在爱中还是在欲望中?

吉姆是一个26岁的单身男子，他觉得自己已经准备好找一个终身伴侣并安定下来了。当他在一个聚会上遇到辛迪时，他正在寻找一个邻家女孩。辛迪很性感——他通常认为自己配不上的那种类型。当辛迪以为没有人在看她时，他看着房间另一边的辛迪，注意到她“休息的婊子脸”。吉姆决定，虽然他不介意和那么性感的人发生一夜情，但她真的不是他喜欢的那种长期关系。她似乎很有资格，很自我，而不是他想要的那种温暖而模糊的母亲类型。

吉姆甚至没有尝试调情和她在一起。似乎太多了竞争；许多男人都在和她搭讪。然而，令吉姆吃惊的是，辛迪脸上带着温暖的微笑走近他，并开始了谈话。吉姆心想，也许他看错她了。辛迪开始看起来像他喜欢的友好、平易近人的类型，也许不是这样自恋的．感觉就像“爱”，梦想成真了。她给他开了绿灯，让他约她出去，他就约了，她接受了。

当他们开始约会，辛迪很轻浮，和性气氛非常紧张。约会以激情的亲吻结束，但出于这样或那样的原因，去别人的公寓完成这段关系从来不方便。不过，吉姆并不感到沮丧;他以为他们坠入爱河了，只是让激情慢慢地达到高潮，作为一段伟大的长期关系的前奏。

然后辛迪重影吉姆。她不再回他的短信和电话。大约一个月后，她确实给他发了一条短信，为自己似乎不见了他而道歉，但她说她的生活太疯狂了，在她生命的这个阶段，她还没有准备好开始一段认真的感情。吉姆想:“真是个婊子!意识到他的的第一印象对她的评价可能是正确的。

回想起来，吉姆意识到他只是“在欲望中”，而不是真正的“在爱中”。他陶醉于与一个不知怎的变得触手可及的美丽女人的热辣性爱的想法。然而，他意识到他们并没有“真正的”关系:他几乎不了解“真正的”辛迪。他沉迷于自己对她的幻想，但显然，“真实的”辛迪能够突然变得忽冷忽热。

吉姆知道他想要一个更可靠的生活伴侣。

《爱与欲望的进化

吉姆不太明白恋爱和情欲之间的区别。进化心理学家已经澄清，爱和欲望有不同的进化历史和不同的神经大脑中的电路。欲望的进化是为了帮助我们和健康、有生育能力的人繁衍后代。年轻的美丽往往会激发性欲，因为年轻美丽的人往往会生育和健康。爱情的发展是为了促进成人配对双亲生活。它建立在最初进化为将哺乳动物后代与母亲联系在一起的神经回路上。成人附件是由温暖，感情，同理心敏感、奉献和忠诚。爱促使我们去寻找一个能够养育我们的人生伴侣看守-好妈妈或好爸爸。

理想情况下，我们希望在一段关系中融合爱和欲望。我们想要一个能和我们一起享受美妙性爱的生活伴侣，一个能让我们有安全感的伴侣。所以，这是很自然的，当我们在欲望(即着迷于某人的身体美丽和性感的举止)，我们开始希望和幻想在一段长期的关系中，这个人也会是一个好妈妈或好爸爸。我们想象自己已经找到了拥有一切的理想伴侣。这看起来像是爱情，但实际上，它更像是基于一厢情愿的迷恋。迷恋，就像迷恋一样，是一种短暂而强烈的激情。迷恋是短暂的，因为面对现实暴露了这样一个事实:尽管这个人“真的很性感”，但在我们了解他们之后，他们并不“真的很可爱”。他们不是我们想象中的那样。

在欲望中的利与弊

性欲的积极一面是有机会和一个对你有同样感觉的伴侣做爱。除非你的伴侣让你相信这种感觉是相互的，否则你可能不会完全陷入欲望之中。我们可能会被一个性感的、遥不可及的人所吸引，但性欲是由这样一种感知激活的:这个人对我们的兴奋就像我们对他的兴奋一样。它通过暗示我们的性吸引力是不可抗拒的来取悦我们的自我。因此，在欲望中完善存在是一种巨大的自我提升。如果我们能征服别人，我们就会觉得自己是种马或蛇蝎美人。

当性欲导致迷恋时，问题就出现了——幻想这个无法抗拒的性感的人也可能是我们一生的爱。如果事实并非如此，我们就会失望。或者，如果我们的爱人迷恋我们，我们会让他们失望，但一旦性关系结束，我们就准备继续前进。他们恨我们误导他们，伤了他们的心。

该怎么做

在你知道你真正在和谁打交道之前，就处于欲望中并达到那种激情，这当然是人生中最令人愉快的经历之一。为什么要让现实破坏乐趣呢?我们不想错过，所以我们让自己被激情冲昏了头脑。然而，当有人心碎时，是要付出代价的。生活就是这样:我们会心碎，也会让别人心碎。如果我们有心，我们会为成为一个让人心碎的人而感到难过，因为我们知道在强烈的迷恋中被拒绝是什么感觉。

然而，如果这成为你生活中的一个重复模式，你可能想要打破它。你可能会想要克制自己，不要和你特别喜欢的人发生性关系，直到你看到你真正在和谁打交道。你也别再那么让人心碎了。不要仅仅因为奉承你的自尊就去引诱那些似乎爱上你的人。你会自我感觉良好。如果你学会了这样的自我约束，你可能会发现，在一段关系中，你将爱和欲望结合在一起的前景显著提高，你也不会后悔了。