健康家庭的6个特征

每当我进行培训或开始为那些开始从家庭中恢复的客户工作时创伤我想谈谈健康家庭的一些基本特征。如果我们不知道什么是健康的，就很难确定什么是健康的联合国健康的,

这些听起来可能很容易识别，但事实上，我们中的许多人都不知道是什么让一个家庭健康或正常。像“健康”或“不健康”这样的词已经变得如此常见，但我们中很少有人能描述出在家庭中使用这些词所需的特征。因此，我把重点放在这六个方面，以提供一个基本的理解，以构建。

以下是健康家庭或社会系统的六个共同特征:

1.尊重健康的情感和身体界限:孩子和其他家庭成员有隐私，所有成员都理解并尊重这一点。在健康的家庭中，父母通过做榜样来做大部分的情感工作同理心，自我控制和适当的行为来回应情绪或压力。孩子的角色是学习。

2.每个家庭成员都有自己的观点每个人都可以有自己的观点，所有的家庭成员都应该尊重并允许他们表达自己的观点，即使最终的决定是由成年人做出的。在几乎没有不同意见空间的家庭中，孩子长大后不知道自己是谁是很常见的。当你总是被教导如何思考，思考什么时，你不知道如何为自己思考是很正常的。

3.设定一致的、公平的、适合年龄的规则和期望:所有的家庭都有自己的规矩，不同的家庭也很正常，但不一致或不适合年龄的规矩会造成混乱和混乱的环境。孩子们还在成长和学习，所以照顾者父母对他们的期望不应该与他们对自己或其他成年人的期望相同。

4.适当地满足每个人的需要:所有成员都关心他人的健康和福祉，但要以与年龄相适应的方式。父母为孩子提供情感关怀;而不是反过来。其他成员也尽可能地寻求满足其他家庭成员的需求。

5.所有家庭成员都感到安全可靠:健康家庭的孩子在学习、成长和犯错方面都有安全感。他们对错误有一个健康的理解，明白他们不会挑战或威胁他们的安全或安全。爱是无条件的。

6.期待错误宽容以健康的方式家庭成员明白我们都是人，都在学习和成长。冲突会以适当和安全的方式处理，成年人会以适当的方式处理分歧和纠纷。这些家庭通过探索错误来理解和改进错误，而不是为错误而羞辱别人。孩子们明白，他们会因为不可接受的行为而受到惩罚，但他们也会因为犯了错误而得到原谅，而不是在多年后一直与他们作对。

花点时间想想你的家族史，看看你是否记得上面的任何一个特点。通常，经历过原生家庭创伤的人不会有这些经历。这张清单只能给你一个想法——如果没有一件事情发生在你家里，那可能是事情至少有点不健康的迹象。

单独而言，上述一个或多个特征不是你原生家庭的一部分，本身并不是不正常的。例如，不同的家庭可能会对孩子是否以及如何表达他们的意见有不同的想法，这是基于个人的家庭动态，如文化、世代和其他因素。对于一个健康的家庭来说，上述所有项目也不一定要同时存在。