中，我们会成为真正的自己——没有评判和强加的期望。与我一起工作，你可以期待无条件地看到你是谁，并安全地鼓励你探索生活中最具挑战性的部分。我的经验是与个人、家庭、年轻人和青少年合作。我专注于处理生活转变、人际关系挑战、身份认同、自尊、职业障碍、焦虑、抑郁、惊恐障碍和幼儿创伤。

让你沮丧的主要压力源？感到不知所措、效率低下或孤立无援？学习如何打断快速的思维，在压力下放松，并在生活中找回快乐。如果治疗能帮助你重新找回自我呢？你可以恢复精力，控制易怒情绪，更容易与人沟通。设定界限、确定自己的优先顺序、腾出空间来找出自己想要什么和需要什么是可以的。通过合作，我们可以解决您的工作、生活或业务中出现的问题，并开发自定义工具和策略来帮助您实现目标。

迈出第一步，和治疗师谈谈那些阻碍你前进或带来挑战的担忧，这并不容易。但它确实能带来不同。你的问题或担忧可能会阻碍你前进，阻碍你拥有满意的人际关系、事业或满意的生活。无论是沟通问题、愤怒、焦虑还是抑郁，你都可以做出改变。使用语言和非语言治疗技术，在一个安全的、可接受的环境中，你可以找到新的方法来面对你的担忧，并发现你的优势和资源，以蓬勃发展和成长。

我们都是独特的个人，但我们共同的一件事是我们都经历了痛苦。失去的关系，在工作和慢性自我的失望是一些常见形式。我发现我们可以减少遭受验收，自我同情，谨慎和治疗师的帮助和支持，这些师都能寻求理解您的经验。我对改变过程特别感兴趣。为什么，当我们知道改变对我们来说有好处时，我们不采取行动吗？

你知道你想要什么吗？你想自由吗？快乐的？放松在你的身体？内容？热情和性感？面对恐惧的勇敢？更多地与你的伴侣或神圣有关？你如何妨碍你想要的生活方式？你经常判断自己吗？ Noticing all the ways you "fail" to live up to way you "should" be. Or do you tend to direct that criticism outwards? Blaming others, feeling envy, or always waiting for external circumstances to line up just right so you can finally live how you want.

厌倦了不充实的生活。学习工具，让自己更投入，更贴近生活和生活中的人。其中一个工具就是正念。正念是一种引导你的注意力从习惯性的想法（清单、判断、消极的自我对话）转移到体验现在（你的生活实际上正在那里）的方式。我相信这项工作的力量。抑郁、焦虑、自卑、人际关系困难和上瘾可能是塑造他人关于你“应该”是谁的观念的产物。我会和你一起努力，发现你想成为什么样的人。

我专注于整体治疗社交焦虑，低自尊、抑郁、普遍焦虑、悲伤和存在问题，如寻找目的和意义。我的使命是帮助客户将痛苦转化为自我发现、治愈和授权的机会，最终收回他们的声音、目标和自我价值。我同情地欢迎那些感到沉默、与所爱的人脱节、不知所措、失落或“不属于”的人，以及那些经历过欺凌、情感或身体虐待、与消极的身体形象和/或严厉的内心批评作斗争的人。

我相信，只要有希望和方向，改变就会发生。我相信，只有在安全、联系和支持的情况下，治愈才会发生。我是一个冷静和脚踏实地的人，这让我的客户感到支持和安全。作为一名治疗师，我的工作得到了冥想法的训练，以及我的生活经验和40年的佛教实践的支持。我将支持你发展更大的自我意识，以及身体-心灵-精神的平衡。你可能会发现自己被困在旧的模式中，沿着熟悉的道路走，而不再通向你想去的地方。

现在我正在提供远程治疗，使用视频会话。它实际上工作得很好。这项技术很简单，只需要在预约时间点击一个链接。连接稳定、安全且符合HIPAA标准。多年来，我一直在进行视频会议，这是我练习的一个有效部分。如今，视频提供了额外的好处，成为降低疾病和死亡率的道德选择。我欢迎有关成年人、夫妇、家庭和青少年的咨询。

人类很复杂。我们的一部分想要改变我们的生活，而另一部分紧紧抓住事情的方式。我们有苛刻和批判性的零件，伴奏和温柔的零件。成熟的零件，如老板，以及只需要别人照顾一下东西的儿童般的部分。如果你感觉自己的不同部位被自己拉到多个方向，并且难以弄清楚如何将所有的作品放在一起，我很想成为支持你的旅程的人。

当你在挣扎和需要帮助时，心理治疗会很有帮助。我们可以在一个温暖和支持的环境中合作，发现你可能重复的模式和过时的自我观念。我处理抑郁、焦虑、人际关系（各种类型——家庭、同性恋、异性恋、已婚与否）、女性问题、自尊问题以及悲伤和失落问题。我对个人使用关系、心理动力学方法，对夫妇进行情感治疗。我帮助我的客户过上最好的生活。

我是一个以身体为中心的心理治疗师和巫医，专门为有焦虑、抑郁、创伤和关系问题的人工作。我特别喜欢与那些希望开始深入、转变的核心疗愈之旅和真实生活的人一起工作。我有近三十年的以身体为中心的经验，包括气功、太极、道家呼吸和冥想、Feldenkrais法、身体体验。我是一名有执照的婚姻和家庭治疗师，在旧金山有一家私人诊所。我通过skype和电话以及亲自与客户打交道。

你在人际关系或人际关系中挣扎吗？患有抑郁症或焦虑症？经历失落、悲伤或悲伤？工作/生活平衡？你不需要独自奋斗。我是一位有30多年经验的心理治疗专家，我来这里是为了帮助你。当个人、夫妇和家庭准备好解决让生活变得困难的问题时，他们会给我打电话。

我们大多数人都想要同样的东西：快乐。如果你在这个网站上，你很可能正在经历一些不适——精神上、身体上、情感上——并且已经意识到这个事实：有时候很难独自去做。你可能会面临顽强的挑战，如孤独、疾病、多动症、焦虑、失落、自卑、不满意的人际关系、身体/食物冲突、拖延和养育问题。如果是这样，有一个熟悉地形的人会带来更成功的结果。

我对人很好奇：我们独特的历史如何塑造了我们，我们如何相互联系，是什么激发了我们在人际关系中的行为。我擅长处理与夫妻和个人之间的关系，这些夫妻和个人在相互依赖、沟通、焦虑、抑郁、创伤、自尊和身份认同中挣扎。我们经常陷入重复的行为/思维模式，阻碍我们过上渴望的生活。在我们的人际关系中，我们可能会感到被误解或疏远。我们可能会避免亲密，因为我们不想再次受到伤害。我们可能有一个严厉的内心批评家&缺乏自爱。你在生活中有过这样的经历吗？