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为什么分手这么难

研究人际关系中的进步偏见。

要点

  • 我们有一种自然的倾向,即进程偏见,在一段关系中不断向前发展,忽视问题的警告信号。
  • 这种进步偏见是由进化、认知、情感和社会力量驱动的。
  • 即使当我们对继续一段关系有所怀疑时,我们的社交网络也会鼓励我们继续前进。
德扬Dundjerski /伤风
来源:Dejan Dundjerski/Shutterstock

二十周年结婚纪念日派对结束后,安吉坐在她的梳妆台前,想知道她是如何走到这一步的。史蒂夫根本不是她想嫁给的那种男人,根本不是她喜欢的类型。

她一直不明白自己当初为什么要和他约会。当然,他们在一起很开心,但她很早就看到了危险信号,尽管她选择忽略它们。那时地平线上没有其他人,她的朋友们都告诉她他是一个多么迷人的人。

她继续说约会他,在她意识到之前,他们就同居了,然后他们结婚了。在过去的20年里,她有多少次想过要离开他?然而,她从来没有这样做过。

为什么我们想离开却留下?

我们愿意把西方约会和同居的求爱仪式看作是对一对夫妇是否适合的一种测试婚姻。但在最近发表在杂志上的一篇文章中obsports下载 《社会心理学评论》加拿大心理学家萨曼莎·乔尔和杰夫·麦克唐纳认为,大多数人只是经历了建立关系的各个阶段,而没有认真考虑他们的伴侣从长远来看是否适合自己。他们把这种在关系中不断前进的倾向称为进步偏见

乔尔和麦克唐纳指出,人们可以很容易地描述出理想伴侣的样子。但在现实中,人们愿意和各种各样的潜在伴侣约会,而这些人甚至与他们的理想伴侣相去甚远。相反,一旦他们开始和某人约会,他们就会修正自己的理想,以接近新伴侣的品质。此外,他们倾向于忽略伴侣的缺点,用比客观观察者更积极的眼光看待它们。

随着关系的发展,情侣们在其中投入的越来越多,分手的代价也越来越大。即使是“炮友”关系中的情侣,随着他们在一起分享生活的时间越来越多,最终也往往会发展成一段长期稳定的关系。这是因为亲密的性伴侣很快就会产生附件彼此干杯。

作者还指出,情侣们很少会在决定搬到一起时仔细考虑。相反,随着关系的发展,他们会花更多的时间在对方的地方,直到他们觉得共享一个空间是有意义的。尽管人们认为同居是一种试婚,但同居后很难离开。相反,大多数情侣会在适当的时间过后结婚,通常是在来自朋友和家人的社会压力下。“那么,你们俩什么时候结婚?”

处于稳定关系中的人往往更喜欢停留在不太理想的状态,即使有更有吸引力的选择。同样,许多人发现很难摆脱虐待关系。即使情侣真的分手了,他们复合的几率也相当高。

为什么会产生进程偏见?

为什么人们在人际关系中表现出进步偏见?乔尔和麦克唐纳提供了进化的、认知的、情感的和社会的解释。

在进化的层面上,那些进入忠诚的亲密关系的人更有可能有后代,从而将他们的后代传递下去,这是有道理的基因比那些不这样做的人。如果你一直坚持,直到找到一个符合你理想的人,你可能永远都找不到伴侣。

在认知层面,当人们不得不在众多选择中做出决定时,他们会很快不知所措。典型的年轻人每天会遇到几十个潜在的伴侣。面对数量众多的选择,人们会做出“足够好”的选择,无论是买一部新智能手机还是寻找伴侣。

这种认知上的解释与进化上的解释相吻合。我们以狩猎采集为生的祖先生活在小群体中。选择很少,所以期望会很低,满足于足够好就会成为常态。

在情感层面上,很多人都经历过恐惧错过一个浪漫的机会。因此,在接近潜在伴侣时,他们宁愿冒着被拒绝的风险,也不愿错过浪漫的机会,即使这会导致一段不那么理想的关系。

一旦一对情侣开始约会,他们就会经历迷恋和依恋的过程。人们很快就会爱上刚开始约会的伴侣,这种迷恋有助于推动这段关系达到越来越高的承诺水平。即使在迷恋褪去之后,依恋仍然将情侣们紧紧地绑在一起。

几个月内,人们就会对他们的新伴侣产生依恋,这样他们在他们面前就会感到安心焦虑或者在他们不在的时候不安。在迷恋褪去很久之后,依恋的感觉继续把情侣们绑在一起,使得分手变得很困难,即使情况远非理想。

在社会层面上,已婚有很多优点,单身也有很多缺点。朋友和家人会一直问你什么时候才能找到一个好男人,安定下来。同样,许多社交活动都是为情侣们准备的,没有伴侣参加会很尴尬。此外,已婚夫妇享有各种各样的经济利益,比如较低的税收,而单身人士则享受不到。

进步偏见是可以避免的吗?

约会看起来像是一个尝试各种潜在伴侣以找到最适合结婚的人的过程。然而,乔尔和麦克唐纳认为,仔细观察表明,大多数人并非如此。

相反,我们在关系形成中表现出一种进行性偏见。一旦我们找到了对我们的追求做出回应的伴侣,我们就会进入约会的各个阶段,ob电竞官网 同居和婚姻就像在传送带上一样。尽管我们应该注意麻烦的迹象,但我们忽视了这些危险信号,即使它们清楚地告诉我们前面的路将是崎岖不平的。

最后,我们的天性是在关系中前进,即使我们试图抗拒,我们的基因和社会网络还是会推动我们前进。

Facebook图片:Dejan Dundjerski/Shutterstock

参考文献

乔尔,S. &麦克唐纳,G.(2021)。我们并没有那么挑剔:新出现的证据表明,恋爱关系中存在进步偏见。《人格与社会心理学评论》。推进在线出版。DOI: 10.1177 / 10888683211025860

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David Ludden博士报道。
更多来自《今日心理学ob欧宝娱乐平台网站》

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