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挑战如何加强你们的关系
琳达和查理·布鲁姆
个人视角:南希·罗森菲尔德是一个普通的英雄——一个患有双相情感障碍的女人，这是一种毁灭性的威胁生命的疾病。
最近的一项研究探讨了是什么让一段关系成功的问题。
羞耻和内疚是有区别的。内疚意味着我犯了一个错误。羞耻意味着我是个错误。羞耻是一种非常痛苦的感觉，我们都是孤独的，不值得的。
当他们被迫分开一段时间时，他们的关系有所进展。
在上大学的时候，我和丈夫都是六十年代的嬉皮士。有时我们这一代被称为“花童”。我们是理想主义运动的一部分。
八年来，史蒂夫和吉姆的关系一直很好。然后，史蒂夫和吉姆面临着一个威胁生命的挑战，把比赛完全推了下去。
性爱会释放催产素等荷尔蒙，让我们感觉良好。
爱是一种实践，需要培养一些关于爱的意义的珍视信念……
我们可以从倾听别人中学到8个技巧。
有些夫妻一开始就有很强的爱与被爱的能力。但其他人必须长期努力才能成长。
放慢交流速度的好处。
拉近距离可以增进亲密感。
理解修复尝试的关键重要性是为了恢复已被破坏的信任。
疫情带来的孤独感会让人疲惫不堪。
评论家的声音是我们成长过程中重要人物的内在声音。
当我们行动时，我们内心的冲突会在糟糕的选择和有限的人际关系中反复出现。
我们如何学会爱自己，才能更好地爱生活中的人?
当一个人对我们感到感激时，这与我们在他们身上花了多少钱几乎没有关系。
当一对夫妇向婚姻顾问寻求帮助时，他们往往陷入痛苦、愤怒的模式。
拉丁移民的胜利。
试图改变一个人只会让你筋疲力尽。谢天谢地，还有另一个选择。
当人们在生活中感到失望、失落和沮丧时，他们不一定会经历它，然后立即振作起来。
那些在婚姻关系中突破了快乐和享受的更高层次的夫妻，会回想起动荡时期。
许多人在他们的早期生活中都经历过严重的情感创伤。
我们都可以向赛迪学习。
成为“正确的人”——一个更有爱心的人。
当我们意识到爱情关系的重要性时，我们就会发现爱情是车轮的中心。
在我55年的教练生涯中，我发现，如果人们能够掌握我所说的“成功关系的25条必要声明”，大多数误解都是可以避免的。
就像那些准备充分的登山者一样，那些成功合作的人有一个供应充足的大本营来开始他们的冒险……
想想货船上的干豆子的故事。
琳达·布鲁姆L.C.S.W.,查理•布鲁姆M.S.W.的作者美满婚姻的秘密:真实伴侣关于持久爱情的真相．
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