人文主义的治疗用来治疗抑郁症，焦虑、惊恐障碍、人格障碍、精神分裂症、上瘾，以及关系问题，包括家庭关系。低的人自尊那些在寻找人生目标或发挥真正潜能方面遇到困难的人，那些缺乏“整体性”感觉的人，那些正在寻找个人意义的人，或者那些对自己的现状感到不舒服的人，也可以从人文疗法中受益。

人本主义疗法是一种谈话疗法，它包含一种格式塔方法，探索一个人在此时此地的感觉，而不是试图识别导致这些感觉的过去事件。此外，人本主义治疗师提供了一种支持、同情和信任的氛围，允许个人分享他们的感受恐惧的判断。治疗师并不扮演权威人物的角色;相反，来访者和治疗师之间的关系是平等的。

在20世纪50年代后期，人文主义的发展源于一些心理学家所认为的行为和消极理论的局限性精神分析学校的治疗。这是一种新的、更全面的方法，它较少关注病理、过去的经历和环境对一个人行为的影响，而更多地关注人性积极的一面。大约在这个时候，心理治疗师亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)提出了一个人类需求和动机的层次结构，他的同事卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)提出了他的以人为本的方法。人本主义治疗就是从这些理论发展而来的。人本主义治疗师认为，人们天生有动力去满足他们的内在需求和实现自我的个人潜力。自我实现可以有很多种形式，包括创造性的努力，精神上的开悟，一种追求智慧,或利他主义．

人本主义的方法可以被纳入各种疗法中。人本主义治疗师必须是温暖的，善解人意，善解人意，不作评判的人。寻找一个有执照的，有经验的精神健康专业人员，具有人文价值和人道主义的方法来他们的实践。除了找一个有合适的教育背景和方法，以及相关经验的人，找一个你觉得工作起来舒服的人本主义治疗师。