什么是饮食失调?
饮食失调是一种以不健康的、强迫性的或紊乱的饮食习惯为特征的心理状况。饮食失调伴有情绪和身体症状,包括神经性厌食症(自愿饥饿)、神经性贪食症(暴饮暴食后排毒)、暴饮暴食症(暴饮暴食而不排毒)和其他或不明确的饮食失调症(不属于其他类别的饮食失调模式)。
饮食失调在富裕的文化中比在非富裕的文化中更常见,但并不仅限于富裕的文化。在被诊断的患者中,绝大多数是十几岁和二十岁的年轻女性,但任何人——包括年轻男性和任何年龄的老年人性别-会患上饮食失调。饮食失调症通常会消耗所有精力,迫使患者专注于吃(或不吃),而忽略生活中的其他事情。
生物因素、社会和人际压力以及家族史都是与饮食失调有关的一些因素。受文化影响的身体形象问题个性特点,如完美主义强迫症在这些障碍中也扮演着重要的角色,这些障碍通常伴随着抑郁症或焦虑.
治疗并不简单。饮食失调可能造成额外的医疗问题,甚至可能严重危及生命,需要住院治疗和强制营养。通常需要多学科的卫生专业人员团队——包括心理治疗师、医生和专业营养师或营养学家——来实现完全康复。
什么是厌食症?
神经性厌食症是一种饮食失调症,其特征是极度痴迷于减肥或锻炼。它在年轻到中年女性中尤其普遍,在年轻男性中也越来越普遍,但它可以影响任何年龄的任何人。
以…的扭曲的感觉为特征的身体形象与极端自愿饥饿或过度运动密切相关完美主义而且抑郁症它是最致命的精神病学障碍。厌食症最常见的行为迹象包括极端节食、强迫性的饮食仪式、隐秘的反社会行为。
厌食症对治疗有很强的抵抗力,经常伴有焦虑和抑郁。治疗可能包括认知行为疗法,药物治疗,营养教育而且管理以及以家庭为基础的治疗,所有这些都可能在专门的饮食失调中心进行。
如果病情危及生命,唯一的办法可能是住院强制喂食,这可能会给所有相关的照顾者带来道德和法律困境。
有关更多信息,请参见神经性厌食。
还有哪些饮食失调症?
虽然厌食症、暴食症和暴饮暴食是最广为人知的,但饮食失调还包括许多其他疾病。这些包括回避性/限制性食物摄入障碍,反刍障碍,异食癖等。
回避性/限制性食物摄入障碍的特征是避免或限制食物。患有这种疾病的人可能对食物不感兴趣——也许是为了避免过去的负面经历,或者是因为他们对食物的特定感官特征(如气味或质地)感到不安。
反刍障碍的特征是进食后反复反刍食物,将先前吞下的食物带进嘴里,而没有表现出恶心、不自觉的干呕或厌恶。食物通常会被重新咀嚼,然后被吐出来或再次吞咽。
异食癖是指经常吃一种或多种无营养、非食物的物质,如纸、肥皂或头发。患有这种疾病的人一般不会厌恶食物。
其他进食障碍,如夜间进食综合症或非典型性厌食症,可被归类为“其他特定进食及进食障碍”第五版.
有关更多信息,请参见饮食失调的类型。
饮食失调的症状和体征
饮食失调指的是人们对自己的饮食和体重的认知紊乱。但这些干扰可以以非常不同的方式表现出来。在某些情况下,它们可能是明显的,比如体重急剧下降或拒绝进食。在其他情况下,它们可能是微妙的,比如养成严格的饮食习惯——只吃特定的食物或在特定的时间吃——或者开始痴迷地锻炼。还有一些人,这种疾病的症状可能是隐藏的,比如暴食症患者会在饭后去洗手间,暴食症患者会独自进食。
心理健康症状也可能由这种情况产生或加重。患有饮食失调症的人可能会变得更加孤僻,避免他们以前喜欢的人或活动,或者他们可能会与情绪波动和焦虑作斗争。虽然很难讨论,但早期认识到饮食失调可以帮助人们寻求康复所需的帮助。
有关更多信息,请参见饮食失调的症状和体征.
什么导致饮食失调?
饮食失调没有单一的原因。目前还不清楚为什么表面上与饮食有关的自愿行为对一些人来说会变成疾病,而对另一些人来说却不是。
与食物的关系紊乱和情绪脆弱感是所有饮食失调的特征。饮食失调通常开始时没有人注意到——一个人吃的食物比平时多一点或少一点。多吃或少吃的欲望变得越来越强烈,直到它成为一个人存在的焦点。
生物学也发挥了作用。食欲控制和调节食物摄入是非常复杂的,有很多激素大脑和身体发出饥饿和饱腹感的信号。证据还表明,饮食失调有遗传根源。
文化也被认为扮演着重要的角色,因为人们,尤其是女性,被迫去适应一种主要由体重来定义的理想的美丽。
其他情况也有影响;这些情况可以由压力,社交困难,孤独、抑郁、创伤或者节食本身。
有关更多信息,请参见什么导致饮食失调?
如何治疗饮食失调?
患有饮食失调症的人可能需要很长时间——有时是几年或几十年——才决定寻求帮助。当他们这样做时,有许多治疗方案可以帮助他们恢复。
患有饮食失调的人通常接受门诊治疗,但严重的情况可能需要住院或住院治疗。治疗包括医生、心理学家和营养学家,以解决疾病的不同因素。任何类型的饮食障碍的治疗方法包括认知行为疗法,以及为饮食障碍定制的强化认知行为疗法,以及基于家庭的治疗。
有关更多信息,请参见如何治疗饮食失调?
养育一个饮食失调的孩子
看着一个孩子遭受饮食失调症的折磨会让人深感不安。父母不应该因为这种障碍的发展而责怪自己,但他们可以采取措施提供支持,帮助孩子痊愈。
这个过程的不同阶段需要不同的行动。这些步骤可能包括认识到疾病的迹象,了解疾病,与孩子讨论,并鼓励他们寻求治疗。
有关更多信息,请参见养育一个饮食失调的孩子。