为什么心理学家自杀的风险更大?

这是心理学月，是一个庆祝这一领域、它的历史、它的发展和它的从业者的时候。然而，如果不承认心理学家中令人担忧的自杀率，讨论心理学家的价值将是疏忽的。

心理学家在心理健康问题的常态化和倡导方面发挥着重要作用进行循证评估治疗但他们对疾病的了解并不能使他们免疫，他们治疗他人的能力也不能使他们不可战胜。心理学家需要也应该得到他们所提供的同等质量的护理。

心理学家和自杀之间的联系

一项重要的研究表明，一般来说，卫生专业人员自杀死亡的风险较高，但对心理学家自杀风险的研究是有限的，而且是混合的。然而，大多数研究确实表明，自杀是心理学家的一个问题。过去的研究结果包括:

• 以前的数据显示，超过四分之一的心理学家有过这种感觉自杀:1994年800名心理学家的样本发现大多数人自己都接受过治疗。在接受过治疗的心理学家中，61%的人报告有临床史抑郁症在美国，29%的人报告有自杀意念史，4%的人报告有自杀企图。
• 利率可能会随着时间的推移而增加:与1994年的研究相比，2002年1000名心理学家的样本研究发现，62%的受访者患有抑郁症，42%的抑郁症患者有过自杀的想法或行为。
• 职业压力源通常会导致心理学家有自杀倾向:2009年的一项调查发现40%到60%的受访心理学家报告说，他们的专业功能受到了干扰，因为倦怠，焦虑18%的人报告说，在处理个人和职业压力源或挑战时，有自杀念头。
• 心理学家的自杀率可能在卫生行业中排名第四:在2003年至2018年期间，来自不同卫生专业的4733名自杀者的样本中心理学家的自杀率排名第四。

该领域特有的几个因素可能导致心理学家的自杀——包括具有挑战性的、亲密的和保密的客户-从业者关系;管理对脆弱个体的护理的责任;处理客户的消极行为，例如侵略或者自杀的可能性;以及在客户之间迅速转换策略的需求。心理学家也比非心理健康专业人员更容易受到一般自杀风险因素的影响，如精神障碍、疾病、孤立、家庭冲突、绝望或冲动。

心理学家在寻求帮助时还面临其他障碍，比如恐惧担心损害他们的职业声誉，担心保密问题，否认或者是尽量减少自己的心理健康问题，以及由于工作要求高而没有时间。自杀身亡的心理学家的客户报告担心内疚心理学家的死亡，治疗师的可靠性，以及心理治疗的价值。不仅要为你自己负责，还要为你的客户和整个心理负责，这可能是一个压倒性的压力。

预防心理学家自杀

防止心理学家自杀是一个令人钦佩但也许不可能实现的目标。作为一名心理学家，它有自己的一系列挑战，这是理所当然的承认和处理。然而,我们也许可以采取预防措施，减少心理学家的自杀率，例如:

• 提高人们对抑郁、焦虑和自杀是不分青红皂白的，并可能影响心理健康专业人员的认识。
• 减少阻碍心理学家心理健康干预的障碍。
• 为患有紧张症的心理学家提供支持客户端医生的关系。
• 提高心理学家对可用资源的认识。

心理学家和心理学是值得庆祝和提倡的。心理月快乐!

如果你或你爱的人正在考虑自杀，立即寻求帮助。在美国寻求全天候的帮助，请拨打988全国预防自杀生命线，或通过短信TALK到741741拨打危机短信热线。在美国以外，请访问国际资源网站上的自杀热线。要找到离你近的治疗师，请参阅ob欧宝娱乐平台网站今日心理学治疗指南。