验证了
卑微的
轻躁狂是一种情绪高涨或易怒的状态，能量或活动异常增加，类似但不那么强烈狂躁．轻度躁狂发作是一段明显的时间，在这段时间内，一个人的基本情绪和精力明显发生了显著变化。
轻度躁狂是什么?
如何诊断双相情感障碍?
主要有三种双相情感障碍的形式：
•双相情感障碍I:要被诊断为这种疾病，儿童或成人必须有一次躁狂发作，在躁狂发作之前或之后可能有一次抑郁发作。这是最严重的双相情感障碍，有时需要住院治疗。
•双极II：有时被称为“软双极”，双极II涉及轩吸族。诊断患有这种疾病，一个人必须患上软皮和抑郁情节。
•循环心境障碍:患有循环心境障碍的人有轻躁狂和轻度抑郁的症状。循环精神病的发作往往较短，但至少存在两年。
轻躁狂与积极或强烈情绪有何不同?
Hypomania突出了正常积极体验之间的模糊线以及需要治疗的变异模式。人们通常把轻躁狂描述为一种状态，在这种状态下，他们感觉，有时客观地说，比平时更有生产力和创造力。因此，轻度躁狂类似于人们可能描述为“亢奋”的状态——激情澎湃的爱情，期末考试后的放松，或者海滩度假后的兴奋。
DSM在处理这一区别时指出，一方面，轻度躁狂必须与此人的性格不符，他人可以观察到其变化，但另一方面，轻度躁狂必须不损害其功能;爱的人可能会注意到变化，但这不会让人陷入麻烦。
轻躁狂的积极和消极方面
对于那些经历了一段轻度狂躁、突然迸发的能量、突发的想法或实现目标的兴趣的人来说目标总的来说都是积极的经历。轻度躁狂的功能性期之间可能有一条模糊的界限生产率更严重的状态表明专业护理是必要的。
然而，轻度躁狂可能涉及消极方面(包括易怒)，并可能增加由此造成的伤害的可能性冒险的行为。它也可能与抑郁症状同时出现。
但并不是每个有轻度躁狂症状的人都有情绪障碍，他们的存在对于对一个人的心理健康史进行更广泛的考虑是重要的。一个傻瓜剧集是关键精神病学双极性障碍II型的定义，也涉及重大抑郁症，并且与高风险有关自杀．
轻躁狂患者能正常工作吗?
当症状合并以产生极其目标和集中的个体时，丘珀菊可能是积极的。奇妙的国家的功能人员能够保持目标理性和简洁，他们可以相应地围绕它们。弗洛伊德例如，人们相信，当人们保持做三件事的能力:工作、娱乐和爱时，他们就完全正常了。Hypomania成为一个问题，但是，如果出现危险行为，或者病情发展为躁狂或抑郁。
双相情感障碍患者如何控制轻躁?
一些双相情感障碍患者发展了理解和控制轻度躁狂防止它变成躁狂发作。那些控制型轻躁狂解释说他们依赖于一些关键的策略:学习如何通过强度、意识、功能和舒适度来评估自己的状态，认识自己的状态，将感觉和反应分开，并记录对他人产生不利影响的行为。
