如果你或你所爱的人正面临严重的疾病，你知道与医生交谈有时会很困难。许多内科医生都是优秀的沟通者，表现得非常出色移情,当然。毕竟，帮助他人是激励大多数医生进入这一行业的首要因素。不幸的是，医生不能总是尽可能有效地与病人和家属沟通(反之亦然)。出现这种情况有很多原因。有时责任落在医生身上——他们可能使用过度的专业术语，或者没有花足够的时间回答问题。还有一些时候，患者或护理人员想不出合适的问题，或对整个过程感到害怕，所以保持沉默。如果你经历过这些情况，你就会知道它们有多令人沮丧。尽管如此，还是值得再次尝试与医生沟通。这里有5条建议，可以帮助你从与医生的互动中获得最大的收获。

小贴士1：做家庭作业

几十年前，病人和家属毫无疑问地遵从医嘱是很平常的事。由于医疗选择较少，医生通常知道所有的选择。这种情况正在逐渐改变，无论好坏，医生都不太可能告诉病人什么选择是正确的。这就要求病人和他们的家人做功课，一点点就可以有很长的路要走。例如，考虑读一本关于你所面临的特定医疗状况的书。另外，网站也可以提供关于各种疾病的病因和治疗方法的良好背景信息。小心阅读合法的、基于科学的网站。确保你获得准确信息的一种方法是访问主要国家组织的网站，如美国心脏协会或美国癌症协会。疾病预防控制中心的网站也可以提供糖尿病、癌症、流感等疾病的信息，当然，ob.app . 此外，如果你认识以前患过重病的人，可以询问他们的经历。所有这些信息将帮助您决定向医生询问哪些问题。

技巧2:有一个议程

不管是好是坏，医生都是非常忙碌的人。因为大多数医生一次最多只能说15分钟，所以把最重要的讨论放在首位是至关重要的。这使您和医生能够最大限度地利用您在一起的时间。当然，虽然大多数人都很清楚他们需要谈论什么，但一旦医生在房间里，很容易忘记问题。这就是为什么写下议程很重要。虽然这需要你做好准备，但这是值得努力的。

最好的议程是写在一张纸上的简单清单。研究这表明医生从这些名单中得到了很多。通过把你的议程写在纸上，他们不仅可以很快看到你想知道什么，而且还可以看到你没有问但可能需要知道的东西。总的来说，最好将议程安排在您希望在会议期间讨论的三到四个主要主题或问题上。如果您选择的不止这些，您可能没有时间处理所有这些问题，因此保持列表的可管理性是至关重要的。你甚至可以在会议开始时把这份清单交给医生，这样他们就可以确定你写下的所有问题。

提示3：预约

与医生预约似乎是显而易见的，甚至是不可避免的。当然，对于标准门诊来说也是如此。但在住院设施中，情况可能会有所不同。医生出现时似乎没有什么警告，说话的时间更少。但是有一种方法可以消除这种疯狂。如果你是主要的照顾者对于住院的家庭成员，你可能会也可能不会亲自在场。如果你能在场，试着问问护士医生通常什么时候查房，这样你就能在病房里和他们见面。如果你在查房时需要比医生能承受的时间更多的时间，考虑要求在更方便的时间复诊。你可以这样问:“能不能约个时间见面?”我有几个问题已经写下来了，大概需要15分钟。”如果你不能亲自到场，你通常可以通过医生的行政助理或护士安排电话或视频聊天预约。

小贴士4：带个人一起去

尽管许多医生非常平易近人，但有些医生可能令人生畏。因为他们似乎对自己的观点非常确定，你可能会感到压力，要表现得像你同意，即使你并不同意。如果是这种情况，考虑让一个值得信赖的朋友或家人陪你去赴约——可以亲自去，也可以在必要时通过电话会议。虽然可以选择，但有个人在你身边有很大的好处。首先，你的同伴可以提供精神上的支持，这样你就更有可能在必要时坚持自己的主张。第二，你的同伴可能会想到你忽略掉的问题或担忧。但是，也许最重要的是，在预约后，你的伴侣将在一个很好的位置帮助你思考你从医生那里学到的信息。

提示5：做笔记

最后，考虑在与医生见面时做笔记。15分钟过得很快。不幸的是,研究这表明人们通常只理解和记住医生所说的一部分。你的笔记将提醒你讨论的内容，并帮助你做出明智的决定。另一个选择是对会议进行录音。然而，这种选择显然不太可取，因为医生在被录音时可能不太可能坦率地说话。如果你相信你不能分配你的注意在听医生讲课和做笔记之间，这对任何可能陪你去预约的人来说都是一个很好的角色。

最后，你应该和医生进行有意义的交流。你的问题值得得到彻底的回答，你的希望、恐惧和焦虑也值得得到同情的解决。与医生进行有意义的对话是一种权利，而不是一种礼物。当然，这样的对话并不总是那么容易。但只要做一点准备，你就能确保医生是你在疾病过程中有意义的盟友和最好的信息来源。