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的关系

说到爱情,小事就意味着很多

在小事上投资,而不是大动作上。

要点

  • 在真正持久的爱中,持续积极的小动作是核心;假装一次性的浪漫姿态更容易
  • 对伴侣的积极回应是深爱的关键。
  • 幸福和爱情主要是建立在简单快乐的稳定饮食之上的。

有时候,最小的东西在你的心里占据了最大的空间。”- - -小熊维尼

“从房间的另一边给我一个飞吻
当我不在的时候说我看起来不错
当你经过我的椅子时,摸摸我的头发
小事情意味着很多。”
基蒂·艾伦

我们以前听说过,但这是真的:重要的是小事。在任何真正的长期恋爱关系中,我们(正确地)都是除了短暂的性生活之外,那些向我们展示爱情证据的小动作要更具浪漫色彩。有些人擅长一次性的浪漫动作:送钻石、把情人带到国外,或者带他们去高级餐厅享用丰盛的晚餐。然而,这些动作主要表达的是一种短暂的情绪和浪漫持久而深刻的爱。

假装一次性的行为比模仿连续的行为要容易得多,表现在每天的小浪漫手势中。尽管如此,莎朗·斯通(Sharon Stone)说,“女人可以假装性高潮,但男人可以假装整个关系。”我们不是在一夜的性爱中体验到持久的爱,而是在持续的爱的行为中。爱不是一个大姿态;它是数百万件小事的结合体,这些小事都表现在愉快和善良的日常行为中。

加塞特·奥尔特加(1941)强调面部表情和手势在爱情中的作用,他认为冷漠的男人会被美丽女人宽阔的面部线条和身材所吸引,而真正的爱人则会在分开的、小的、不相关的方面发现美:她眼睛的颜色,她嘴巴转动的方式,她说话的声音,等等。

减少负权重

“小事能取悦小人。”奥维德

但是,小而浪漫的姿态的反面呢?我们应该如何看待小而浪漫的姿态,我们的伙伴做了什么?第一次约会时,如果男人平分10美元的咖啡费,女人可能会取消他的约会资格。她深刻的负面评价并不是因为这个男人想存多少钱,而是因为小气表明他缺乏重要的积极品质,比如善良和慷慨毫不奇怪,女性和男性都认为善良是伴侣最重要的特征之一。

举个例子,让我们看一看杂乱无章或凌乱的明显消极特征。许多妇女认为混乱是一件坏事,每次他们看到证据时,都给予相当大的压力。没有条理的人和吝啬的人相似吗?答案显然是否定的。秩序和组织对于像善良和慷慨这样的爱情关系来说并不是必不可少的。与一个无组织的人生活在一起需要一些相互妥协:无组织的人应该努力变得更有组织,因为他们的行为困扰着他们的伴侣,而伴侣应该尽量不那么认真。如果订单对你的伴侣来说很重要,你应该尽最大努力让自己更有条理。

同样地,也有一些人被他们认为是错误的伴侣的每一件小事所激怒。一个易怒的人可以是一个好的伴侣和情人,但是他们的易怒会严重破坏关系。这也是一个例子,说明双方都可以妥协:易怒的伴侣应该缓和他们的愤怒。不要夸大伴侣的每一个小“错误”,而他们的伴侣应该减少他们给易怒性带来的负面影响。与无组织一样,易怒是一种人们可以控制但通常不会消除的特征。

积极响应

“我发现,当你向我敞开大门时开放性还有透明度,很多人会跟你走的。”克里斯汀•吉利布兰德

创造一个优先顺序,在这个顺序中,我们对不同的行为给予不同的考虑,这对爱是至关重要的。最重要的是,我们必须对伴侣的行为做出积极的反应。与每个人都是无辜的,除非另有证明的原则类似,在爱中,除非另有证明,否则我们必须坚定地相信伴侣的好处.积极的反应有助于吸引力,享受彼此的陪伴、信任、承诺、个人成长和亲密感(Reis & Clark, 2013)。积极的反应在增加中也很重要欲望(女性更为强烈)和感知到的伴侣反应是性情境中亲密关系发展的内在因素(Birnbaum et al.,2016)对于一个人的浪漫关系,最健康的态度是以一贯积极的态度看待他的伴侣,同时明确区分我们看待他们深刻和肤浅特征的严肃态度。

幸福,爱情,还有那些小事

“稳定的饮食简单的快乐会让你保持在你的设定值之上。找到那些你知道能让你快乐的小事——一顿美餐,在花园里劳作,和朋友在一起的时光——让这些小事点缀你的生活。从长远来看,这会让你感到更快乐,而不是某项伟大的成就在短时间内给你带来很大的提升。”-大卫·莱肯

必须指出,持续不断的小行动在浪漫关系并没有消除一次性大大小小的浪漫举动的重要性,比如一起出国,第一个孩子的婚礼,或者在一个浪漫的环境中共享一顿饭。俗话说,“见那不勒斯死”表明了这些一次性的小行动的重要性。看一眼那不勒斯的美景,让我们明白什么才是生活中真正重要的东西。同样,在一次浪漫的谈话中,看着你爱人容光焕发的脸庞的短暂时刻表明他/她对你有多重要。深刻的爱,就像幸福的生活一样,把小事情和更大、更有意义的事情结合在一起。后者为爱情和生活增添了情趣,但不是主菜(Ben-Ze 'ev, 2019)。

安东·契诃夫(Anton Chekhov)说:“任何白痴都可能面临危机:正是这种日常生活让你疲惫不堪。”同样,任何人都可以做出浪漫的姿态,但在日常生活中,他们的敏感度或缺乏敏感度最易被暴露出来。正是在这种情况下,爱才能茁壮成长。

工具书类

《爱的弧线》:我们的浪漫生活如何随着时间的推移而改变。芝加哥大学出版社。

Birnbaum, G. E., Reis, H. T., Mizrahi, M., Kanat-Maymon, Y., Sass, O., & Granovski-Milner, C.(2016)。亲密联系:伴侣反应性对体验性欲的重要性。人格与社会心理学杂志,111,530-546。

奥尔特加·加塞特(1941),《论爱情》,伦敦:乔纳森·凯普,1967年。

李国栋,李国栋,李国栋(2013)。响应性。J. A.辛普森与L.坎贝尔编,牛津亲密关系手册。纽约:牛津大学出版社,400-423。

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