金钱真的能买到幸福吗?

金钱是我们生活、身份、甚至幸福的重要组成部分。有时候，感觉就像你的幸福这取决于你的银行账户里有多少现金。你有没有想过，“如果我的薪水能增加12%，我会感觉好一点”?"我希望我能继承一笔遗产。生活该多轻松啊!”我不怪你——我有过很多次同样的想法。

但是，对于金钱真的能买到幸福这个古老的问题，心理学研究是怎么说的呢?让我们坦诚地探讨一下金钱和幸福之间的关系。(剧透:我有坏消息，好消息，还有很多警告。)

高收入者通常更快乐

十多年前，一项研究根据盖洛普对1000人的调查数据得出的结论成为了新闻头条。研究发现，收入越高的人越快乐……但最多只能达到年收入7.5万美元(相当于今天的9万美元左右)。在这之后，较高的情绪幸福感与更多的钱没有直接关系。这似乎表明，一旦一个人的基本需求(以及一些“高级”需求)得到了舒适的满足，更多的钱就不是幸福所必需的了。

但是一个2021年的新研究在超过100万的参与者中发现，没有所谓的拐点，更多的钱不等于更多的幸福，至少没有达到50万美元的年薪。在这项研究中，参与者的幸福感被更详细地测量了。他们不是被要求回忆过去一周、一个月或一年的感觉如何，而是被问及他们此刻的感觉如何。基于这种实时评估，高收入者感觉良好。

同样,一个瑞典的研究对彩票中奖者的研究发现，即使在多年之后，彩票中奖者的生活满意度更高，心理健康状况更好，也更有准备面对不幸离婚疾病和孤独比那些没有中彩票的普通人更重要。对于赢家来说，拥有一大笔钱几乎可以让他们更容易应对这些事情。

评估型和体验型幸福感

在这一点上，弄清楚研究人员所说的“幸福”到底是什么意思很重要。心理学家测量的幸福有两种主要类型:评估型和体验型。可评估的幸福感指的是你对“你觉得你的生活过得怎么样?”这是你对生活的看法。然而，体验过的幸福是你的答案，“你每天都有什么情绪，在什么比例上?”它是你对积极和消极情绪的实际体验。

在这两项研究中——一项发现幸福曲线在7.5万美元后变平，另一项则没有——研究人员关注的是体验到的幸福。这意味着，对于日常积极情绪的体验是否真的会随着收入的增加而无限制地增加，研究中存在分歧。哪个研究更准确?嗯，2021年的研究调查了更多的人，所以它的优势是更具代表性。然而，有一个很大的警告……

在世界各地，物质财富并不与幸福联系在一起

如果你不是一个高收入者，你现在可能会感到有点恼火。我们其他人甚至不能安慰自己，百万富翁一定在他们的豪宅里悲伤，这是多么不公平啊!

但不要这么快。

是的，在这项上百万人参与的大型研究中，经历过的幸福(又名幸福)确实随着收入的增加而不断增加。但这项研究只包括了美国人。毫不夸张地说，我们的文化比其他国家更加唯物主义，收入水平在我们的生活方式中发挥着巨大的作用。

另一项关于玛雅人的研究在墨西哥尤卡坦半岛一个贫穷的农村地区，研究人员没有发现财富水平与幸福有关，而参与者的总体幸福水平很高。另外，盖洛普世界民意调查对来自许多国家和文化的人们的研究也发现，尽管高收入与更高的生活评价有关，但事实确实如此非物质的东西预测体验幸福感(例如，学习、自主、尊重、社会支持)。

挣来的财富比继承来的财富更能带来幸福

更多的好消息:对于我们这些有“成功”和通过才华和努力致富的伟大梦想的人来说，要知道实现梦想的实际过程不仅会给你带来金钱，还会给你带来幸福。研究超级富有的百万富翁(净资产至少为800万美元)发现，那些通过工作和努力获得财富的人比那些继承财富的人更能从财富中获得幸福感。所以继续做梦大到你的企业家精神目标只要你不为了追求而牺牲自己的幸福。

幸福有不同的类型，财富对某些人来说比另一些人更好

我们一直在谈论“幸福”，好像它是一件大事。但幸福其实有很多不同的成分和味道。想想你所感受到的所有积极情绪——我们能把它们分解成更具体的东西吗?如何:

• 兴奋
• 满足
• 感恩
• 爱
• 同情
• 骄傲
• 和平

..．这只是一个简短的列表。

事实证明，财富可能与这些“幸福”的某些类别有关自我关注的积极情绪比如骄傲和满足，而不太富有的人有更多关注他人的积极情绪，比如爱和同情。

事实上，在瑞典彩票中奖者的研究中，人们对自己的社会幸福(与朋友、家人、邻居和社会)的感觉在彩票中奖者和普通人之间没有什么不同。

金钱是获得我们珍视的东西的手段，而不是幸福本身

彩票中奖者和非中奖者之间的一个主要区别是，彩票中奖者有更多的空闲时间。这才是真正让我嫉妒我假设这就是彩票中奖者对生活更满意的主要原因。

简单地考虑一下:如果我们有经济上的保障，可以把时间花在我们喜欢和重视的事情上，而不是一直感到产生收入的压力，我们为什么不会更快乐呢?

这是个好消息。这提醒我们，金钱本身并不能真正买到幸福。它可以买到时间和心灵的平静。它可以买到安全感和审美体验，以及对家人和朋友慷慨大方的能力。它为生活中其他重要的事情腾出了空间。

事实上，在对彩票中奖者的研究中，研究人员用统计学方法来衡量，与其他重大生活事件相比，赢得10万美元在短期(不到一年)和长期(超过五年)能带来多少幸福。不管是好是坏，结婚和生孩子在短期内都比赢钱更能提升幸福感，但从长远来看，这三件事的影响是一样的。

这是什么意思?我们随心所欲地利用财富和生活。对于世界上绝大多数由努力满足基本需求和摆脱不安全感的人组成的人来说，尤其如此。我们已经了解到，富有可以提高你的生活满意度，让你更容易拥有积极的情绪，所以设定目标，努力工作，朝着财务健康的方向努力是值得的。

但是致富并不是快乐的唯一途径。你仍然可以赢得健康、同情、社区、爱、骄傲、联系等等，即使你的银行账户里没有很多零。毕竟，“财富”最初的定义是指一个人在生活中的整体健康，这意味着我们都有成为富人的潜力……在身体，思想和灵魂上。