“认识他就是爱他。”-泰迪熊

“你是离天堂最近的东西。”-约翰尼·卡什

当涉及到卧室时，了解伴侣真的是情绪杀手吗？生活在幻想中对持久的爱更有益吗？各种研究已经证实了这种方法的价值想象力用理想化和性幻想.

浪漫想象的类型

“让我们把漂亮的女人留给没有想象力的男人。”-马塞尔·普鲁斯特

“我们最需要的，与其说是实现理想，不如说是理想化现实。”-弗朗西斯·赫伯特·海奇

主要哲学家认为知识对于美好生活是必不可少的，因为它使我们处于更好的位置去处理复杂的浪漫环境。知识可以提高我们的适应能力，帮助我们了解自己和我们的合作伙伴，从而发挥两者的优势。然而，想象力在我们的生活中也很重要——我们不仅想象现在发生的事情，还想象过去、未来和可能发生的事情。想象力使我们能够应付我们对比鲜明的严酷现实。

我们可以区分两种主要的浪漫想象：性行为的幻想和理想化。在性幻想中，我们知道虚构的内容是不真实的，而在理想化中，我们通常不知道它（Ben-Ze'ev，2000）。

虽然对亲密关系的研究认为理想化和积极的幻觉是可互换的，但它们的不同之处在于，与理想化的一般概念不同，正幻觉更接近于知觉幻觉，因为它们几乎是非自愿的，几乎不涉及审议的考虑。然而，在这篇文章中，我将使用一般意义上的“理想化”一词，其中也包括积极的幻想。

性幻想

“所有的幻想都应该在现实中有坚实的基础。”-马克斯·比尔博姆

和其他情绪一样，性欲是由变化和新奇感产生的。幻想产生性唤起——在不需要改变伴侣的情况下创造变化和新奇感。

根据这一概念，Justin Lehmiller（2018）发现美国人最常见的性幻想是集体性幻想，尤其是三人行。BDSM-奴役，纪律，支配，屈服，施虐和受虐-是第二流行的幻想。第三个最受欢迎的类别回应了对新奇、冒险和多样性的需求：公共场所的性、新职位、将食物带入混合。莱姆勒认为，我们的伴侣也可能是我们幻想的一部分，特别是那些浪漫方面对幻想者很重要的幻想。

性幻想并非完全脱离现实。曾为好莱坞夫人海蒂·弗莱斯工作的性工作者说，“海蒂给了我一个关于客户的提纲。一些人对性感内衣感兴趣，另一些人对脏话感兴趣；一些人希望我扮演难缠的角色，另一些人则是坏女孩；一些人喜欢自然的外表，另一些人要求大量化妆和留大头发。我的工作是充实小细节，让幻想成真”（Cosmopolitan，1994年12月）这位女士的工作是保证这些幻想看起来和感觉都是真实的（Ben-Ze'ev&Goussinsky，2008）。

性幻想和现实之间的关系是复杂的。一方面，幻想应该被视为真实的，这样才能让那些幻想的人以可信的方式体验它们。另一方面，实现幻想需要脱离当前的环境，跳入另一种令人兴奋的环境。闭着眼睛做爱是一种方式。

理想化与积极幻想

“永远不要把别人理想化。他们永远不会达到你的期望。”-利奥·巴斯卡格里亚

“你爱另一个人不是因为他的美德——那是痴迷——而是尽管他有缺点。[…]爱没有理想化的余地。”-苏迪尔·卡卡尔

幻想增强了性邂逅，但性只是浪漫爱情的一个方面，为了保持持续性浪漫关系，我们需要的不仅仅是幻想。我们需要不断提高对合作伙伴的积极评价，从这个意义上说，理想化至关重要。恋人往往理想化而不是现实地评价他们的伴侣。

许多研究表明，理想化（包括积极的幻想）在维持和加强浪漫关系方面很有价值。伴侣之间的理想化程度越高，分离风险越低，满意度越高，关系中的冲突越少。理想化使人们更友善，更支持他们的伴侣，同时感觉更好动机加强关系，推迟立即满意。

在理想化我们的伴侣时，我们对他们的看法比我们的伴侣对自己的看法更为积极。这种理想化的效果不仅存在于一段关系的开始阶段，而且存在于几年之后。理想化一个人的伴侣可以成为一种自我实现的预言。理想化可以增强伴侣（以及我们自己）的能力一定程度的理想化当然是令人满意的一个关键特征约会以及婚姻关系（例如，Miller等人，2006年；Murray等人，1996a；Murray等人，1996a；Song等人，2019年）。

事实上，有时候理想化并不是理想的态度，可能是有害的离异夫妻们声称，他们无法理解为什么他们没有注意到伴侣的缺点，或者是最后一个知道他们婚外情的人。这种失败不一定源于他们对所爱的人的特征的错误认识，而是源于他们对自己的负面特征重视太少。大多数已婚人士都能发现伴侣的缺点性格、外表和坏习惯。此外，我们可能会爱上一个坏的、愚蠢的、粗鲁的、紧张的或吝啬的伴侣，同时意识到他们的缺点。

事实上，有影响力的心理学家斯蒂芬·米切尔（2002年）他认为，浪漫主义衰落的一个主要原因是它受到理想化的启发，而理想化从定义上讲是虚幻的。理想化假设了一种稳定的局面，但没有什么是不变的，尤其是我们自己。为了应对这些困难，我们需要采取某种理想化——一种温和的理想化（Ben-Ze'ev，2019年）。

适度理想化

“不要放弃你的幻想。当它们消失后，你可能仍然存在，但你已经停止了生活。”-马克·吐温

“灵魂有幻想，就像鸟儿有翅膀一样：它是由翅膀支撑的。”-维克多·雨果

我们创造想象世界，并不是为了逃避现实，而是为了更好地理解和应对我们自己的现实。性幻想有一个简单的功能：我们想象一个令人兴奋的性活动，同时意识到它的想象本质，我们能够轻松地回到现实生活中。鉴于幻想的短暂性和特殊性，它们的浪漫价值是有限的。然而，由于幻想总是可以得到的，它们可以在持久的浪漫关系中增强沉闷的性接触。

理想化的作用更为复杂，因为要想成功，它必须经受时间的考验，同时不断与现实发生冲突。生活不是一部沃尔特·迪斯尼电影，剧中的反派和英雄都是一维角色。我们是复杂的生物，我们的特征以及我们的伴侣的特征都是可变的事实上，一位离婚者谈到她现在的伴侣时说：“我可以忽略我的伴侣很吝啬的事实，因为当我感觉不舒服时，他会全心全意地照顾我。但是，如果我们分开，我会问自己，我怎么会同意和这样一个吝啬的混蛋在一起。”浪漫的分离是复杂的：我们也与伴侣中让我们感觉美好的同一部分分离。

我们应该适度地将我们对伴侣的总体积极态度理想化，同时了解伴侣的消极特征。

Lisa Neff和Benjamin Karney（2005）提出了一个全球崇拜和爱情中具体精确性的模型，据此配偶表现出积极的态度偏见对其合作伙伴的全球认知。换句话说，他们可能会在全球范围内将自己的伴侣定义为“出色”，但同时也有能力准确识别伴侣的具体特征，如守时。在这个模型中，夫妻之爱可能被认为是一种层次结构的经验，给予全球和特定特征不同的相对权重。因此，对伴侣的特定特征和能力的准确感知不会影响人们对其伴侣是一个了不起的人的普遍看法（Neff&Karney，2005）。

将理想化与准确的知识结合起来，对两性关系的发展至关重要。适度的理想化使我们不忽视缺点，而是减少缺点，同时增强积极的缺点。用传奇女演员索菲亚·罗兰的话说，“没有什么比相信自己美更美的了。”