很少有心理障碍像强迫症或强迫症那样被误解强迫性混乱对许多人来说，它已经成为日常俚语，经常用来形容简单的语言完美主义倾向或小气obsports下载 . 对于所有的社交媒体模因那些假装诊断为强迫症的人，只是通过让你看一堆歪歪斜的书或画来烦扰你，但事实要严重得多:强迫症会让人衰弱。

那么，什么是强迫症,真的吗?承认的精神障碍诊断和统计手册它涉及到与侵入性的、令人痛苦的想法的斗争，这些想法是困扰，也是试图解决问题的重复的、仪式性的习惯焦虑这些想法。这些仪式性的行为模式就是强迫。虽然不是每个强迫症患者都有这两种症状，但大多数都有，根据定义，这些思想和行为的恶性循环会导致强烈的痛苦和对日常生活的严重破坏。幸运的是，有希望，有几种有效的治疗方案。

要更清楚地了解我们的文化如何使用“强迫症”这个词与心理障碍本身的真正含义之间的巨大差异，请继续阅读。

误区1：强迫症意味着你是一个完美主义者。

不。在我们的词典中，“强迫症”似乎是“肛门”的同义词，但这是一种误解，往往没有现实基础。患有强迫症的人可能会感到失控，迷失在痴迷和强迫的循环中，可能会觉得完美无处可寻。这不是要求事情完全正确。它是关于一个持续的斗争，以平息瘙痒的想法，不断侵扰，和强迫，是不顾一切地试图挠那些痒。

误区二：强迫症意味着你非常整洁或者害怕细菌。

也没有。虽然一些强迫症患者可能有特定的强迫症状，包括对污染的恐惧，以及与洗手有关的强迫，但很多人没有。这种强迫性的想法可能是关于任何在阳光下令人痛苦的事情，尽管污染恐惧在上升，因为新冠病毒只是其中一种亚型。许多人囤积物品到了生活条件不安全的地步，实际上他们患有强迫症。（囤积障碍与此密切相关。）

误区三：强迫症只是一种人格类型。

它不是。强迫症是一种真正的心理障碍，它会导致巨大的不安和挑战，许多不同性格的人都可能患有这种疾病。更令人困惑的是，还有一个人格障碍那名字叫强迫症个性但这些人可能根本没有强迫症或强迫症。(确实混乱!)

误解4:强迫症患者只需要放松。

Again-nope。强迫症患者肯定是在与焦虑作斗争，但它源于强迫症的持续侵扰，令人心烦意乱的思维周期，以及他们认为可能正在接管他们生活的习惯模式。强迫症患者常常觉得大脑是他们最大的敌人。告诉强迫症患者放松就像告诉抑郁让人“只是快乐。”（不要这样做！）

误解5:强迫症就是你自己，没有办法。

谢天谢地，这个和其他的一样错误。当谈到强迫症，甚至是严重的病例时，有很多理由抱有希望。特定类型的认知行为治疗比如ERP(暴露和反应预防)已经显示出非常有希望的效果，以及各种药物，包括SSRI抗抑郁药物——也显示出了积极的影响。如果你患有强迫症，请不要保持沉默。尽快联系一位著名的心理健康专家——你并不孤单。

要找到治疗强迫症的治疗师，去ob欧宝娱乐平台网站今日心理学治疗指南。