长期关系中的性

性刺激催产素的释放，催产素是一种促进联系和信任的激素。研究表明，更高的催产素水平不仅拉近合作伙伴的距离但它也降低了个人作弊的可能性。研究还发现，做爱后的“枕边话”也能增进夫妻之间的感情，因为双方往往会在做爱后对彼此说更多积极的话，也会更多地透露自己的情况。

对夫妻性生活的研究发现，总是把性需求放在第一位的人(可能经常因为心情不好而拒绝做爱机会)和总是把性需求放在第一位的人把伴侣的性需求放在第一位(可能即使他们真的不想做爱也会发生)往往对他们的关系不太满意，他们的伴侣也是如此。最幸福的夫妻在真诚地关注伴侣的愿望的同时，也能找到方法来照顾自己的需求。

有影响力的关系研究人员约翰和朱莉·戈特曼报告说，他们对数千对夫妻的研究发现，夫妻之间的关系非常亲密拥有最好性生活的夫妻“每天都说我爱你，而且是真心实意的。”他们毫无理由地热烈接吻。他们会赞美别人。他们会送惊喜浪漫的礼物。他们有日期。他们经常拥抱。他们还会在公共场合表达爱意。”换句话说，性生活最满意的夫妻是那些在床上床下都能保持“联系”的夫妻。

基本上，夫妻可以在一段关系中获得更好的性生活开诚布公地谈论性。大量的研究发现，对夫妻来说，沟通可能是充实性生活的最重要因素。那些报告彼此谈论性的次数更多的伴侣——他们喜欢什么，不喜欢什么，他们会改变什么——也会报告更多的性高潮，对性有更积极的感觉，以及更高的关系满意度。

它可以，而且通常是这样的，研究发现，夫妻在恋爱早期的性联系的质量在很大程度上决定了他们的婚姻长期的性满意度．在这样的夫妻中，即使性生活频率和激情开始下降，总体的关系满意度仍然保持稳定。当在一起很长时间的伴侣发现他们各自的欲望水平开始出现很大的分歧时，讨论和解决这个问题是很重要的。

一项对64项关于长期关系中的性行为的大规模研究的回顾发现，在最密切相关的因素中长期保持性欲是一种理解，即伴侣在不同的时间对性或多或少感兴趣;感受到自主权，或者能够将自己和伴侣视为独立的人，各自关心各自的问题;在性生活中接受成长和新奇事物;以及两性关系中平等主义的信仰。