谦逊的力量

在这个竞争激烈的社会里，成就已成为头等大事。我们已经沉迷于个人成功，经常会不惜一切代价去实现它，即使这意味着打破规则。旨在让特权学生进入精英大学的作弊计划是我们道德结构受到污染的例证。个人成就让位于诚信。

当前的文化氛围让人很难不落入这种陷阱。毕竟，我们错误地把一个人的自我价值他们的成就水平。我们把那些功名利禄的人理想化。我们视他们为超人，却忘记了他们和我们一样有缺点。

如果我们能培养一种被遗忘的、经常被误解的美德，那么与他人的想法背道而驰是困难的，但却是可行的。适当的谦逊可以帮助我们重新审视自己的观点，不要把个人成功放在其他基本美德之上，比如正直、诚实和服务。

谦卑是承认你并不比别人更好或更差。再多的成功也不能证明你比其他人更有价值。

你只是个凡人，是超过1000亿谁曾在这个星球上走过。

同样的命运等待着我们所有人。我们会死，会被遗忘。它可能在一代人或十代人的时间内发生，但你生命的连锁反应最终会结束。

虽然一开始很可怕，但接受这个事实是一种解脱。它迫使你在有限的时间里专注于真正重要的事情。

谦逊是一种垂死的美德，因为它被误解为软弱、脆弱和温顺。这与西方个人主义和自由资本主义的文化理想形成了鲜明对比。它的消亡是不幸的，因为谦逊会带来很多好处。

在个人层面上，谦逊对自我意识有积极的影响。谦逊的人承认自己有盲点，并想方设法改进．他们乐于接受他人的反馈。他们避免陷入过度自信的陷阱影响判断力和决策．

谦逊可以让你脚踏实地，避免你在两者之间摇摆不定自恋而且羞愧．这种美德是耻辱的解药，因为它包含了你的人性，这是你价值的本质。它还能防止自恋。与自恋者不同，谦逊的人不会有一种权利感，也不会认为自己高于任何人。

在人际层面上，谦逊能加强社会纽带．谦逊的人能够迅速地接受责任道歉为他们的错误。高质量的道歉对于减少冲突和修复关系非常有效。

如何培养谦逊

好消息是，你可以违背文化规律。像其他美德一样，谦逊是可以培养的通过有意识和持续的努力。这里有四个步骤来帮助你培养这种美德。

1.请反馈

第一步是承认你有个人偏见和盲点。邀请别人的反馈可以帮助你克服它们。

花点时间带着好奇心去倾听反馈。当有人提供反馈时，寻求理解，而不是条件反射地为自己辩护。如果你从不同来源的反馈中观察到一种趋势，那么你很可能已经发现了改进的机会。

2.向他人学习

无论你的水平如何教育或情报你总能从别人身上学到新东西。最好的学习来源是拥有不同教育、社会经济和文化背景的人。

作为一名医生，我有幸从我的病人身上学到了许多重要的人生经验。他们不同的背景和独特的人生故事提供了丰富的知识和智慧这是任何医学课程都无法复制的精神病学教科书。

3.认识别人

成功不会发生在封闭的环境中。如果没有那些曾经帮助过你，并继续帮助你的人，你不可能取得今天的成功。

养成观察和认识他人为共同事业所做贡献的习惯。它可能是你的办公室秘书接听无数个电话，可能是一位愿意在一个项目上付出额外努力的同事，也可能是保持工作场所清洁的清洁工。对他们的贡献表示感谢。

4.为正确的理由去实现目标

不要为了追求名利而取得成就。这些肤浅的成功标准最终会让你感到空虚，让你追逐更多，看不到尽头。他们也种下种子嫉妒还有一些人效仿同样的道路，却得出了同样令人失望的结论。

实现目标是因为你想对他人的生活产生积极的影响，而不求任何回报。培养一种服务的精神，因为这是正确的事情。