我们对未来的恐惧让Z世代负担过重了吗?

有一天，我妻子问我21岁的女儿:“你还好吗?”你和你的朋友们好像有点迷路了。”

我女儿回答说:“我们没有迷路。我们真的很生气。”

“为什么?”

“因为世界就要毁灭了，”我女儿说，“因为任何事情都有什么意义呢?”

在过去的几年里，我开始担心我女儿这一代——Z世代(也被称为Zoomers)。Z世代出生于上世纪90年代中后期到2010年代初之间，父母大多是像我这样的X世代。最年长的zoom现在已经26岁了。Z世代让我担心的是，他们似乎认为自己是注定要失败的一代。

Z世代报告的水平要高得多抑郁症比前几代人。哈佛民调专家约翰·德拉·沃尔普表示，近一半的缩放者患有抑郁症需要临床治疗。美国疾病控制与预防中心称，自杀是z世代的第二大死亡原因，在2007年至2017年间增加了56%。

我问过我的孩子们这种“命中注定”的感觉从何而来，我意识到，虽然他们认为原因是“世界的状态”，但他们问题的真正根源可能在于他们从我们(他们的父母)那里继承的心态和包袱。

环境青春期末世论

出生在上世纪90年代中期到2010年代之间的z世代，年龄最大的已经26岁了。他们的生活充斥着长辈制作的末日题材电影、书籍、游戏、电视和歌曲。

他们最畅销的书是青少年反乌托邦小说《饥饿游戏》和《分歧者》。他们最喜欢的两部电视剧是《行尸走肉》和《黑暗》，而他们玩的是僵尸游戏《最后生还者》。他们的音乐偶像比莉·艾莉什的歌曲充满了抑郁症，自杀构思和启示录的意象。在《好女孩都下地狱》(All the Good Girls Go To Hell)中，她是燃烧世界中的堕落天使。

在Zoomer的热门电影《Everything, Everywhere, All In Once(2022)》中，一个黑洞正在摧毁宇宙，角色们在讨论生命的无意义，而Z世代最受欢迎的电视节目之一《Euphoria》则深入探讨了虚无主义。

在《我知道末日》中，流行歌手菲比·布里杰斯用近乎深情的语言唱到了世界末日。

zoom文化似乎陷入了一种宿命论的厄运感觉的反馈循环中。

为什么这么低，缩放?

正如环境研究教师莎拉·杰凯特·雷在2020年的一份报告中所说文章在美国，Z世代是“气候一代”，他们对这个问题的认识给他们带来了“创伤”。“他们说世界末日即将来临……一些学生变得如此绝望悲伤他们关闭了。他们的无力感，无论是真实的还是想象的，都是他们绝望的根源。”

缩放器图标格蕾塔·桑伯格表达了绝望和愤怒而不是提供解决方案。她著名的联合国演讲他说:“到2030年左右，我们将会引发人类无法控制的不可逆转的连锁反应，这很可能导致我们所知的文明的终结。”

与桑伯格的X一代激进主义父母的更好意图相反，这种可怕的预测可能适得其反，助长了格里塔这一代人的悲观宿命论。它们可能没有让Z世代获得政治权力，而是让他们产生一种压倒性的无力感。无助感会导致抑郁。

这不仅仅是气候变化缩放者觉得被打败了。他们也是自1918- 1919年以来经历全球大流行病的第一代青年。一份关于美国的压力“一半的Z一代青少年表示，大流行影响了他们对未来的展望，同样数量的人表示，这让他们的未来看起来完全‘不可能’。”

负面预测越来越多。未来学家告诉Z世代，到2040年，他们30-40%的工作将被机器人和机器人取代人工智能更严重的是，zoom族报告称，他们强迫性地使用智能手机、社交媒体和手机色情，而这些被证明引起焦虑和抑郁

X世代做错了什么，我们现在能做什么

除了我们——他们的父母——让他们承受的充斥着末日的媒体和社交媒体之外，Z世代可能已经被我们传递给他们的未解决的焦虑负担过重了。

Z世代即将面临的灾难之一焦虑主要是人口爆炸。“我再也不想要孩子了，”zoom族说，“人口过剩正在杀死这个星球。”

然而，在过去的20年里，西方国家的人口实际上一直在下降。这绝对是变型者从他们的X世代父母那里继承来的复古焦虑，他们在20世纪70年代的“人口炸弹”中长大，这些预测现在已经被广泛揭穿。

缩放者不应该总是担心人口过剩，但他们确实担心。

我们这一代人出生于1965年至1980年，也受到了战争的创伤恐惧冷战最后十年的核毁灭。像“相互保证毁灭”和“核冬天”这样的概念是随着学校的牛奶一起灌输给我们的。我们x世代中的许多人都进行了核防范演习，当核警报响起时，我们和老师一起躲在桌子下。

由于生活在这种恐惧的环境中，我们这一代人长大了——就像今天的Z世代一样——对未来感到焦虑，比上一代婴儿潮一代更加抑郁和悲观。对于婴儿潮一代来说，X一代似乎是“消极的”、“没有动力的”、“懒惰的”;我们的音乐和电影被视为黑暗和自我毁灭。回到20世纪90年代，我们也无精打采地抱怨，“一切都毁了，还有什么意义?”我们的许多文化偶像都患有精神疾病上瘾；太多人死于自杀。

我们这些X一代的父母可能在不经意间传递了我们尚未解决的问题创伤我们自己的Z世代的孩子，通过小题大作我们创造的文化。

即使我们对核战争、气候变化或人口爆炸最坏的恐惧是有根据的，即使我们传播这些恐惧来提高意识，我们可能已经超越了向Z世代孩子传播这些恐怖的临界点。

当年轻人感到害怕时，他们可能会陷入沉默。当他们认为问题太大而无法修补时，他们会失去所有的能动性和希望。人们对Z世代的一些“懒惰”，无疑是一种从焦虑负担过重中解脱出来的心理状态。

我感觉到，我们把自己的历史包袱压在了Z世代的孩子们的肩上，再加上他们自己青春期和时代的担忧。

为了这一代人，我们或许应该开始减轻孩子们的恐惧负担。我们可以消除他们所背负的50%的末日焦虑，并教会他们一点怀疑，当涉及到未来是注定的这种想法时。我们也可以教他们一些弹性我们在过去的30年里不断发展;一开始让我们有孩子的勇气。我们也可以试着灌输希望，无论未来如何，我们两代人都可以互相帮助应对。