我们的时间观念在中年是如何转变的

中年这是一个自我反省的时刻——在你的生活中，你可能会发现自己在思考你曾经是谁，你是谁，你将成为谁。

这是一个连接过去、现在和未来的时刻:允许自己反思所有的学习和成长，同时也敢于想象新的可能性。

它会让人感到兴奋，而且有点不知所措。

有太多事情要考虑。

中年身份的探索

如果这种不安和好奇的感觉很熟悉，那是因为你以前来过这里。你基本上是在重温身份追求的青春期但这次是从中年的有利角度。

当然，在你生命的这一点上的挑战是找到时间和空间来进行这一深入思考的过程——在你发现自己在一个令人难以置信的承诺中挣扎的人生阶段，这不是一件容易的任务。但如果你能找到一种方法按下暂停键——即使只是几分钟——这种经历真的可以滋养灵魂，让你注意到并感激你在生活中学到了多少东西，并考虑你想为自己前进什么。

中年的时钟滴答作响

当我们步入中年时会发生一件有趣的事情。我们对时间的感知是颠倒的。我们开始思考我们还剩多少年，而不是关注我们已经经历了多少年。这几乎就像我们脑袋里的一个灯泡熄灭了，迫使我们承认——也许是第一次——我们没有人有无限的时间。接下来的问题是:“我想如何度过这段时间?”

你可能认为这是一个令人沮丧的想法，但它实际上可以令人难以置信地澄清和丰富生活。这种新发现的紧迫感可以鼓励你专注于对你最重要的人际关系和活动。斯坦福大学的心理学家劳拉·l·卡斯滕森(Laura L. Carstensen)(她在社会情感选择理论方面的研究有助于解释我们的目标和动机是如何随着年龄的增长而变化的)说的采访《福布斯》，“时间范围对人们的目标和目标有很大的影响动机”。

想知道这在实际中意味着什么吗?

对我来说，这意味着有意识地努力与远方的家人和朋友保持联系:写信，安排视频聊天，尽可能多地面对面聚会。这些人对我来说很重要。我从来不想把他们或时间视为理所当然。

这也意味着积极地追求一生的梦想——写一部小说——而不是让梦想无限期地在“某一天”的清单上消磨。去年夏天，我申请(并被录取)了一个“一年小说”项目。我的小说仍在稳步进步。

所以我有个问题要问你:如果你发现自己有一天的天赋，可以用来做任何你想做的事情，你会选择如何度过这段时间?你是一个人度过那段时间，还是和其他人一起度过(如果是这样，这些人可能是谁)?你会做什么活动?为了得到最好的结果，假设金钱不是问题，日常生活的常规限制已经神奇地消失了。这并不是说要把你的想法限制在简单、实际或可能的事情上:而是要敢于承认自己真正想要的是什么，然后思考这实际上意味着什么。