4种科学方法让你和伴侣更亲密

性交会让你觉得和伴侣更亲密吗?你并不孤单。性爱(尤其是美好的性爱)能让你感觉和爱人更亲密，这是有科学依据的。

催产素

神经肽催产素减少压力并增加信任感(Denes, 2012)。它还与爱的感觉有关，性欲望,成键在浪漫的情侣之间(Birnbaum, 2017;Meston and Frohlich, 2000;Schneiderman et al.， 2012)。例如，在一起超过六个月的夫妇的催产素基线水平高于那些在同一时期内分手的夫妇(Schneiderman et al.， 2012)。性活动和性高潮进一步提高男性和女性的催产素水平(Meston和Frohlich, 2000)ob电竞官网 在合作伙伴之间。但催产素不仅能让你感觉更亲近你的伴侣，还能阻止你与其他潜在伴侣亲近，有助于保持忠诚。在一夫一妻制关系中，男性在鼻内注射催产素后，他们与有吸引力的女性伴侣之间保持了更大的距离。这些男性与有吸引力的女性的距离比有吸引力的男性要远安慰剂与单身男性相比(Scheele et al, 2012)。催产素有助于让你感觉更亲近你的伴侣，也让你们更亲密。

枕边细语

许多恋人在做爱后会进行“枕边谈话”。性生活后更多的自我表露与亲密度和关系满意度的增加有关(Denes, 2012)。有趣的是，在性爱中达到高潮的女性比男性说更多的枕边话，也比没有达到高潮的女性说更多。(了解其他关系对女性高潮的好处在这里)。这些女性也倾向于在性行为后向爱人透露自己的关系时，说出更多积极的事情。身体上的性行为甚至可能不是增加自我表露的必要条件，仅仅是下意识地暴露在性刺激下，就会鼓励异性陌生人之间更亲密的自我表露(Birnbaum et al.， 2017)。分享秘密已被证明可以增加亲密感(Aron et al.， 1997)，以循环的方式，这可能反过来增加性欲(Birnbaum et al.， 2017)。

余辉

Meltzer及其同事(2017)将性余辉定义为“性活动后持续存在的增强的性满意度”。(了解更多关于你的性余辉在这里)。本质上，有些夫妻在性交结束后很长一段时间仍保持性满足。在一些夫妻中，他们的性满足可以持续整整两天。此外，随着时间的推移，他们的性余辉持续的时间越长，他们对婚姻的满意度就越高。这些研究人员认为，这种余辉可以促进浪漫伴侣之间的联系。他们还推测，较长的晚霞可能会降低夫妻之间的风险不忠．

相似的大脑活动

如上所述，神经递质催产素与爱和性欲的感觉有关。此外,当我们经历爱情和性欲时，大脑的类似区域也会活跃．当个体同时感受到爱和性欲时，丘脑、海马体和前扣带皮层会被激活(Cacioppo et al.， 2012)。其他研究显示了更多的相似之处。Stoessel和他的同事(2011)发现，当人们看到他们所爱的人的照片以及陌生人的色情照片时，前扣带皮层、脑岛和后扣带皮层都是活跃的。常见的神经通往性欲和爱的途径使研究人员认为，爱来自性欲和满足的愉悦感觉(Cacioppo et al.， 2012)。

无论你们的关系是崭新的还是几十年前的，好的性生活都能让你们的关系更加亲密。

本文部分内容改编自吸引力和浪漫关系的社会心理学．Madeleine A. Fugere, 2015。