离开沙发 关于治疗过程的思考，以及客户-治疗师互动的动态。 完美主义 你如何应对日益增长的完美主义要求? F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年2月25日 完美主义会导致自尊和生产力方面的问题。实用不完美主义可以帮助你在拥抱“足够好”的同时追求完美。 完美主义会导致自尊和生产力方面的问题。实用不完美主义可以帮助你在拥抱“足够好”的同时追求完美。 抑郁症 当分离让你悲伤时，你能做什么? F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年2月21日 分离悲伤伤人，但却是重要的情感标记。这里有一些应对这种情绪的健康方法。 分离悲伤伤人，但却是重要的情感标记。这里有一些应对这种情绪的健康方法。 的关系 我希望我妈妈偶尔能听我说几句 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年2月4日 当你的父母不能给你想要的东西时，这很艰难。但这一定是关系的结束吗?有时承认自己的无能可以打开新的大门。 当你的父母不能给你想要的东西时，这很艰难。但这一定是关系的结束吗?有时承认自己的无能可以打开新的大门。 的关系 为什么总觉得没人懂我们 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年1月29日 如果一个对你很重要的人认为你很坏，你最终也会觉得自己很坏。一些心理学上的理解可以帮助你改变这种模式。 如果一个对你很重要的人认为你很坏，你最终也会觉得自己很坏。一些心理学上的理解可以帮助你改变这种模式。 自尊 从自尊打击中恢复的5种方法 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年1月8日 当我们的自尊受到打击时，它会影响我们生活中的一切。 当我们的自尊受到打击时，它会影响我们生活中的一切。 职业生涯 当你回去工作时要避免的一个错误 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年1月2日 不管假期是平静的还是有压力的，在假期或休假后都很难再回去工作。避免这个错误会让事情变得容易得多。 不管假期是平静的还是有压力的，在假期或休假后都很难再回去工作。避免这个错误会让事情变得容易得多。 悲伤 你悲伤吗?想聊聊吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年12月28日 关于悲伤和如何处理悲伤的文章很多，但关于共同感受在悲伤中所起的作用的文章却很少。 关于悲伤和如何处理悲伤的文章很多，但关于共同感受在悲伤中所起的作用的文章却很少。 焦虑 “我做得怎么样?”你真的想知道吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年12月17日 当别人问你过得怎么样时，他们真正想知道的是什么?你到底想告诉他们什么? 当别人问你过得怎么样时，他们真正想知道的是什么?你到底想告诉他们什么? 职业生涯 为什么有些人认为一切都是自己的错 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年11月27日 为什么有些人觉得一切都是自己的错，而有些人觉得一切都是别人的错? 为什么有些人觉得一切都是自己的错，而有些人觉得一切都是别人的错? 注意 你怎么知道你所做的已经足够好? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年11月14日 我们生活在一个外表有时似乎比经验更重要的世界。多关注你的经历会对你的幸福产生积极的影响。 我们生活在一个外表有时似乎比经验更重要的世界。多关注你的经历会对你的幸福产生积极的影响。 焦虑 如何避免不确定性破坏你的幸福 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年10月31日 不确定性通常是不愉快的，但一些小技巧可以帮助你更好地管理它。 不确定性通常是不愉快的，但一些小技巧可以帮助你更好地管理它。 的关系 浪漫怀旧如何改善你的爱情生活 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年10月23日 研究表明，记住与伴侣在一起的特殊时刻可以改善你们的浪漫关系。 研究表明，记住与伴侣在一起的特殊时刻可以改善你们的浪漫关系。 性 杰弗里·达默性感背后的黑暗秘密 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年10月2日 我们如何理解连环杀人犯的明显吸引力呢? 我们如何理解连环杀人犯的明显吸引力呢? 老化 你害怕变老吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年9月18日 如果你害怕变老，你并不孤单。媒体和文化信仰中充斥着衰老的负面形象。一个简单的技巧可以帮助你控制对衰老的焦虑。 如果你害怕变老，你并不孤单。媒体和文化信仰中充斥着衰老的负面形象。一个简单的技巧可以帮助你控制对衰老的焦虑。 正念 正念不适合你?在你放弃之前，试试这个 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年9月11日 正念已经变成了一种情感和心理锻炼，这让很多人望而却步。但是有没有办法让它成为一个更友善、更温和、更有用的工具呢? 正念已经变成了一种情感和心理锻炼，这让很多人望而却步。但是有没有办法让它成为一个更友善、更温和、更有用的工具呢? 的关系 你的密友让你失望了。你的友谊结束了吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年8月15日 友谊是宝贵的，但有时也会出问题。当一个好朋友让你失望时，你该如何应对? 友谊是宝贵的，但有时也会出问题。当一个好朋友让你失望时，你该如何应对? 的关系 当你爱的人不再爱你时，你能做什么 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年7月26日 当你对某人所有的爱都被拒绝时，你能做什么? 当你对某人所有的爱都被拒绝时，你能做什么? 的关系 如果你想赢得一场争论，需要考虑的6个因素 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年7月16日 我们生活在一个输赢变得非常重要的世界。胜利意味着什么?什么能帮助你做出最好的论点? 我们生活在一个输赢变得非常重要的世界。胜利意味着什么?什么能帮助你做出最好的论点? 焦虑 你患有白日梦适应不良症吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年6月29日 白日梦可能是健康的，但也可能有黑暗的一面。以下是当你的白日梦变得不适应时应该做的事情。 白日梦可能是健康的，但也可能有黑暗的一面。以下是当你的白日梦变得不适应时应该做的事情。 焦虑 当你感到不知所措时该怎么办 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年6月19日 感觉不知所措吗?改变你的观点会有所不同。 感觉不知所措吗?改变你的观点会有所不同。 1 2 下一个
完美主义 你如何应对日益增长的完美主义要求? F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年2月25日 完美主义会导致自尊和生产力方面的问题。实用不完美主义可以帮助你在拥抱“足够好”的同时追求完美。 完美主义会导致自尊和生产力方面的问题。实用不完美主义可以帮助你在拥抱“足够好”的同时追求完美。
抑郁症 当分离让你悲伤时，你能做什么? F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年2月21日 分离悲伤伤人，但却是重要的情感标记。这里有一些应对这种情绪的健康方法。 分离悲伤伤人，但却是重要的情感标记。这里有一些应对这种情绪的健康方法。
的关系 我希望我妈妈偶尔能听我说几句 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年2月4日 当你的父母不能给你想要的东西时，这很艰难。但这一定是关系的结束吗?有时承认自己的无能可以打开新的大门。 当你的父母不能给你想要的东西时，这很艰难。但这一定是关系的结束吗?有时承认自己的无能可以打开新的大门。
的关系 为什么总觉得没人懂我们 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年1月29日 如果一个对你很重要的人认为你很坏，你最终也会觉得自己很坏。一些心理学上的理解可以帮助你改变这种模式。 如果一个对你很重要的人认为你很坏，你最终也会觉得自己很坏。一些心理学上的理解可以帮助你改变这种模式。
自尊 从自尊打击中恢复的5种方法 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年1月8日 当我们的自尊受到打击时，它会影响我们生活中的一切。 当我们的自尊受到打击时，它会影响我们生活中的一切。
职业生涯 当你回去工作时要避免的一个错误 F. Diane Barth L.C.S.W.在2023年1月2日 不管假期是平静的还是有压力的，在假期或休假后都很难再回去工作。避免这个错误会让事情变得容易得多。 不管假期是平静的还是有压力的，在假期或休假后都很难再回去工作。避免这个错误会让事情变得容易得多。
悲伤 你悲伤吗?想聊聊吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年12月28日 关于悲伤和如何处理悲伤的文章很多，但关于共同感受在悲伤中所起的作用的文章却很少。 关于悲伤和如何处理悲伤的文章很多，但关于共同感受在悲伤中所起的作用的文章却很少。
焦虑 “我做得怎么样?”你真的想知道吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年12月17日 当别人问你过得怎么样时，他们真正想知道的是什么?你到底想告诉他们什么? 当别人问你过得怎么样时，他们真正想知道的是什么?你到底想告诉他们什么?
职业生涯 为什么有些人认为一切都是自己的错 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年11月27日 为什么有些人觉得一切都是自己的错，而有些人觉得一切都是别人的错? 为什么有些人觉得一切都是自己的错，而有些人觉得一切都是别人的错?
注意 你怎么知道你所做的已经足够好? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年11月14日 我们生活在一个外表有时似乎比经验更重要的世界。多关注你的经历会对你的幸福产生积极的影响。 我们生活在一个外表有时似乎比经验更重要的世界。多关注你的经历会对你的幸福产生积极的影响。
焦虑 如何避免不确定性破坏你的幸福 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年10月31日 不确定性通常是不愉快的，但一些小技巧可以帮助你更好地管理它。 不确定性通常是不愉快的，但一些小技巧可以帮助你更好地管理它。
的关系 浪漫怀旧如何改善你的爱情生活 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年10月23日 研究表明，记住与伴侣在一起的特殊时刻可以改善你们的浪漫关系。 研究表明，记住与伴侣在一起的特殊时刻可以改善你们的浪漫关系。
老化 你害怕变老吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年9月18日 如果你害怕变老，你并不孤单。媒体和文化信仰中充斥着衰老的负面形象。一个简单的技巧可以帮助你控制对衰老的焦虑。 如果你害怕变老，你并不孤单。媒体和文化信仰中充斥着衰老的负面形象。一个简单的技巧可以帮助你控制对衰老的焦虑。
正念 正念不适合你?在你放弃之前，试试这个 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年9月11日 正念已经变成了一种情感和心理锻炼，这让很多人望而却步。但是有没有办法让它成为一个更友善、更温和、更有用的工具呢? 正念已经变成了一种情感和心理锻炼，这让很多人望而却步。但是有没有办法让它成为一个更友善、更温和、更有用的工具呢?
的关系 你的密友让你失望了。你的友谊结束了吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年8月15日 友谊是宝贵的，但有时也会出问题。当一个好朋友让你失望时，你该如何应对? 友谊是宝贵的，但有时也会出问题。当一个好朋友让你失望时，你该如何应对?
的关系 如果你想赢得一场争论，需要考虑的6个因素 F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年7月16日 我们生活在一个输赢变得非常重要的世界。胜利意味着什么?什么能帮助你做出最好的论点? 我们生活在一个输赢变得非常重要的世界。胜利意味着什么?什么能帮助你做出最好的论点?
焦虑 你患有白日梦适应不良症吗? F. Diane Barth L.C.S.W.在2022年6月29日 白日梦可能是健康的，但也可能有黑暗的一面。以下是当你的白日梦变得不适应时应该做的事情。 白日梦可能是健康的，但也可能有黑暗的一面。以下是当你的白日梦变得不适应时应该做的事情。
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