为什么你现在就应该捕捉你的平凡时刻

如果你花足够多的时间在Instagram上，你几乎可以感受到过上非凡生活的压力。的确，在异国他乡进行史诗般的冒险可以创造一些难忘的回忆。

但我们平常的时刻呢?比如周二和朋友喝杯咖啡?或者周四下午和孩子们一起在厨房做橡皮泥?

我们经常让这些平凡的、日常的时刻擦肩而过。我们可能不会在日记里写到它们。而且，除非孩子们把橡皮泥塞进鼻子里，否则我们可能不会把它发到Instagram上。

但根据哈佛研究人员的说法Ting张同事们，这些平凡的时刻对我们来说可能比我们意识到的更有价值。在他们的一项研究，他们让参与者写下他们的对话，报告他们认为这些对话有多特别，并预测他们将来会有多喜欢阅读这些对话。

七个月后，当他们对参与者进行跟踪调查时，他们发现参与者对阅读他们的对话比他们预期的更感兴趣——尤其是在阅读对话时普通的的谈话。

当他们要求人们记录他们生活中普通或不寻常的经历时，他们发现了类似的结果ob电竞官网 ．人们再次低估了他们对重温恋情中平常时刻的兴趣。

正如研究人员解释的那样，我们一般都知道我们会想要记住不寻常的事件，但我们没有意识到我们在未来会有多想要记住我们的普通事件。考虑到这一点，这并不太令人惊讶我们经常会对自己的感受做出不准确的预测吗以及我们将来想要什么。

在这种情况下，我们的预测错误可能是由于错误地期望我们未来的状态和我们当前的状态一样。如果我们发现我们今天的经历是平凡的，我们可能会假设我们在未来回忆它们时也会发现它们是平凡的。然而，在现实中，当我们回顾我们的经历时，我们对它们的看法是不同的。

所以，不要认为你的平凡时刻不重要;它们可能比你想象的更有意义。支付注意和朋友在咖啡里闲聊。拍下你的孩子在周四下午玩橡皮泥的照片，即使他们没有把橡皮泥塞到鼻子里。在日记中写下你的日常经历。

捕捉你平凡的瞬间。它们现在看起来可能很平凡，但你以后可能会想要记住它们。

©Jen Zamzow博士