你有没有注意到有人在和你交流时舌头打结？或者在你说话的时候开始摆弄他们的头发或衣服？有些人天生就更容易紧张，或者在其他方面更容易担心，但其他人可能在周围特别紧张你.

当你进入一个房间时，如果某人的行为举止从自信转变为自觉，那么也许是时候把它当作个人行为了。当紧张的行为与积极的情绪相结合时，你可能已经找到了一条重要的线索。

吸引力与焦虑

我们中的许多人在小学时就知道，我们在喜欢的人面前很紧张。从教室到会议室再到卧室，我们都无法摆脱它。研究揭示了吸引力在整个生命周期中，尤其是在紧张行为表明吸引力的过程中。

Susan M.Hughes等人（2020年）发现，人们通过对神经反应的观察来评估吸引力。[i]他们研究了人际吸引时表现出的神经行为，使用了一个由165名女性和115名男性组成的280人的社区样本，年龄从18岁到73岁，平均年龄为29岁。

他们测量了最初与一位特别有吸引力的潜在恋人互动时所表现出的生理、声音和行为反应。参与者最常报告的感觉包括凝视、心率、注意力增加、微笑、，笑,脸红，注意力不集中。男性和女性都报告说，他们说话速度更快，但表达清晰的能力较低。据报道，女性说话的音调更高，语调不稳。从相反的角度观察这种行为，研究参与者观察到他们认为有吸引力的人的类似神经反应。

原因是什么？休斯等人引用达尔文（1872）的著作人类和动物的情感表达，“当恋人相遇时，我们知道他们的心跳很快，呼吸急促，脸红；因为这种爱不是静止的。”然而说到进化，因为大多数人都认识到和谐意味着舒适，紧张是如何培养关系的？

焦虑与互惠

休斯等人注意到，虽然乍一看，神经反应可能显得不适应，但它们实际上可以增加获得自己选择的配偶的机会。考虑到神经反应包括积极的影响，如微笑和大笑，这可能尤其正确。Hughes等人指出，尽管我们可能认为神经反应会给人留下尴尬、笨拙或不舒服的印象，但这种反应可能是浪漫情趣的证据，并引发互惠关系。

Hughes等人发现，与参与者感觉另一个人被吸引但没有回应的情景相比，当有相互吸引的感觉时，紧张更为明显。他们解释说，当只有一个人紧张时，这可能表明配偶价值不匹配，这一点很重要，因为人们通常渴望具有同等社会欲望的配偶。

总的来说，Hughes等人得出结论，我们利用对神经反应的观察来评估他人是否被我们吸引，是否与我们相处融洽。因为我们通过互惠认识到关系的潜力，所以我们准备评估表现出类似行为的潜在浪漫伴侣。

因此，在紧张的神经刺激下，微笑，大笑，并准备考虑新的关系。

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